女生打网球 女生打网球为什么要穿裙子

内容要点：

• 1、喜欢打网球的女生性格
• 2、女生打网球可以锻炼四肢的肌肉线条吗?打网球的好处有什么?
• 3、女生打网球对身体有好处

喜欢打网球的女生性格

喜欢打网球的女生，性格一般都是很开朗大方。而且善于交际音位在出去运动的时候，会结交很多朋友的，他们都会变得性格很好，愿意与人沟通交流，所以说选择这样的女生作为朋友也是很幸福的。

会打网球的女人身材好，品味好，反应快，认真执着，爱干净，脾气好有修养，可以说是比较高级的。身材好 打网球需要调动全身肌肉群，经常打网球的女生，不用上健身房身材都是棒棒哒。

打篮球，这样的人一般都有非常远大的理想，为自己定下的目标也非常高，他们非常自信，所以对自身也抱有很高的期望，他们希望领导他人，始终保持领先，希望自己能够比别人强，这样的人，心理素质都非常好，性格也非常开朗自信。打网球，这类人多半都是文化涵养比较高的人。

喜欢网球的女生往往比较时尚，性格比较开朗但又会比较独立，很有自己的想法，总之是一个个性鲜明的人。

这和女孩的性格有关，一般性格偏文静一点的女孩大多喜欢打羽毛球，而性格较为活泼的喜欢打篮球、排球。当然大部分都是在学生时代进行的活动，而到了工作或者结婚之后，这些球类活动也基本停止了。

凌晨4点，其他女生还在做梦的时候，她已经起床跑了。当然，网球对她来说是一件不愉快的家务。她讨厌网球，因为她训练刻苦，被教练骂，成绩不好。但是，她并没有放弃，而是更加努力，逐渐崭露头角。2001年，她开始收获网球带来的成就，并在大学运动会上获得女子单打、女子双打和混合双打三枚金牌。

女生打网球可以锻炼四肢的肌肉线条吗?打网球的好处有什么?

网球是比较适合女生的球类运动。 如果长期坚持打网球，可以锻炼四肢的肌肉线条，相当于塑形。 打网球对女孩有很多好处。 让我们来看看好处。打网球可以使人养成积极主动的态度，培养毅力和不屈不挠的精神。打网球对美容很有好处。 打网球难免出汗。 要知道，出汗是排毒养颜的好方法。

网球运动属于有氧运动，不会使肌肉纤维变粗，坚持网球运动会帮助健身减脂，使肌肉线条更好。增粗肌肉纤维需要无氧运动补充蛋白质。打网球不必担心胳膊会变粗。

不用太在意，女生有一点肌肉是正常的。时常打的话是肯定会有的，不过一点的话是看不出。运动之前热身就不用说了；运动后记得揉揉手臂和腿部以确保肌肉不会太硬。[ 太硬的话会比较明显，你揉揉肌肉后，肌肉就会放松点，也比较不明显。

女生打网球对身体有好处

打网球锻炼身体是必然的，只要每周打上两到三次，每次打1到2个小时，对体质的提高是有明显促进作用的。当然打球要科学，充分的准备活动与正规的击球动作可以有效地避免运动伤害。楼上说打网球的女生很迷人，本人充分赞同。网球的美不只体现在男子有力挥拍的动作，女孩子的巧、柔、韧也给这项运动增添了魅力。

女生打网球的好处： 健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会：） ；女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动---脂肪运动，又称减脂运动。

强身健体 打网球的时候，女生需要来说跑动，而且还要挥拍发力，需要消耗身体较多的能量，身体的机能会更好，无论是网球还是其他的运动，只要长期坚持下来，身体会更加健康，骨骼、肌肉发育更好、更强壮。

网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。

网球运动可以启发我们的运动感觉像平衡感，协调性等，这些对她将来的发展至关重要。