肩胛骨背部肌肉酸痛 肩胛骨背部肌肉酸痛的原因

内容要点：

• 1、背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事
• 2、肩胛骨酸痛是怎么回事
• 3、左边肩胛骨的右边痛,是肌肉酸痛那种

背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事

肩胛骨酸痛主要是由于长期生活习惯不当导致的，与体质也有一定的关系。是可以通过调节一些生活习惯来进行治疗的，如果情况严重就细腰去医院进行治疗了，下面就来详细了解肩胛骨酸痛的治疗方法吧。

后肩胛骨酸疼，可能是由于如下几种原因导致的：可能存在此处的肌肉痉挛，比如存在长期坐立低头、过度疲劳、此处受凉，那么有可能引起肩胛骨周围的肌肉，像冈上肌、冈下肌、背阔肌、菱形肌、斜方肌等等产生痉挛，继而引起此处的酸痛。

第一个是背上的肩胛骨长期的劳累劳损，或者是肩膀的使用过度，以及从事重体力劳动，所导致的肩胛骨周边的肌肉软组织的劳损，发生酸痛。第二个是由于颈椎病或者肩周炎等，在急性期的时候放射到肩胛骨区域的导致局部疼痛，这在临床上也比较常见。

肩胛骨酸痛是怎么回事

1、肩胛区的酸痛与局部的解剖有非常大的关系，因为人体现在工作强度都非常大，很多时候需要用到手机、电脑，需要长时间坐在办公桌前，一个姿势保持的时间太久，这样就会产生颈肩部肌肉长期的紧张，长时间以后会产生大量的乳酸堆积，造成肩胛区酸困、酸疼等不适。

2、肩胛骨酸痛主要是由于长期生活习惯不当导致的，与体质也有一定的关系。是可以通过调节一些生活习惯来进行治疗的，如果情况严重就细腰去医院进行治疗了，下面就来详细了解肩胛骨酸痛的治疗方法吧。

3、其次，感冒也可能成为肩痛的幕后推手。病毒感染可能导致神经受压，乳酸积累，如果不及时消除，就会转化为肌肉酸痛，特别是在肩部。此外，外伤或直接压力也可能引起肩胛骨疼痛。撞击、摔倒或不正确的姿势都可能导致肩部受伤，引发疼痛反应。面对这种情况，重要的是及时调整生活方式。

左边肩胛骨的右边痛,是肌肉酸痛那种

1、肩胛骨肌肉酸痛常见以下几种原因肩胛骨背部肌肉酸痛：颈椎病肩胛骨背部肌肉酸痛，神经根型颈椎病会导致神经水肿肩胛骨背部肌肉酸痛，进而引起肩胛骨周围肌肉肩胛骨背部肌肉酸痛的持续性紧张、痉挛，从而表现为肩胛骨周围酸痛症状，通过颈椎牵引、理疗可以缓解症状。

2、在临床上病人出现肩胛骨周围的肌肉有酸痛的现象，发病原因多数是因为病人在睡觉时，肩胛骨部位的肌肉着凉，出现局部的筋膜炎，导致肌肉内的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀、经络受阻，病人会有酸痛的现象。

3、最为常见的是因为病人的肩胛骨部位在受到急性外伤后，或者有长期慢性损伤，都可以导致肩胛骨肌肉内出现炎症因子，影响局部的乳酸代谢，病人就会产生酸痛的感觉。另外，如果病人肩胛骨部位的肌肉着凉时间较长，会影响局部的气血运行，出现气滞血瘀，局部的经络出现阻塞，病人也会有酸痛的现象。

4、左肩胛骨旁边总是酸痛，可以分为以下几种情况：第颈椎病，如果患有颈椎病的话，有的时候疼痛会放射到肩胛骨周围，并且患有颈椎病患者一般会伴有头晕、头痛的症状。第肩周炎，因为肩周炎同样也可能会引起肩胛骨附近的疼痛，并且疼痛也可能会有放射的情况。

5、右侧肩胛骨周围酸痛，多数情况下是由于过度的运动导致的肌肉酸痛。出现这种情况，可以选择卧床休息几日，在此期间尽量不要进行剧烈的运动，剧烈的运动可能会使肩胛骨周围的肌肉出现更严重的损伤，比如韧带拉伤。当右肩胛骨长期处于酸痛状态时，可能是由于其肩胛骨背部肌肉酸痛他疾病导致的皮肤肩周炎或者颈椎病。

6、如果右边肩胛骨酸痛发生在右侧上肢，长时间持续负重运动后，考虑是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛。如果频繁出现右边肩胛骨酸痛，并伴有肩关节疼痛以及活动受限，考虑是由于肩周炎导致肩关节周围组织酸痛。