秋天喝什么汤 秋天喝什么汤比较好

内容要点：

• 1、秋季养生喝什么汤最好?
• 2、秋季喝什么汤最好
• 3、秋季养生适宜喝什么汤
• 4、秋天煲什么汤?
• 5、秋天适合喝什么汤

秋季养生喝什么汤最好?

罗汉果白菜干汤每次选用罗汉果l／3～1／2个秋天喝什么汤，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

养生秋天喝什么汤的汤品有很多，平时秋天喝什么汤我们可以炖一些骨头汤来喝，骨头汤可以更好的让身体吸收，骨头的营养元素是很多的，因此钝出来的骨头汤是很好的滋补品。养生的汤品做起来也比较容易，下面就来为大家推荐几款汤品。

想彻底去掉脸上的斑，可以常喝银耳汤。补充钙质 秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长，尤其是发育期的儿童应该多吃点。

滋补功效秋天喝什么汤：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

养生导读 ：喝什么汤？天气开始转冷，想要身体好，适当是好选择。进补首选是喝汤，那么进补喝什么汤比较好呢？下面我为您推荐适合秋季进补的养生汤。

秋季喝什么汤最好

1、百合银耳汤原料：银耳，百合，红枣做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。

2、秋天可以喝的汤如下：鸽子养生汤 配方：鸽子、枸杞、黄芪、生姜、葱。

3、秋季喝什么汤 秋季的时候首先推荐的就是莲藕冬菇猪排骨汤，首先生藕是一种性寒的蔬菜，而却还有很不错的清热除烦功效，在煮熟之后是可以由凉变温的，同时还有很粗的养胃滋阴、健脾益气功效存在。

秋季养生适宜喝什么汤

推荐八：莲藕排骨汤 莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效；猪排骨提供人体丰富的钙质，同时还具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

鸭肉山药汤 秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合者进补前食用。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。

莲子大蕉汤 材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。

秋天煲什么汤?

1、秋季适合煲什么汤 乌鸡山药汤 材料：乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

2、秋季适合煲莲子猪肚汤 莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。

3、秋天可以喝的汤如下：鸽子养生汤 配方：鸽子、枸杞、黄芪、生姜、葱。

4、秋季喝以下汤最好：百合银耳汤 原料：银耳，百合，红枣。做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。

秋天适合喝什么汤

1、人参，何首乌等入汤，可不能大补哦，每天都这样，身体受不了。

2、秋天可以喝的汤如下：鸽子养生汤 配方：鸽子、枸杞、黄芪、生姜、葱。

3、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

4、秋天适合喝什么汤之莲藕冬菇猪排骨汤 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。