为什么练武的人肌肉不明显 为什么有些练武之人很胖

内容要点：

• 1、练武的人和普通人的身形有区别吗?
• 2、为什么有些练武之人不练肌肉
• 3、学过武术的人和没学过武术的人之间有什么不同?
• 4、健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别?
• 5、练武的为什么肌肉不发达
• 6、为什么有的人肌肉呈大块状,有的呈流线状?

练武的人和普通人的身形有区别吗?

练武之人与普通人从体型上并不能轻易分辨为什么练武的人肌肉不明显，但一些细微特征还是存在的。首先，练武者身体挺直，动作虽与常人有异，但差异并不显著。其次，练武者的精气神特别充沛，这可以从他们的目光和举止中明显感受到。再者，练武者往往十分活跃，他们的身体语言和日常习惯都显示出一种不同于普通人的活力和专注。

练武的人从体型是无法真正辨认的，但简单辨认的几点特点是有的，一；身体挺直且动作与常人有所不同，但无太大明显。二；练武的人精气神特足。三；都很好动。以上就是为什么练武的人肌肉不明显我所提供的参考，因为我本人就练过，所以也算是有体验的。

练武的人与普通人有什么区别？例如走路的姿势、看人的眼神等。 练武的人与普通人的区别是： 体格（肌肉）会比普通人强壮；由于练武的人懂得把肩放下来后发力，体形会更挺拔，平常走路的姿势胳膊的摆动幅度会比普通人大；眼神会比普通人更有精神，这是由于练武之人由内而外的一种自然表现。

练武的人也许外表看起来很平常，但是眼神在发力时一定会突然变得很犀利，而且练武的人，只要是下过苦功的，身体肯定不会很弱。

为什么有些练武之人不练肌肉

练武的人不是不能练肌肉，只不过武术的发力方式和健身举铁的发力方式不一样，所以他们不能只靠健身来练武。

缺乏力量意味着缺乏打击力，因此必须锻炼肌肉。学习武术的人可能看起来较瘦，但他们的肌肉含量并不低。相反，未学过武术的人可能呈现不同的身体状态，有些人天生瘦弱，肌肉含量低，这实际上并不健康。另一些人可能因为过度摄入高热量垃圾食品而变得肥胖，这与练武者的体型差异明显。

好问题，但也不仅仅是功夫，除了健身器材之外，很少有人会有那种“视觉冲击力、夸张造型”的肌肉质量。其他的健身者，除了在健身房锻炼的健美的身体，还包括各种武术、武术、武术、体操、运动和老派的体操运动员。这些人不仅锻炼肌肉，还锻炼身体协调性和身体抵抗能力，以及不同部位和目的的爆发力。

速度。千万不要认为力量大速度也会快，一般来说，肌肉力量越大肌肉的反应传导速度越慢，瞬间反应就慢，慢就要挨打。

而你所说的爆发力则是肌肉的协调性，肌肉不大是因为应该没有做大重量的负重训练，还有有氧运动做的比较多导致的。格斗的最核心力量就是大腿，其次是腰部。以直拳为例，发力点为大腿，然后腰部辅助，最后由肩部传到手臂，最后由拳头作为攻击点打击对方。

学过武术的人和没学过武术的人之间有什么不同?

相反，未学过武术的人可能呈现不同的身体状态，有些人天生瘦弱，肌肉含量低，这实际上并不健康。另一些人可能因为过度摄入高热量垃圾食品而变得肥胖，这与练武者的体型差异明显。在生活习惯上，武术学习者通常展现出更高的自律性。人们都追求自由，但若连基本自律都做不到，自由便成了空谈。

首先，身材上的区别或许会明显些，不管是中国武术，还是国外的各种拳击运动，对于力量的要求是很高的，如果力量不够的话，那就没有打击力度，所以需要锻炼肌肉，学习中国武术的人，或许看上去比较瘦，但是肌肉含量绝对不低。

学过武术的人通常体格较为健壮，动作敏捷，而未学过武术的人可能相对较为肥胖，动作迟缓。此外，武术修炼者通常具有较为坚定的眼神和充沛的精气神，这些内在气质不容易通过外表判断。2 在精神气质方面，学过武术的人往往表现出更强烈的自信和勇敢。

学过武术的人反应速度快，这不仅仅体现在反应时间缩短上，更重要的是他们能清晰地看到对方的攻击，保持定的力量，不慌不忙，并在最合适的时候做出反应。因此，武术的反应能力体现在与对方动作的同步上。 武术练习者的腿部力量强，跑得比不常运动的人快，但未必能与世界短跑冠军相比。

看站姿就能看出了。一般练过武术的人站姿都是处于戒备式。比如练太极拳的人全身放松，一般不会站得笔直。侧面看去沉肩有点像驼背。自己一个人的时候给人呆，木的感觉。 八卦走路不抬后脚跟，脚掌跟地面大都保持平行，看着跟在磨地面一样。练铁砂掌啥的有人练得四根手指一边长，拳头正面是平的。

健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别?

健身练出来的肌肉围度更大，体型也更好，练武练出来的肌肉则灵活性、协调性、稳定性更好。

形状：练武的人注重的是肌肉的力量，不是美观度 健美的人讲就是肌肉的饱满度，颜色，让人看了有一种美好的感觉。健美的人肌肉是展示给别人看到的，练武的人是要将肌肉的力量发挥到极致，提高反应速度与力量，这个是根本的不同。

首先我们要明确的一点事健身和练武的根本目的是不同的，在健身房主要是要增长肌肉围度，锻炼肌肉的线条。练武则更注重对肌肉实用性的练习，为的是让自己的战斗力更强。练武的人不会太在意肌肉的外表而更注重实用性，在实战中能甩健身者十条街。

从健美的角度来说，健美倾向于健美的训练方法多是以大重量为主，用最大重量募集更多肌纤维参与运动，单次反复运动，局部分离训练充分刺激某一部分肌肉，造成肌肉拉伤后补充蛋白质使肌纤维变粗，更饱满。

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗？答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

练武的为什么肌肉不发达

1、通过不断地锻炼，加强肌肉为什么练武的人肌肉不明显的密度从而加强了抗击打能力，肌肉强度和爆发力等。

2、而你所说的爆发力则是肌肉的协调性，肌肉不大是因为应该没有做大重量的负重训练，还有有氧运动做的比较多导致的。格斗的最核心力量就是大腿，其次是腰部。以直拳为例，发力点为大腿，然后腰部辅助，最后由肩部传到手臂，最后由拳头作为攻击点打击对方。

3、好问题，但也不仅仅是功夫，除了健身器材之外，很少有人会有那种“视觉冲击力、夸张造型”的肌肉质量。其为什么练武的人肌肉不明显他的健身者，除了在健身房锻炼的健美的身体，还包括各种武术、武术、武术、体操、运动和老派的体操运动员。这些人不仅锻炼肌肉，还锻炼身体协调性和身体抵抗能力，以及不同部位和目的的爆发力。

4、你好，其实你所说的爆发力大，就相当于自己练的肌肉只不过习武注重活性运用，肌肉都是爆发性的，练出了死肌肉反而说明你练武不到家，每次练习完之后都没有放松。

5、肌肉的韧劲，过于追求力量会丧失肌肉的韧性，1是肌肉不灵活，2是瞬间爆发出的力量会比力量小点但肌肉韧性十足的人小。速度。千万不要认为力量大速度也会快，一般来说，肌肉力量越大肌肉的反应传导速度越慢，瞬间反应就慢，慢就要挨打。

为什么有的人肌肉呈大块状,有的呈流线状?

这是因为为什么练武的人肌肉不明显，肌肉也是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消耗、不断补充的动态变化之中。补充得多为什么练武的人肌肉不明显了，肌肉就会增长为什么练武的人肌肉不明显；消耗得多为什么练武的人肌肉不明显了，肌肉就会衰退。

肌肉分白肌和红肌。一种是速度型，一种为力量型。块状的肌肉是力量型肌肉的象征，条状的是速度型的代表，正常人的肌肉成分都是按一定比例存在的。转换很慢很难，量会有微小变化。

外形差异：- 块状肌肉在显微镜下呈现横向纹理，因此得名。- 条状肌肉在显微镜下的纹理则是纵向的。通过观察这些组织结构，可以轻易区分肌肉的形态。 分布区域：- 条状肌肉通常存在于臂部、腿部、腰部及背部，呈现出细长的特征。- 块状肌肉则多见于腹部，由于肌腱和筋膜的分隔，它们呈现出块状。

和遗传有关系。条形肌一般不能通过锻炼变成块形肌，相对的块形肌也不能变为条形肌。辨别的办法：小腿肚很大的朋友就属于块形肌群，而小腿很修长，稍许可见腿肚或根本没有腿肚的为条形肌群。块状肌群的人可以在运动前和运动后拉韧带，这样有助于条状肌肉的形成。

外形 块形肌在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之为块形肌，同理条形肌在显微镜镜下看有纵向的纹理，因此可以通过外形组织结构进行区分；分布区域 臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。

手臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。它们都是属于横纹肌，因为在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之，还有消化道的肌肉为平滑肌。横纹肌受人的意识支配，而平滑肌意识不能支配，它受植物神经支配。