山药粥的做法大全 宝宝山药粥的做法大全

内容要点：

• 1、山药养胃粥的做法
• 2、山药粥的做法大全
• 3、山药粥的做法
• 4、山药粥配什么熬最好
• 5、山药粥怎么做好吃

山药养胃粥的做法

1、山药养胃粥山药粥的做法大全的做法如下山药粥的做法大全：准备山药山药粥的做法大全，洗净，泡在水里防止氧化，大米和糯米（提前泡好）。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去，煮40分钟左右。待米差不多快要煮好的时候，把山药削成块儿，放进去，大约十分钟即可。

2、准备2根铁棍山药，铁棍山药的外形很好分辨，通体细长，头坚韧、尾圆润，皮薄毛稀，肉质细腻，并不会很粗壮，通过价格也能分辨出来，铁棍山药比普通山药要贵。

3、做法山药粥的做法大全：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

4、做法：将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。然后加入适量清水，开大火煮沸。再转小火煮半小时左右，直至粥稠软烂。将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。

5、原料：大米100克，牛奶500克。做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

山药粥的做法大全

大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。做法 山药削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。

山药粥的做法大全如下：工具/食材：山药1根、红枣10颗、大米2杯、清水按个人所需、高压锅。山药带上一次性手套削皮洗净，红枣用开温水泡发。大米用清水淘洗干净。山药切断。

首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。

山药粥的做法

1、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。功效 利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。

2、山药洗净，去皮，切滚刀块；紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。最后15分钟放入冰糖即可。

3、大米山药粥 原料：大米100克，鲜山药50克，枸杞3克，冰糖适量。

4、A.山药粥 原料：山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少许 水2杯 做法：山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。

5、山药养胃粥的做法如下：【原材料】小米100g、山药100g、红薯200g。准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁，放在一边备用。

6、第婴儿辅食山药粥的做法 用料 小米50克 铁棍山药80克 水300克 食材准备好，给出的量是2人份。中是4大1小的量。小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。

山药粥配什么熬最好

山药粥配什么熬最好 因人而异。山药是一种生活中比较常见的食材山药粥的做法大全，与多种食材都可以进行搭配山药粥的做法大全，比如薏米、莲子、红枣、枸杞、大米、小米、红薯等山药粥的做法大全，而且分别具有不同的营养功效山药粥的做法大全，建议可以根据个人的需求来进行选择。

蓝莓山药粥选用圆迷离的糯米最合适，可以加入冰糖、糖桂花等，等凉山药粥的做法大全了之后还可以加入蜂蜜调味。蓝莓山药粥经常喝可以耳聪目明，在秋冬季节喝可以健脾胃、益肺肾。蓝莓山药粥不但颜色好看，而且味道甜美，非常诱人，老少都可以喝。

山药单独熬粥就有很好的健脾胃效果，如果想和其它食物一起熬粥健脾胃的话，可以搭配大枣、茯苓、莲子、芡实、白术、白扁豆、瘦肉等健脾益胃的食材，这样健脾养胃的效果会更好。

第一步 准备煮山药藜麦粥的食材，山药最好用铁棍山药，铁棍山药口感好一些。第二步 把铁棍山药削皮切小段，铁棍山药不要切薄片，太薄煲粥后变成山药泥了。给铁棍山药削皮要戴上一次性手套，以防过敏手痒。

三者在此组合，配以具有益脾和胃、除烦渴作用的大米烹制成粥，适宜于肾虚遗-精、小便频数、妇女白带等症患者食用。操作提示 山药丁切成与白果大小相等即可。用小火熬煮。

山药粥怎么做好吃

1、山药削去外皮山药粥的做法大全，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。

2、做法：将山药去皮后切成小块，然后准备砂锅，放入切成块山药粥的做法大全的山药，放入淘洗好的大米，加入适量的水，一同煮成粥，这样煮粥，山药的口感会比较绵，最后关火5分钟前撒入1小勺的白糖，搅拌均匀。

3、做法：将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态山药粥的做法大全；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。红枣山药粥 材料：干红枣30克，山药250克，粳米100克，白糖15克。

4、做法： 糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。