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肌肉测试 肌肉测试与功能

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内容要点:

简述肌力的评定方法

临床上肌力评定的方法为六级法,包括六个等级:零级、一级、二级、三级、四级和五级。零级就是肌肉完全瘫痪,不能够做任何的收缩和自由运动。一级是可以看见肌肉有收缩,但是,不能在床上进行活动。二级就是肢体有肌肉收缩,可以在床上做平移活动,但不能够抬离床面。

肌力的评定方法包括徒手肌力评定、等长肌力评定、等速肌力评定、肌电图评定、肌肉组织学评定。徒手肌力评定 徒手肌力评定是最常用的肌力评定方法,具有简便易行、操作简单的优点。检查者应与受试者处于同一水平线,并与受试者进行充分的沟通,使受试者了解评定目的和过程。

肌力检查方法有如下几种: 手动肌力测试 手动肌力测试是评估肌肉力量的常见方法之一。这种方法由医生或物理治疗师进行,通过对患者的肌肉施加阻力,让肌肉收缩,以此来评估其力量水平。通过让患者做特定动作,如屈曲、伸展等,检查者可以提供不同级别的阻力,根据患者的反应来判断肌力状况。

怎样知道自己的肌肉力量大小??

上楼梯测试法:利用楼房或公寓等高度约20厘米肌肉测试的台阶,连续上40个台阶来进行测试。其速度要比平时走路快些,所用时间一般在40~50秒,然后根据自身的感觉来判断,是“轻松”还是“吃力”,若感觉“轻松”表明肌肉耐力不错,若是“吃力”则表明肌肉耐力较差。

评估肌肉力量的方法包括以下两种,首先,记录楼梯攀爬的次数和难度。 上楼梯测试:找一个大约20厘米高的台阶,连续上40个台阶。速度应比平时快,大约需要40到50秒。根据自身感受,判断是“轻松”还是“吃力”。如果感觉“轻松”,说明肌肉耐力较好肌肉测试;如果感觉“吃力”,则表明肌肉耐力较差。

肌力测试方式主要有徒手肌力检查和器械检查。徒手肌力检查 徒手肌力检查是检查者用自己的双手,凭借自己的技能和判断力,按照一定标准,通过观察肢体主动运动的范围以及感觉肌肉收缩的力量,来判断肌力是否正常及其等级的一种检查方法。只能表明肌力的大小不能代表肌肉收缩的耐力。

判断一个人力量的大小,首先考虑的是肌肉的量和质。肌肉的爆发力和耐久性是衡量的基础。外表上看起来块头大的人,并不一定比外表精瘦的人力量更大。 以体重为例,一个体重150斤的人如果脂肪占80斤,而另一个体重100斤的人如果全身是肌肉,显然后者力量更大。

一个人力量大小首先就是看肌肉的多少,以及肌肉的爆发力和耐久性,这是基础,一个看似很大块的人不一定就比看上去精瘦的力量大,一个150斤的人,有80斤是脂肪,一个100斤的人,100斤都是肌肉,你说谁力量大?虽然看上去好像150斤的人壮一些,但肌肉比例不一样啊。

肌力检查的方法

1、检查时令患者作肢体伸缩动作,检查者从相反方向给予阻力,测试患者对阻力的克服力量,并注意两侧比较。根据肌力的情况,一般均将肌力分为以下0--5级,共六个级别:0级完全瘫痪,测不到肌肉收缩。1级仅测到肌肉收缩,但不能产生动作。2级肢体能在床上平行移动,但不能抵抗自身重力,即不能抬离床面。

2、肌力的评定方法包括徒手肌力评定、等长肌力评定、等速肌力评定、肌电图评定、肌肉组织学评定。徒手肌力评定 徒手肌力评定是最常用的肌力评定方法,具有简便易行、操作简单的优点。检查者应与受试者处于同一水平线,并与受试者进行充分的沟通,使受试者了解评定目的和过程。

3、揭示肌力评估的秘密:徒手肌力检查(MMT)详解在康复医学的殿堂里,肌力评定是衡量肢体运动功能的关键工具,它能够揭示肌肉力量的秘密,帮助我们理解肌肉功能的健康状况与神经损伤的程度。徒手肌力检查(MMT),作为其中的一种基础方法,凭借其直观、便捷的特性,在临床实践中扮演着重要角色。

4、肌力测定的分级1级指仅测到肌肉收缩,但不能产生动作。检查方法是嘱患者上下肢依次作各关节伸、屈运动,并光吸检查者所给的阻力,观察肌力是否正常、减退或瘫痪,并注意瘫痪部位。一般上肢作上臂的外展、内收、前臂伸屈、腕的伸屈、手指的外展、内收、握拳。下肢作屈髋、小腿伸屈,足跖及背屈等。

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