肌肉拉伤是怎么回事 肌肉拉伤伤到筋了怎么办

内容要点：

• 1、运动后肌肉拉伤
• 2、踢球小腿肌肉拉伤怎么回事
• 3、小腿肌肉拉伤是怎么回事
• 4、胸口肌肉拉伤怎么回事

运动后肌肉拉伤

1、肌肉拉伤肌肉拉伤是怎么回事，简单说肌肉拉伤是怎么回事，是由于肌肉猛烈收缩或过度被动牵拉，可能导致部分或完全断裂，是运动伤害中肌肉拉伤是怎么回事的常见现象。原因分析 力量失衡与柔韧性欠佳：肌肉力量与柔韧性不匹配，如股后肌群与股四头肌力量比例失衡，可能导致拉伤。训练中往往过度关注某一方面，忽视肌肉拉伤是怎么回事了平衡发展。

2、肌肉拉伤的症状主要包括疼痛、肿胀和僵硬等。具体症状包括：疼痛：拉伤后会感觉疼痛和不适，疼痛程度根据拉伤的程度而有所不同。肿胀：拉伤后肌肉周围可能会出现肿胀，并且可伴随着红色或紫色的瘀斑。僵硬：拉伤后肌肉可能会变得僵硬，使用力量弱化。神经症状：有时拉伤会导致麻木、刺痛和针刺感等神经症状。

3、环境因素很多时候出现肌肉拉伤还和当时所处的环境条件有着密切关系，如气温过低，空气湿度过高，运动场地过硬等因素，都可能引起肌肉拉伤。肌肉拉伤的根本原因主动拉伤肌肉主动拉伤是指肌肉在进行主动乏力，出现的猛烈收缩时，使用的爆发力量超过肌肉拉伤是怎么回事了肌肉本身所能承担的能力而导致肌肉拉伤。

踢球小腿肌肉拉伤怎么回事

1、通常在小腿剧烈运动肌肉拉伤是怎么回事的时候肌肉拉伤是怎么回事，就会引起肌肉拉伤。常见的运动比如说剧烈的跑、跳、打篮球、踢足球的时候就容易引起损伤的。通常治疗的办法肌肉拉伤是怎么回事，需要减少运动量肌肉拉伤是怎么回事，最好严格的卧床休息，保护7-10天左右的时间，伤后48小时以后局部进行热敷，通常用盐袋进行热敷就完全可以。

2、小腿肌肉拉伤常常发生于运动或者意外受伤时，容易拉伤的部位最常见的是在跟腱与三头肌附着交界的部位，有时也会出现在三头肌和膝关节后方处。拉伤会引起局部的肿胀和明显疼痛、走路费力，时间长了皮下会出现淤血、瘀斑，多数都是由于肌肉纤维撕裂引起的局部出血导致肿胀、疼痛。

3、小腿肌肉拉伤一般见于急性运动损伤，比如打球，舞蹈表演，一般见于猛然发力时，腓肠肌的拉伤比较常见，有时候伴随跟腱的断裂。因为小腿肌肉的拉伤剧痛，活动不能，有时掩盖了跟腱断裂的症状，临床查体时要细心检查。患者小腿肌肉拉伤后，需要立即制动，48小时内冰敷，冰敷的作用是消炎消肿止痛，防止继发出血。

4、病情分析肌肉拉伤是怎么回事： 如果能排除跟腱完全撕裂，就应该是跟腱在肌腱和肌肉连接的部分部分撕裂。 意见建议：现在冰敷，禁止热敷和按摩，不要贴什么药，没用。

5、踢足球小腿拉伤怎么办 判断肌肉拉伤的程度。出现小腿肌肉拉伤后，首先要去医院给医生查看一下，看看肌肉拉伤到什么程度。

小腿肌肉拉伤是怎么回事

小腿后侧肌肉出现拉伤所指是小腿后侧的比目鱼肌以及腓肠肌，由于用力过大而出现拉伤的情况。通常采取以下治疗措施：要保持小腿后侧的肌肉充分处于放松状态，避免肌肉紧张以及受到牵拉的情况。否则会导致损伤进一步的加重，导致炎性水肿以及淤血肿胀的加重，不利于恢复。

肌肉拉伤是指肌肉的过度收缩，或者拉伸超过了肌肉的正常的承受力而使肌肉出现损伤，表现为肌肉的疼痛、肿胀以及活动的受限。小腿是在运动以及跑、跳过程中经常发力的一个部位，因而小腿的肌肉拉伤是在肌肉拉伤中最为常见的。

肌肉拉伤是指肌肉主动收缩所产生的张力、重力或者对抗所引起的肌肉过度牵伸，主要是由于间接外力作用下使肌肉发生拉伤。

在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。

胸口肌肉拉伤怎么回事

1、胸口肌肉拉伤一般会造成胸部胸小肌，或者胸大肌等肌肉软组织的损伤，损伤之后会造成局部出血渗出，从而可以产生明显的肿胀和疼痛。需要以下的综合处理措施：首先最好可以给予胸口的胸带固定，这样可以有效避免肌肉拉伤处的损伤再次加重。

2、胸口肌肉拉伤一般和上肢搬运重物有关系，主要表现为胸口的地方疼痛、不舒服，尤其是咳嗽或者是上肢用力的时候疼痛会加重，一般外观没有明显的异常。可以通过医生查体初步判断，必要时完善局部的CT和三维重建，排除外伤骨折或者是肺部疾病引起的胸口疼痛、不舒服。

3、胸口肌肉拉伤在临床上非常常见，有些患者平常体质比较弱，很少参加体育锻炼，突然参加一些重体力劳动或者体育锻炼，就容易引起胸口肌肉拉伤。

4、胸口处出现肌肉疼痛引起的原因：第考虑是由于运动不当产生的局部肌肉拉伤，比如胸大肌、胸小肌以及腹直肌上部纤维，长时间进行剧烈的扩胸运动或者仰卧起坐，如果没有合理的休息或者运动之前没有做好热身活动，容易导致局部肌肉的损伤，从而诱发疼痛症状。

5、胸口肌肉拉伤怎么回事，这个位置出现肌肉拉伤的情况，多数考虑是否上肢出现了过度的力量活动，或强度过大的活动或劳动。例如搬抬重物、进行高强度的体育运动训练，或胸部肌肉的力量训练，或进行游泳、划船等特别需要胸部肌肉力量的运动，都会导致胸口的肌肉出现拉伤的情况。

6、胸口的肌肉疼痛最常见，有以下几方面的原因：因为运动或者劳动的损伤。通常是通过搬重物或者剧烈运动之后导致胸部的肌肉拉伤，就会出现局部的疼痛。可能是劳损引起的。经常搬重东西或者经常做肩关节内收劳动的人群很容易会导致胸肌的劳损，而出现慢性的劳损性疼痛或者局部的无菌性炎症。