秋天喝什么汤好 秋天喝什么汤好秋季煲汤女人

内容要点：

• 1、秋天喝什么汤好
• 2、秋天喝什么汤好呢?
• 3、秋天煲什么汤?

秋天喝什么汤好

◆冰糖银耳汤 先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。

鲫鱼豆腐汤 食材： 鲫鱼 鸡蛋 豆腐 姜 葱 成本只需要15块的秋季养生必备汤~ 老少咸宜的同时营养又平价。

(1)罗汉果白菜干汤：每次选用罗汉果l/3～1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

秋天喝什么汤好呢?

1、人参，何首乌等入汤，可不能大补哦，每天都这样，身体受不了。

2、秋天适合喝什么汤之莲藕冬菇猪排骨汤 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

3、◆冰糖银耳汤 先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。

4、今天，我们就为大家介绍一种秋季润燥汤清补两宝瘦肉汤。清补靓汤是各种汤料的集合，常与莲子、芡实、薏苡仁等搭配，常用于广东人的夏秋季节。虽然叫清补凉，但一点也不冷。汤又甜又润，是夏秋的春汤。

5、功效：雪梨味甘，有润燥止咳、生津化痰的功效，尤其适合秋季食用；猪肺可以补肺，白茅根性凉，有清热利尿的作用，所以白茅根雪梨猪肺汤特别适合体热、容易流鼻血、秋季咳嗽的人食用，能起到清热化痰、止咳润肺的效果。

6、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

秋天煲什么汤?

人参秋天喝什么汤好，何首乌等入汤秋天喝什么汤好，可不能大补哦，每天都这样，身体受不秋天喝什么汤好了。

南杏仁炖雪梨汤 做法秋天喝什么汤好： 取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成4块。将杏仁，雪梨，白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津，化痰止咳，润肺秋天喝什么汤好的作用。

秋季适合煲什么汤 乌鸡山药汤 材料：乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

秋季适合煲莲子猪肚汤 莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。

冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾 冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。