美国 MUSCLETECH 肌酸产品的出现受到了很多爱运动的人喜欢和肯定,在选择之前都会对比品牌和规格,其实MUSCLETECH是美国非常有名气的一个产品,是粉末状的,一般用温开水兑好之后,直接饮用即可,使用方便,效果也非常好。
这里好多人回答的不专业,载体肌酸一次吃5克太少了。
肌酸粉:这是一种理想的肌酸补充品,也是目前使用最为广泛的肌酸类型,可以与水或其他饮料混合服用。为增加肌酸的生物利用度,可将5克肌酸加到80克糖水后(果汁或运动饮料),再进行服用。
肌酸的主要功效是提高体内的肌酸磷酸盐系统,为肌肉运动供能。这是一个比较困难理解的概念。首先,我必须强调肌肉纤维可以储存ATP(三磷酸腺苷)。而ATP产生的能量只够使肌肉收缩三秒钟,甚至水平很高的健美运动员也能延长到5-6秒钟时间。
品牌推荐二:MuscleTech蛋白粉。MuscleTech是另一家备受推崇的运动营养品牌。其蛋白粉以高效、快速吸收为特点,有助于健身者迅速补充蛋白质,促进肌肉恢复。该品牌蛋白粉还添加了其他成分,如肌酸和维生素,有助于提高肌肉力量和耐力。
汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品,其中健身的蛋白粉有:汤臣倍健乳清蛋白1360g,是新西兰进入乳清蛋白粉,14种维生素和矿物质,复合蛋白多重梯度利用,非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。
1、买肌肉科技肌肉科技复合蛋白防伪的,蛋白粉,摄入过量就会有副作用。一开始训练,不用吃蛋白质,等第一个月基础训练一过,第二个月水平提升肌肉科技复合蛋白防伪了,就可以按每公斤一克蛋白质吃。体重如果是70公斤,一天就是70克,分几次喝。最好分三餐或者两餐。同时碳水化合物也要补充充足。
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3、适合女性吃的。乳清蛋白粉(Whey protein powder),是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
4、是保健品,但这些补剂适合健身人士用,要配合锻炼才会有效果。
5、麦斯泰克 健安喜 健乐多 BSN 肌肉科技 推荐产品:高性能零度分离乳清蛋白粉 推荐理由:这款零度分离效果非常显著,没有其他复杂的成分就是蛋白质,粉比较细腻,比其他系列的感觉细,也没有那么甜。
与其他增肌粉不同,肌肉科技高性能围度增肌粉含有10克肌酸,有助于更快地增长肌肉力量。 临床试验数据表明,这种增肌粉能有效帮助增长肌肉力量。 通过多重阶段复合碳水化合物,肌肉科技高性能围度增肌粉为身体提供168克糖类。
每份肌肉科技高性能围度增肌粉都含有80g的高品质蛋白质,和2杯脱脂牛奶混合之后会释放1170大卡的热量,能够促进新陈代谢。这种强有力的优越的配方将会迅速的增大肌肉围度和力量。
肌肉科技增肌粉有用吗 肌肉科技增肌粉有一定的增肌效果的,能提高身体所需的氨基酸,促进身体肌肉的合成。肌肉增肌粉里面含有一定量的氨基酸,一般来说,这种物质就是能够增强肌肉的合成代谢,把身体内的蛋白质全部都用来补充肌肉,在加上适当的锻炼,肌肉会快速变得发达起来,效果还是可以的。
肌肉科技的增肌粉,含有人体所需要的丰富的蛋白质物质。补充肌肉动力因子 肌肉科技的增肌粉里面的能力,也是适当补充人体肌肉的动力因子。能够提供身体必须的八种氨基酸 生活中,我们常吃的是动物的蛋白质,植物的接触相对比较少,而增肌粉能够为我们人体提供必须的氨基酸。
1、一般产品包装会有防伪码,可以查询信息,或者咨询客服了解真假。网上假货较多,需要小心谨慎,另外打开包装如果粉质和口感有异常就要注意了,冲调明显结块,残留物较多,需要留意。
2、首先需要用水冲增肌粉,如果能够完全溶解那么这种增肌粉含有蛋白质的含量是非常高的,但是一旦出现残渣的话,那么就说明该种增肌粉添加了一些其他的物质。至于这种物质是什么,我们需要看起说明书上的配料的。
3、从价格可以来判别真假,如果价格过于便宜,甚至低于成本价,那么一般就是假的了,或者是在掺入了一些面粉。像下面这款价格一般要在500以上。消费者能做的是去正规的地方买,才能避免买到假的,比如在pqfitness之类的地方。
1、好的健身补剂品牌有:肌肉科技、Optimum Nutrition、BSN、美瑞克斯。品牌解释:肌肉科技 肌肉科技是一家知名的健身补剂品牌,其产品涵盖了增肌、减脂、能量补充等多个方面。
2、综上所述,蓝胖子和德运都是值得考虑的健身补剂品牌,选择哪个更好取决于个人的具体需求和偏好。建议在购买前详细了解产品的成分、功效和口碑,以做出最合适的选择。
3、平时多留意,节日活动是省钱的好时机,如五618,各大品牌都有优惠。如果时间紧张,关注健身博主的公众号,他们精准聚焦优惠信息,比如肌肉科技白金乳清曾以254元的活动价呈现,熊猫粉优惠券叠加bug更是让人大呼过瘾,2磅alp乳清甚至能以9元/磅的神价入手。
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