孕妇禁忌食物一览表 孕妇不能吃哪些食物

内容要点：

• 1、孕妇忌吃的食物有哪些
• 2、孕妇饮食禁忌
• 3、孕妇要忌食什么食物
• 4、孕期需要补充哪些营养

孕妇忌吃的食物有哪些

忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

怀孕不能吃有毒有害的食物，不能乱吃药，忌食螃蟹、甲鱼、薏米仁、马齿觅、杏及杏仁　、黑木耳、山楂、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及冷饮及汽水等。

，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。

孕期不能吃哪些食物1 土豆——导致胎儿畸形 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

孕妇饮食禁忌

1、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。

2、孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

3、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。

4、孕妇不能吃的食物：生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

孕妇要忌食什么食物

1、怀孕期间不能吃的东西如下孕妇禁忌食物一览表：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶孕妇禁忌食物一览表，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质孕妇禁忌食物一览表，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

2、杏仁中含有毒物质氢氰酸，为孕妇禁忌食物一览表了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。 山楂——导致流产 山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

3、孕妇要忌食什么食物1 酒：酒精对身体健康的危害数不胜数，孕妇喝酒同样也会导致胎儿畸形和智力低下。因此怀孕期间要绝对禁止喝酒，同时也不能摄入含有酒精成分的饮料和食物。

4、怀孕忌口的食物1 方便面 方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

孕期需要补充哪些营养

1、都补充营养和蛋白质，有助于身体消化，还可以加强生成代谢。补充能量也可以吃新鲜孕妇禁忌食物一览表的水果和坚果搭配合理，才可以营养均衡。尤其需要补充维生素E，要多吃绿色孕妇禁忌食物一览表的蔬菜和植物油，这些对孕妇微量元素吸收特别好。

2、孕前期吃以下东西比较有营养孕妇禁忌食物一览表：肉类含有营养物质最为丰富，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，孕期要多食用肉类。绿叶菜，含有丰富孕妇禁忌食物一览表的膳食纤维和叶酸，可以促进排便。

3、补充铜元素，通过含铜丰富的食物就可补充。如：动物肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、白菜、虾、海蛰、蛋黄、葡萄干、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等都可以补充铜元素。

4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。