肌肉功能解析 肌肉功能解析与刺痛点恢复

内容要点：

• 1、谁能解释下肌肉生理功能里什么是近固定什么是远固定
• 2、肌肉的作用是什么
• 3、肌肉有什么作用
• 4、肌肉肌肉的作用
• 5、肌肉组织功能特点
• 6、肌肉系统的主要功能

谁能解释下肌肉生理功能里什么是近固定什么是远固定

对四肢肌肉工作而言肌肉功能解析，肌肉收缩时起点相对固定叫近固定，止点相对固定的叫远固定。每块肌肉都有两个附着点，即起点和止点。在运动过程中，相对固定的一点为起点，通常是接近身体正中线的肌肉附着点，相对活动的一点为止点。起点即定点，是判断近固定还是远固定的一个前提。

肌肉收缩牵引其所附着的骨骼运动，其中一骨的位置相对固定，另一骨相对移动。固定点在近侧时叫近固定，如卧推时胸大肌就是近固定肌肉功能解析；固定点在远侧时叫远固定，如俯卧撑时胸大肌就是远固定。

在运动解剖学中，近固定和远固定是两个关键概念，用以描述肌肉活动和作用的方式。近固定指的是肌肉的起始点，即靠近中心的固定点，通常是肌肉的粗大端部或骨骼上的一个骨头。例如，大腿肌肉的近固定点位于髂骨上，小腿肌肉的近固定点则位于胫骨上。

非常简单，比如二头肌。近固定就是上臂是固定的，前臂在关节处屈。远固定就是前臂是固定，上臂往前臂靠，比如二头在引体向上时的状况。运动肌肉功能解析：运动肌肉功能解析；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。

肌肉的作用是什么

1、肌肉的锻炼：肌肉可以通过锻炼来增强力量和耐力。运动锻炼可以使肌纤维变得更粗壮，提高肌肉的收缩能力和耐力。适当的锻炼还有助于提高身体的新陈代谢率和骨骼健康。总之，肌肉是身体的重要组成部分，它们通过收缩和放松实现身体运动，对身体健康和运动能力具有关键作用。

2、肌肉是人体内重要的组织之一，它的主要功能和作用包括： 运动功能：肌肉是人体运动的主要驱动力。通过肌肉的收缩和松弛，人体才能进行各种运动活动，如走路、跑步、举重等。肌肉的收缩产生的力量使身体的部位移动，并使动作变得协调和流畅。 姿势维持功能：肌肉可以维持身体的姿势和姿态。

3、肌肉是指人体内的肌肉组织，是一种主要的组织类型之一。肌肉组织除了具有维持人体姿态和运动功能外，还具有维持体温、促进血液循环等重要作用。肌肉按照组织结构和功能不同，分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。其中，骨骼肌是人体内最大的肌肉，并且负责人体运动和姿态的调节。

4、骨骼作用：支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。保护作用：人类的骨骼如同一人个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。

肌肉有什么作用

练肌肉除了体型上好看，身体也会更健康。当我们在练肌肉的时候，本身就是在做运动，一旦肌肉能够练成，也相当于已经做了大量的运动，所以身体会更健康。而且运动能够促进我们身体的新陈代谢和血液循环，增强我们身体的抵抗力，让我们的身体充满力量少生病。

支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。保护作用：人类的骨骼如同一人个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。

肌肉的作用 产生力量 肌肉的主要功能之一是产生力量。通过肌肉的收缩和舒张，我们可以完成各种动作，如跑步、举重、跳跃等。肌肉力量是身体活动的基础，帮助我们进行日常的生活和工作。维持姿势 肌肉也负责维持身体的姿势。无论是站立、坐着还是躺着，都需要肌肉的参与来保持身体的稳定和平衡。

肌肉的作用 肌肉的主要作用是产生力量和运动。以下是关于肌肉作用的详细解释： 产生力量 肌肉通过收缩和舒展产生力量。当我们进行任何活动，无论是走路、跑步还是举重，都需要肌肉的收缩来提供必要的力量。肌肉的力量帮助我们完成各种动作和任务。 运动表现 肌肉是运动系统的重要组成部分。

肌肉肌肉的作用

肌肉的功能：肌肉的主要功能是产生力量和运动。通过肌肉的收缩和放松，身体可以完成各种动作，如跑步、跳跃、举重等。此外，肌肉还参与身体的姿势维持和平衡控制。肌肉的强壮和灵活性对身体健康和运动能力至关重要。 肌肉的锻炼：肌肉可以通过锻炼来增强力量和耐力。

支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。保护作用：人类的骨骼如同一人个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。

肌肉的作用 产生力量 肌肉的主要功能之一是产生力量。通过肌肉的收缩和舒张，我们可以完成各种动作，如跑步、举重、跳跃等。肌肉力量是身体活动的基础，帮助我们进行日常的生活和工作。维持姿势 肌肉也负责维持身体的姿势。无论是站立、坐着还是躺着，都需要肌肉的参与来保持身体的稳定和平衡。

肌肉的作用 肌肉的主要作用是产生力量和运动。以下是关于肌肉作用的详细解释： 产生力量 肌肉通过收缩和舒展产生力量。当我们进行任何活动，无论是走路、跑步还是举重，都需要肌肉的收缩来提供必要的力量。肌肉的力量帮助我们完成各种动作和任务。 运动表现 肌肉是运动系统的重要组成部分。

肌肉组织功能特点

肌肉组织具有独特的功能特点，其中平滑肌的收缩机制较为特殊。当细肌丝和粗肌丝相互作用时，产生的应力会作用于密体和密区，引发整个细胞的收缩。细胞核在收缩过程中会相应变化，根据强度可能变短变粗。

肌肉组织 [1]分布：骨骼，心脏，消化道 [2]功能：具有收缩、舒张功能。[3]特征：主要由肌细胞构成。结缔组织 [1]分布：骨组织、血液等都属于结缔组织。[2]功能：结缔组织有支持、连接、保护、营养等功能。[3]特征：细胞间质发达。神经组织 [1]分布：大脑和脊髓里 [2]功能：能够产生和传导兴奋。

平滑肌：平滑肌细胞呈梭形，无横纹，能够被拉长，且不由意识控制。平滑肌纤维通常呈梭形，长度在20-300微米之间，直径约为6微米。在妊娠期间，子宫平滑肌的长度可达500微米，细胞核呈长椭圆形，位于肌纤维中央，基膜附着于肌膜外侧。平滑肌常以束状或层状排列。

平滑肌。平滑肌的肌细胞呈梭形，肌细胞无横纹，比较容易被拉长，不受人的意识支配，平滑肌纤维一般为梭形，长约20-300微米，直径约6微米，妊娠期子宫的平滑肌长可达500微米，核为长椭圆形位于肌纤维的中央、基膜附于肌膜之外。平滑肌常排列成束或排列成层。

肌肉组织由三种主要类型组成：平滑肌、骨骼肌和心肌。 肌肉组织的主要功能是收缩和舒张。 骨骼肌由多个肌纤维组成肌束，肌束外部有结缔组织肌束膜包裹，多个肌束构成一块肌肉，表面有结缔组织肌外膜，即深筋膜。

肌肉系统的主要功能

1、肌肉系统由骨骼肌、平滑肌和心肌三大类组成。骨骼肌，也就是我们通常所说的“随意肌”，它们附着在骨骼上，负责我们大部分的运动，从挥手到跑步，都是这些肌肉协同工作的结果。

2、肌肉系统是身体运作的核心引擎，通过精妙的结构和细腻的调控，赋予我们行动的力量与活力。 三大肌组织各司其职：心肌，非主动肌，它以不为人知的规律跳动，维持着生命的律动；平滑肌，默默维护着内环境的和谐；骨骼肌，人体运动的主角，通过肌腱与骨骼相连，每一跳、每一跃，都源自它的强力收缩。

3、肌肉组织的主要功能是收缩，为身体运动提供动力，同时也是体内消化、呼吸、循环和排泄等生理过程的动力来源。人体的肌肉系统能完成各种动作，以及体内各脏器的活动。肌肉组织按其结构和功能，可以分为三种类型：平滑肌、骨骼肌和心肌。平滑肌分布于内脏器官，如消化道、血管和生殖道，具有自动收缩的特性。

4、人体的肌肉系统复杂且多样，它们不仅赋予我们运动的能力，还对维持身体的形状和功能至关重要。接下来，我们将以分类的方式，带您一窥人体肌肉的奥秘。首先，我们从下肢肌肉开始，股四头肌位于大腿前方，主要负责伸直膝关节；股二头肌位于大腿后侧，与股四头肌协同工作，帮助膝关节的屈曲和旋转。

5、肌肉组织含有丰富的毛细血管和纤维，这些结构有助于肌肉的功能发挥。 肌肉的主要功能是收缩，它使得我们能够进行各种动作，如走路、跑步，以及使内脏器官如心脏和肠道正常工作。 肌肉组织可以分为三种类型：平滑肌、骨骼肌和心肌。这些类型的肌肉在结构和功能上有所不同。

6、心血管系统的作用 心血管系统是人体的血管和心脏所组成的系统。它主要的作用是输送氧气和营养物质，并将二氧化碳等代谢产物带离组织和器官。当人体运动时，心血管系统也在加强和改变功能，以适应人体的消耗。心脏将大量氧气和养分分别输送到肌肉组织中，加速组织中的代谢反应，增加肌肉的收缩力量。