火龙果营养成分 白心火龙果营养成分

内容要点：

• 1、火龙果有什么营养
• 2、火龙果的营养价值?
• 3、火龙果营养成分有哪些
• 4、火龙果营养成分都有哪些

火龙果有什么营养

1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显火龙果营养成分的抗氧化剂火龙果营养成分，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用火龙果营养成分，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 ，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果的营养价值还有很多，比如火龙果中含有各种各样的维生素，维生素c，维生素b2，维生素b3等，而且火龙果中还含有很多其他的元素，比如钙，镁，钾等等，这些营养物质都是可以帮助火龙果营养成分我们调节身体的。

4、火龙果营养丰富。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、镁、钾等。每一百克火龙果果肉中，含水分875克、灰分0。34克、粗脂肪0。17克、粗蛋白0。

火龙果的营养价值?

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。

2、火龙果能够有效防止便秘的发生，并且能够促进眼睛的保健、降低胆固醇还有美白的作用，另外还能够解除重金属中毒、有效抗击癌症。根据最新的研发结果显示，火龙果的汁液可以抑制肿瘤的生长，提高身体的免疫力，使身体的机能更加完善。

3、解毒养胃： 由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。

4、那么以上就是给大家提供的火龙果的热量，另外，火龙果中的碳水化合物含量是非常的高的。可以帮助人体代谢儿，火龙果中的蛋白质含量是1克每100克处于一个中等的水平。

5、红心火龙果和白心火龙果的营养价值不一样， 红心火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值远高于白心火龙果。

6、火龙果的营养价值非常高，它含有花青素、植物白蛋白、维生素和多种矿物质以及丰富的果胶，能满足人体对不同的营养的需要。

火龙果营养成分有哪些

1、火龙果营养成分含量表包括水分、能量、碳水化合物、总膳食纤维、维生素以及矿物质。

2、火龙果的营养成分如下：火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2。

3、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

火龙果营养成分都有哪些

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

火龙果营养丰富。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、镁、钾等。每一百克火龙果果肉中，含水分875克、灰分0。34克、粗脂肪0。17克、粗蛋白0。

火龙果，性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

火龙果营养成分：花青素、维生素E、铁、脂肪、蛋白质、纤维素。火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。种子倒卵形，黑色，种脐小。