炖排骨的美味做法如下:
材料:排骨500克。
辅料:盐、葱、姜。
1.准备排骨,洗干净。
2.如果水凉了,回水开了再去浮沫。
3.冷却后再次冲洗排骨亩瞎。
4.准备适量的葱和姜。
5.将洋葱、姜和排骨一起放念耐桥入平底锅中。
6.煮沸仔猛后,再次去除泡沫。
7.去除浮沫后,汤很清澈。
8.小火慢炖2小时后的效果。
9.烹饪前撒些盐。
排骨是一道营养丰富、味道鲜美的食品,下面是一种简单易学的排骨做法,供您参考:
所需食材:
猪肋排骨 500 克
姜片 5 克
料酒 15 毫升
生抽 20 毫升
盐 适量
油 适量
做法步骤:
1.将猪肋排骨切成小段,用清水冲洗干净,沥干备用。
2.热锅凉油,放入姜片煸炒出香味。
3.放入排骨煸炒至两面微黄。
4.加入适量料酒和生抽,翻炒均匀,加入适量世芦的水,加盖焖煮约20分钟败返含,直到排骨熟透,汤汁收浓。
5.加入适量的盐,翻炒均匀,即可出锅。
注意事项:
1.如果时间允许,建议事先将排骨泡在水中约30分钟,以去除一部分血水,这样做出的排骨口感更好。
2.在煸炒排骨时,要翻动均匀,以免糊锅。
3.在煮排骨时,建议使用高压锅,可以更快地将排骨煮熟,同时也可以保持排骨的鲜嫩口感。
排骨可以根据个人口味加入各种调料进行烹饪,例如蜂蜜、糖、辣椒等等,可以做成各种口味的排骨,非常察笑美味。
炖排骨是一道非常美味的家常菜肴激悄棚,下面是一些小偏方可以让它更加美味:
1. 先焯水:将排骨放入开水中焯水明则,这样可以去除排骨表面的脏物和血沫,使汤更加清澈。
2.加入调料:将焯好水的排骨放入炖锅中,加入生姜、葱、料酒、盐、胡椒等调料,再加入足够的清水。
3,慢火炖煮:将炖锅放在炉运仔灶上,调至小火,煮至排骨变得非常酥软,汤汁也变得浓郁可口。
4.加入香菇:在排骨快煮好时,可以加入干香菇,香菇可以让汤更加鲜美。
5、勾芡:煮好的排骨汤有时可能会比较。稀,这时可以用淀粉水勾芡,使汤变得更加浓稠。
6.加入蔬菜:最后,可以加入适量的蔬菜,例如胡萝卜、土豆等,这样可以让汤更加健康和美味。
记得在炖排骨的过程中时常检查锅中的水位,保持适量的水分,以免炖干。祝您炖出一锅美味可口的排骨汤!
清炖排骨是一道普通的家常菜,排骨是最主要的食材,另外在炖排骨的时候人们会加入萝卜、冬瓜或者玉米等食材,这样炖出来的汤味道非常鲜美,而且营养价值很高,那些身体虚弱的人,尤其是大病初愈的人以及产后女性吃排骨汤都是很好的,所以下面教大家炖排骨汤扮敏答的一些小窍门。
第一、清炖排骨小窍门
主料:猪肋排
辅料:葱姜,大料,生抽酱油适量
猪肋排切成小块,洗干净。
入水焯后盛出,沥干水。
备好葱姜、大料。
焯后的排骨入高压锅。
加适量水。加热水。
加拿码葱姜、大料,盖上锅盖、气阀煮,开锅后15分钟即可。
加少许盐,不加气阀煮5分钟。
盛出排骨,加适量生抽酱油即可享用。
第二、做法二
1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片);
2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段;
3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;
4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右;
5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。
第三、食用须知:
热量:989.37大卡
钾:963.51毫克
胡萝卜素:847.5微克
胆固醇:495毫克
钠:410.34毫克
磷:398.98毫克
维生素A:177.24微克
脂肪:81.36克
钙:76.66毫克
镁:63.61毫克
蛋白质:56.61克
硒:31.57微克
叶酸:29.06微克
烟酸:16.32毫克
维生素C:14.8毫克
维生素E:9.1毫克
碳水化合物:7.55克
锌:5.57毫克
碘:5微克
铁:4.07毫克
维生素B1:2.41毫克
膳食纤维:0.68克
维生素B2:0.5毫克
锰:0.48毫克
铜:0.44毫克
维生素B6:0.04毫克。
第四、功效
增强体力
有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,可以滋阴厅慧壮阳,对于女性男性,都是极佳的食品。
滋养脾胃
可以滋养脾胃,可以保健脾胃功能。
改善贫血
可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
爆炒排骨的做法:
1.排骨切段洗净控水。2.大蒜姜切片。3.蒜叶切段。4.辣椒切圆形的~这样比较入味比较好吃。5.比平时炒菜的油要多些,烧热放姜片倒入排骨翻炒~先大火后小火。6.继续翻炒,炒至排骨发黄~7.把排骨放在一边,蒜子辣椒大蒜叶一起放进锅里翻炒。8.翻炒均匀,放盐,生抽,少许老抽,鸡精,料酒,翻炒至大蒜辣椒熟透。正此9.出锅超级好吃,就是油稍微多了些举灶迅,我是用的乡里甜酒,味道又香又甜,女儿才两岁就吃了好几块。辩如
排骨好吃的做法如下:
用料:排骨1000克、土豆2块、姜1块、大蒜4瓣、冰糖5块、料酒2勺、八角4颗、生抽2勺、红烧酱油适量。
步骤:
1、排骨斩成小段,用清水浸泡去除血水。
2、放入冷水锅里煮开,去血沫。
3、捞出冲洗干净控水。
4、葱姜蒜,八角备好。
5、土豆去皮切大块儿备用。
6、锅内烧热底油,把控干水份的排骨放进去翻炒。
7、葱姜蒜,八角放进去一起炒出香味儿。
8、烹入料酒,生旅铅抽。
9、放入红烧酱油上色,观察颜色够了即可。
10、我是移入砂锅里加入冰糖,足量的水,水开后加适量盐小火烧了40分钟。没有洞键砂锅直接炒锅,炖锅都可以的。排骨可以戳透时放入土豆继续再烧5分钟,土豆熟了即可。
11、超纳镇巧级好吃。