固定肌肉 固定肌肉的胶带

内容要点：

• 1、肌肉远固定什么意思?
• 2、大神们,什么是肌肉近段固定和远端固定
• 3、人体一共有多少块固定肌肉

肌肉远固定什么意思?

指肌肉的止点相对固定。肌肉工作时远固定是指肌肉的止点相对固定。当肌肉收缩时，若止点相对固定，则称为远固定。

相反，远固定指的是肌肉的末端，即远离中心的固定点，通常是肌肉的细小端部或骨骼上的另一个骨头。以大腿肌肉为例，其远固定点位于股骨上；小腿肌肉的远固定点则位于腓骨上。掌握这些概念对于理解肌肉如何通过收缩产生力量和运动至关重要。了解肌肉的近固定和远固定有助于我们更好地理解运动过程。

是指肌肉的止点相对固定。每块肌肉有两个附着点，即起点和终点。在运动过程中，相对固定的点是起点，通常是靠近身体中线的肌肉附着点，相对运动的点是终点。即起点是固定的，这是判断是近固定还是远固定的前提。

大神们,什么是肌肉近段固定和远端固定

1、肌肉的近端，远端的意思是这样的。近端是指四肢靠近躯干的位置，远端是指四肢远离躯干的位置，这个知道了就便于我们理解上面的问题了。你所说的肌肉近端固定就是把靠近躯干的位置固定，远端固定则相反，把远离躯干处固定。

2、解剖学里面，身体被分为近端和远端，离身体中心近地称为近，反之则称为远。假设引体向上和颈前下拉，都知道练背阔肌，一个是把身体往上拉，所以是手没动身体动了。手是远端所以是远固定动作，反之则是近固定动作。同样的卧推和俯卧撑也是一样的道理。

3、开链运动：指肢体近端（靠近躯干的部分）固定而远端关节（远离身体的部分）活动的运动，如坐姿腿屈伸。闭链运动：指肢体远端固定而近端关节活动的运动，如蹲举。闭链运动时不增加关节的切力，可以起到保护作用，也更接近于功能性康复训练。

人体一共有多少块固定肌肉

1、人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35-45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

2、维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。

3、人体肌肉共639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

4、一般来说，即使对专业人士也只是知道其中200块左右也差不多了。除了骨骼肌，人身体还有平滑肌和心肌。这两种肌肉人不能自主控制。几乎不可能数清有多少块平滑肌，因为他们常常很不明显并且互相交织。胃壁上有，小肠上有，甚至血管上都有舒缩血管的平滑肌。

5、人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

6、人体全身的肌肉有639块 肌肉的内部构造 人体后部肌肉分布图 如果我们像一个细胞那么小，能够随意进入人的身体，那么当我们来到肌肉群中时，就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组，当肌肉用力时，它们就像弹簧一样一张一缩。