肌肉男的身高体重比例 肌肉男的身高体重比例是多少

内容要点：

• 1、肌肉男的体重应该比常人重多少KG才不觉得肥?
• 2、男生肌肉和体重身高的比例是多少。
• 3、一个肌肉男的平均体重是多少?

肌肉男的体重应该比常人重多少KG才不觉得肥?

可以再增加20%都是可以的，因为肌肉的比重较大，比脂肪大20%左右，而且由于锻炼，肌肉的形状较好，如腹部肌肉是内收的，而不锻炼的人腹肌是外展的。如果是肌肉男，170CM，75公斤都不显胖。

通常情况下，计算标准体重的方法是身高减去105。因此，对于一个身高180厘米的个体，按照这个标准，理想体重大约是75公斤。 然而，对于身高180厘米的健身爱好者来说，他们的体重可能会有90公斤甚至更重，但并不会显得肥胖。这是因为肌肉的密度大于脂肪，肌肉量较多的人看起来会更加结实。

一个身高170厘米的肌肉男，体重75公斤，这样的体型并不会显得肥胖。

一米八的身高，男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错，体育健身锻炼非常系统的男性，体重可以达到85甚至90公斤。

正常情况下，一个肌肉男的体重与其身高成正比。例如，如果一个人的身高在178厘米到182厘米之间，那么他们的体重通常在70公斤到80公斤之间。 对于那些身高在188厘米到196厘米的人，体重可能会更高，一般在85公斤到110公斤之间。然而，个体之间存在差异。

男生肌肉和体重身高的比例是多少。

一般情况下肌肉男的身高体重比例，女性肌肉占体重比例约为30%左右，男性肌肉占体重约为40%左右。专业运动员肌肉占体重的比例可达50%，甚至更高。肌肉分为平滑肌、心脏的肌肉和骨骼肌三种。心肌和平滑肌一般分布在内脏和血管，这些肌肉每个人（占比例）上下浮动不大。

对于男性一个好的身材不仅是身高体重肌肉，因为一个好的身材不仅是单独看身高或体重或肌肉，其实最重要是看肌肉男的身高体重比例他们的比例是否协调。例如腿长比例，三围比例，身高体重比例，身高腿围比例，肩臀宽比例等等。身材比例： 腿长比例：（会阴高/身高）*100。男性的平均为470%。

正常情况下，男生的肌肉和体重身高的比例可以通过计算标准体重来估算。 对于稍微锻炼过的男生，可以在标准体重的基础上增加15至25%。 需要注意的是，同样是锻炼，不同体型的人差异很大。例如，身高170cm的人，有的可能练到体重80kg，有的可能超过100kg。

一个肌肉男的平均体重是多少?

的，体重普遍在130kg一150kg之间。

一个肌肉男的平均体重是多少？如果按照正常人的身高（178cm到182cm）来计算，体重可能在70kg到80kg之间。而对于身高稍高的人（188cm到196cm），体重可能在85kg到110kg之间。当然，这些数据仅供参考，具体情况还需根据个体差异来判断。

肌肉指数：★★★☆☆ 性感指数：★★★ 敏捷指数：★★★ 综合指数：★★★☆ 厚实型 厚实型肌肉男（11张）厚实型肌肉男不会有一点骨感的感觉，即便穿得很多，厚实的肌肉形状不会消失。他们的肌肉虽然厚实，但也不会太硬梆梆，脂肪含量又不会像肥壮型一样过高，肌肉线条流线型很强。

第易建联。易建联虽然不是那种肌肉爆炸男，给人的肌肉线条也不是完美的存在。但是作为30多岁的老汉能保持这种身材，他属实是我心目中的第一。任何运动员过了30多岁以后状态都会下滑，但是易建联作为大前锋还能拿下不俗的数据，我觉着他是我们男篮球员所有人学习的对象。第郭艾伦。

艺术家Nickolay Lamm利用平均身高、体重和体重指数数据，为不同国家的男性创建了虚拟模型，并对其进行了分析。 尽管人们通常认为澳大利亚男性身材高大、瘦弱且匀称，但最新研究显示这种看法并不准确。