海带冬瓜汤 海带冬瓜汤怎么做好吃

内容要点：

• 1、冬虫夏草的功效有哪些?价格怎样?
• 2、冬瓜海带汤做法
• 3、冬瓜海带汤的功效
• 4、教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤
• 5、海带冬瓜汤的做法
• 6、冬瓜海带汤

冬虫夏草的功效有哪些?价格怎样?

1、冬虫夏草有冬虫夏草有免疫调节、补肾益肺、益气生津等功效。冬虫夏草食谱 虫草苁蓉炖羊肉 配方：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

2、功效是补肾益肺，止血化痰，多用于肾虚精亏，阳痿遗 精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。多用于煎汤或炖服。虽然冬虫夏草性甘平，但表邪者，比如感冒、发烧等不宜服用。

3、补肾益精：冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。

4、具有免疫调节作用。冬虫夏草可以提高机体免疫力，增强人体抵抗力，有助于预防和治疗各种疾病。总之，冬虫夏草具有广泛的保健作用，是一种非常珍贵的中药材。但是，由于其价格较高，使用时需要注意用量，避免浪费。

冬瓜海带汤做法

1、冬瓜海带汤将洗净的猪小排斩切成5厘米左右的小段，洗净。.将水倒入锅中，放入猪小排、海带煮45~50分钟。.将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。

2、冬瓜海带汤的做法 将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

3、将冬瓜剥皮，去籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法 海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。

冬瓜海带汤的功效

平时适当的喝一些冬瓜海带汤海带冬瓜汤，不但具有非常好的减肥的作用，还能够提高身体的免疫力，在预防心脑血管疾病方面也能发挥很好的效果。是非常好的一款养生保健汤品。

有清热、利水的功效，而海带性寒、味咸，富含维生素、矿物质、纤维素等，能消肿、利水、散结，冬瓜海带汤能清热解暑、利尿消肿，适合水肿、口渴、中暑的人食用。

冬瓜海带汤的功效概括起来就是清热去湿、减肥。具体介绍为以下几点海带冬瓜汤：冬瓜，甘，微寒。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之；若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有上述记载。

以免加重症状。冬瓜海带汤中的碘元素也比较丰富，而甲状腺功能亢进的人群要控制碘元素的摄入，因此不宜喝。喝了冬瓜海带汤还有利尿的功效，因此最好不要在睡前3小时内喝，以免出现起夜、影响睡眠的情况。

教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤

1、将冬瓜海带冬瓜汤的外皮与瓜瓤去除海带冬瓜汤，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净海带冬瓜汤，切丝海带冬瓜汤，待用。这时锅里放入适量的清水海带冬瓜汤，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

2、将冬瓜和泡发好的海带切成片。锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。水开后放冬瓜，滴几滴白醋。再次煮开后小火焖十分钟。撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

3、准备一口锅，锅中放入适量的油，油热之后先把蒜末放进去爆香，然后把处理好的冬瓜和海带放到锅中用大火煸炒，需要把冬瓜煸炒发软，整个过程大概需要煸炒两分钟左右。

海带冬瓜汤的做法

1、冬瓜海带汤将洗净的猪小排斩切成5厘米左右的小段，洗净。.将水倒入锅中，放入猪小排、海带煮45~50分钟。.将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。

2、冬瓜海带汤的做法 将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

3、将冬瓜剥皮，去籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法 海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。

4、用淘米水或清水泡发海带3小时以上，切条块状。冬瓜去皮去瓤切块。起锅放油炒葱姜、河虾后注水放入冬瓜海带。中火煮15分钟，放盐鸡精调味即成。

5、做法：1：海带丝清洗干净切小段，蒜切末，葱和香菜切小断，冬瓜切片。2：锅中放油，加入蒜末葱花爆香。加入冬瓜翻炒一下，放入入海带丝，加入开水，煮开加入虾皮，加一小勺盐，少许胡椒粉调味，再煮开即可出锅。

冬瓜海带汤

1、冬瓜海带汤将洗净海带冬瓜汤的猪小排斩切成5厘米左右海带冬瓜汤的小段海带冬瓜汤，洗净。.将水倒入锅中，放入猪小排、海带煮45~50分钟。.将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。

2、冬瓜海带汤的做法 将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

3、将冬瓜剥皮，去籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法 海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。

4、冬瓜、海带、盐、味精。做法步骤：第1步、原料。第2步、冬瓜去皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒入冬瓜和姜片。第5步、倒入海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。