十个月婴儿营养食谱 10个月婴儿食谱

内容要点：

• 1、十个月宝宝辅食食谱表
• 2、宝宝十个月食谱?
• 3、十个月辅食食谱

十个月宝宝辅食食谱表

推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。

西红柿蛋黄面 食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。

个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。

宝宝十个月食谱?

1、西红柿蛋黄面 食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。

2、下面为大家介绍三款适合十月婴儿的辅食食谱。缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。

3、十个月宝宝辅食食谱1：水果泥 食材： 草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克 做法：（1）将菠萝切成块。将苹果洗干净，切片、切块。还要将其十个月婴儿营养食谱他所有的材料切成小块。

4、在这个时候十个月婴儿营养食谱我们就可以适当的去给孩子喝一些小米粥或者是大米粥十个月婴儿营养食谱了，大家也是可以把面条煮的更加的烂一些，然后给孩子吃，这也是有助于孩子的身体健康。

5、-12个月宝宝的食物形状可以从泥糊状转变为颗粒状、小块状，宝宝已经具备咀嚼的能力了，满足营养需求的同时还能训练宝宝的咀嚼能力及吞咽能力。

十个月辅食食谱

1、个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下：我们按一杯等于240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。

2、西红柿蛋黄面 食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。

3、十个月的孩子可以添加软的米饭、稠米糊、软面包、挂面等各种主食。蛋白质方面可以添加碎肉、蛋、鱼、肝泥等。蔬菜和水果方面大部分都是可以食用的，但是要注意应以质地软、符合宝宝咀嚼功能发育的为主。

4、十个月宝宝辅食食谱 胡萝卜鱼粥 食材：30克胡萝卜、1大匙小鱼干、1碗白粥 做法：将胡萝卜洗净去皮、切末，小鱼干泡水、洗净、沥干备用。