作为联盟 历史 最矮的MVP与得分王,能够达成如此成就的便说明艾弗森的身体素质也是天赋异禀的存在。别看他外表长得瘦小,他的肌肉也是能够跟联盟各种肌肉男板板手腕的,这肌肉精度哪怕是一些一米九的大汉也比不过,这也是为什么艾弗森能在长人林立的NBA中打下一片天的重要原因。
杜兰特是当今联盟的超级巨星,他给人的印象也是个瘦子。不过看过他比赛的球迷都知道,杜兰特的核心力量很强大。他的体重其实达到了109公斤,和字母哥也相差无几。看看杜兰特恢复训练的照片,这手臂妥妥的麒麟臂。只不过KD的身材是躯干窄四肢长,看似瘦弱,其实非常的强壮。
第一位:库里 库里那张年轻的脸,总是会让人将他想象得非常瘦弱,可是事实库里还是很壮实的。当他把衣服脱掉的时候,你就会发现原来库里还是很有肌肉的。通过照片,我们能看见他的腹肌和胸肌都是很厚实且清晰的。
卡鲁索是一个“大龄球员”,看着他秃顶的头发就能看出来,但卡鲁索其实才26岁。卡鲁索虽然看起来是很瘦弱的,但是他其实一点都不瘦弱。在他晒出训练照之后,人们才发现我们眼中瘦弱的卡鲁索,原来也是肌肉男。杜兰特 杜兰特有着死神之称,在比赛场上也是大杀四方。
但事实并不是这样,千万不要再被联盟的“瘦子”们骗下去了,KD有麒麟臂,雷阿伦有有鲨鱼肌!杜兰特 杜兰特2米08的身高在联盟中实在不属于矮个子球员,但是他看起来却显得特别高,因为他实在是太瘦了,远看过去就像是个细竹竿。
1、卡鲁索 卡鲁索是一个“大龄球员”,看着他秃顶的头发就能看出来,但卡鲁索其实才26岁。卡鲁索虽然看起来是很瘦弱的,但是他其实一点都不瘦弱。在他晒出训练照之后,人们才发现我们眼中瘦弱的卡鲁索,原来也是肌肉男。杜兰特 杜兰特有着死神之称,在比赛场上也是大杀四方。
2、杜兰特 大部分人对于杜兰特的印象莫过于天赋强,但是身体不够强壮,确实,在杜兰特这种身高条件下,他的体重确实有些不够出色。所以四肢修长的杜兰特没有詹姆斯那样强壮,通过锻炼之后的杜兰特即使已经有了麒麟臂,但是在视觉上仍然不能称得上是NBA联盟中的“身体狂魔”,但他也绝对不是“瘦子”行列。
3、杜兰特是当今联盟的超级巨星,他给人的印象也是个瘦子。不过看过他比赛的球迷都知道,杜兰特的核心力量很强大。他的体重其实达到了109公斤,和字母哥也相差无几。看看杜兰特恢复训练的照片,这手臂妥妥的麒麟臂。只不过KD的身材是躯干窄四肢长,看似瘦弱,其实非常的强壮。
4、他在赛场上的表现可是非常精彩的。艾弗森 费城之子艾弗森是小个子球员中的代表人物,他的身高仅有1米83,但是他的实力十分恐怖,虽然生涯无冠,但是是个实打实的人物。艾弗森的瘦弱只是假象,他强壮紧实的肌肉都隐藏在球衣之下,这些都是他在赛场上横行霸道的根本。
5、在高强度的赛场上,想要保持出色的表现,首先就要跟得上对抗。NBA作为世界上最高水平的篮球舞台,对抗无疑是最为激烈的。联盟里有许多运动能力爆表,一身腱子肉的天才球员。不过瘦子并非就不能立足,以下这5位“瘦子”,同样在NBA打出了一片天,2米01的冰人才164斤。
1、欧文体重是88公斤,这在后卫里很一般,但是他那身材,真最瘦的肌肉男的可以媲美男模了。最起码在小编心中,欧文身材是普通人能达到的,最完美的肌肉状态!戈贝尔超低体脂率 戈贝尔身高16体重只有220斤左右,这在中锋里确实算一般。他也确实不是靠身体吃饭,他的长臂和身高,是他成为防守大闸的关键。
2、杜兰特也是属于大竹竿身材,他跟同身高球员站一起,杜兰特就要显高很多。杜兰特也确实不爱跟对手拼身体,他更喜欢用投篮解决战斗。也许你无法想象,看起来那么瘦的杜兰特,比肌肉男字母哥就轻了2斤而已。他身上全是肌肉,体脂率相当低。哪怕是詹姆斯想要强打他,也是相当吃力。
3、球迷们看走眼的还有戈贝尔,可能刚进NBA时候的戈贝尔是个大竹竿,但要是以为现在的戈贝尔还是大竹竿那就大错特错了。也许他的肌肉在中锋里不算拔尖,但至少也是中游水平了。大家可以看看他的腹肌,这可不是随便一个球员就能有的。
4、第一名最瘦的肌肉男:德怀特·霍华德(Dwight Howard)霍华德在巅峰时期被球迷称为“野兽”,他的肌肉线条尤为明显,尤其是手臂肌肉,令许多球迷印象深刻。随着年龄的增长,尽管他的实力有所下降,但他的身体保养得非常好,比以前更加结实。
1、可在这之前最瘦的肌肉男他还只是一个瘦弱的小伙子最瘦的肌肉男,经过了许多磨练,才变成了如今肌肉男哈登。NO.5:安东尼·戴维斯 浓眉哥司职大前锋/中锋,效力于鹈鹕队,是2012年NBA选秀状元,新赛季入选最佳新秀第一阵容。2014年入选全明星西部替补阵容,同年随美国队获得男篮世界杯冠军,2018年1月入选洛杉矶全明星赛西部首发名单。
2、阿隆.戈登绝对是现役优质偶像之一,他不仅球风华丽又劲爆,身材也是相当完美。他在没有完全发力情况下,那腹肌也是如搓衣板一般显眼,他这是8块腹肌而不是6块。再看看这手臂和三三角肌,真的可以媲美职业健美运动员。戈登什么时候场均数据20+10,全明星肯定就进了。
3、毕比 毕比绝对是全明星级别后卫,只能说是他打球期间,联盟是百花齐放,竞争实在太大,这才没有入选过全明星。他有进攻,组织,三分,放现在轻松2500万的年薪。毕比退役后爱上了健身,本来打球期间偏瘦的他,退役后变身成为了“魔鬼筋肉人”。
4、字母哥练成魔鬼筋肉人 要说哪位NBA球星进入联盟前后变化最明显,那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。来自希腊的字母哥很晚才接触篮球,当时的他技术粗糙,投篮极差,并且非常瘦弱,他唯一的优点便是身高和出色的臂展。
5、可是你能想到,2011年的恩比德,竟然是瘦得可以看到骨头的非洲小伙吗?真不知道这短短四年的时间,恩比德经历了怎样的魔鬼训练。看过现役球员,再来看看八九十年代更高对抗强度时中锋们的身材。
6、能够成为麒麟臂状元秀的是谁,那肯定是奥尼尔。奥尼尔巅峰的300斤跟其他人不一样,因为他的不是脂肪而是肌肉。奥尼尔把肌肉都练到了上肢,这才造就了他背打无解,篮下强起能挂人扣篮的原因。
算是精瘦型的肌肉男了,很多人都喜欢这样的男生。肌肉可以再练大一点就更好看了。
差不多有八块了,下面两块稍欠缺。不过真不是你自然状态,你上身挺起而腹部用力所以会有这样的腹肌。这是八块腹肌没错,但真正的八块腹肌是自然状态下就这样的。
每个人的腹部这些肌腱分布不一定是左右对称的,你的就是这样。你去看看健美图片,许多世界顶级运动员的腹肌分隔也不对称。这是天生的,没必要强求。
首先,身体肯定会长,毫无疑问。 另外 肌肉长不长,得看你平时的运动量,如果不运动了,然后身体继续发育生长,但是肌肉就不会那么结实,腹肌也渐渐不会明显,如果保持适量的运动量,那么ok,你的身材会保持下去。
你那确实是腹肌。不过腹肌谁都有 只要肚子上脂肪厚度小 然后不是特别弱的人都能显露出腹肌。
1、勒布朗-詹姆斯 只要和力量肌肉有关的榜单,一定少不了三旬老汉的名字。他的横练肌肉让世人全然忘记岁月在他身上留下过的痕迹,他还是十年如一日的飞奔在球场上,时常上演扛着两个人打进2+1的好戏,甚至在扣篮时直接扣的篮球变形。
2、我觉得NBA现役球员中最强的五位肌肉男应该是:霍华德、阿隆戈登、詹姆斯、维斯布鲁克和米切尔。NBA赛场上从来都不缺少肌肉男,绝大部分的球员都有着非常强壮的身材,他们的身体素质十分强悍,当然放眼整个NBA联盟的现役球员中,以上的几位球员肌肉线条尤为出色,可以说是NBA球员的最强代表了。
3、霍华德 霍华德在NBA联盟中一直冠有“魔兽”的绰号,这主要还是因为霍华德的身体格外强壮,在内线打球的霍华德贡献出了惊人的表现,同样也给观众留下了深刻的印象。不过,相对于他的业绩来说,霍华德的身体素质要更出彩一些,肌肉格外发达,让人过目不忘。
4、图片中2011年的恩比德还只是一个如同麻秆的火柴人,而在接下来的几年内,恩比德的肌肉便以几何倍数增长,如今的恩比德已经是联盟最出色的中锋之一,尤其身体对抗能力在对阵所有内线时都可以不落下风。
5、霍华德 曾经的霍华德完全可以凭借好身材出道,毕竟当时的他被认为是NBA联盟里的魔兽,不过现在的霍华德已经不如当年一样勇猛了,身材也略有下降。不过瘦死的骆驼比马大,现在的霍华德身材还是非常的强壮。