肌肉是红肌还是白 肌肉中红肌和白肌

内容要点：

• 1、白肌肉和红肌肉有什么不同?
• 2、鸡的肌肉为什么有红有白?
• 3、肌肉大力量就大吗?
• 4、人的肌肉的颜色
• 5、肌肉的类型和特点

白肌肉和红肌肉有什么不同?

肌肉神经单位不同：白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责随意运动，又称作快速运动单位，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。红肌纤维属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势，又称作缓慢运动单位。

白肌纤维属于运动性运动神经单位。又叫快肌，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。

白色肌肉群纤维横截面粗，因此容易发达粗壮。红色肌肉群主耐力，白色肌肉群主爆发。进行大重量低次数的训练可以增长白色肌肉群。

同一个个体的肌肉，为什么会有不同颜色呢？这要从肌肉的组织结构、成分和生理功能来分析。一块肌肉由许多肌细胞组成。骨骼肌有两种肌细胞。一种肌细胞较狭小，内含肌浆较多，肌原纤维较少；就成分来说，肌红蛋白、脂肪较多，肌糖元较少。

红肌，白肌，你哪个更多 有些人之所以容易发胖是因为基础代谢量较低，肌肉量较少。另外，肌肉的品质也有很大的关系。肌肉分为白色肌肉和红色肌肉两种，白色肌肉负责瞬间爆发力的运动，糖是主要能量来源，较少消耗氧气。相反地，红色肌肉则掌管持久性运动，脂肪是主要能量来源，会消耗大量氧气。

不一样的，有分白肌和红肌的，一般红肌肉纤维比较细长，而白纤维比较粗壮一些，白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，是快肌，是基础代谢率的主体；红纤维一般来说，力量较小，红肌耐力更优异，更持久，是慢肌，但耐力较好。

鸡的肌肉为什么有红有白?

因为骨骼肌有两种肌细胞。一种肌细胞肌红蛋白和血液供氧较多肌肉是红肌还是白，由这种肌细胞组成的肌肉呈浅红色，称为红肌。另一种肌细胞肌红蛋白少，血液供应亦少，所以组成的肌肉呈白色，称为白肌。这两种肌肉在鸟类和鱼类中都有，但它们所处位置和数量有差异。

肌肉里主要的呈色物质是携带氧气的肌红蛋白。肌纤维可以分成红肌和白肌两种，红肌通过脂肪和氧气获取能量，提供持久的发力，白肌通过肝糖元和氧气获取能量（并能进行短时间的无氧呼吸），提供迅速的发力。因为肌红蛋白含量的不同，呈现不同的颜色。

总之，牛羊猪肉呈红色，而鸡胸肉偏白，主要是由于不同动物肌肉中肌红蛋白含量的差异所导致的。这种差异与动物的生活习性、运动方式以及肌肉组织的红肌和白肌比例有关。动物的年龄、饲养环境等因素也会对肉质颜色产生一定的影响。

是的。鸡肉有红色的东西是很正常的，本身肌肉里面他就要肌肉是红肌还是白我们相关的。肌肉就是红色的。而且肌肉里面的纤维就是以红色，红肉，还有鸡肉里面的一个。蛋白质都是加在里面的，所以我们在看到有些红色的东西是正常的。但是不要过于艳红，就像那种像雪一样暗红暗红的，那就不是鸡肉，而是鸡血肌肉是红肌还是白了。

越红的肉越有嚼劲，这是因为里面的肌肉纤维越来越多。但是鸡不同于猪牛羊，它的身体比较轻，肌肉用力很少，但属于持续发力，所以大部分是呈粉色的，尤其是有胸脯最为明显，另外由于人类的驯服，其翅膀飞翔的功能已经严重退化了，只有遇到突发情况时，才会突然发力飞几下，所以它的翅膀又是白色的。

影响肉色的内在因素有：动物种类、年龄及部位；肌红蛋白的含量，肌红蛋白含量高则肉色深，含量低则肉色浅；血红蛋白的含量，肉中血液残留多，则血红蛋白含量亦多，肉色深；肌红蛋白的化学状态。

肌肉大力量就大吗?

可以肯定的说：肌肉越大，并不代表力量就越大，但是注意这里的力量主要指“综合力量”，并不是“单块肌肉”的力量 原因有以下： 同一肌群中，不同肌纤维力量相差很大。具体说，力量的大小主要取决于较强壮的肌纤维的力量，而全部的肌纤维对于肌肉围度都有影响。

先告诉你：力量与肌肉体积成正比，肌肉越大，力量越大。耐力跟肌肉体积没有必然联系，肌肉里血管越丰富，运氧量越强，耐力就越强。

肌肉的确代表着一定程度上的力量，因为肌肉是产生生物机械运动的主要组织。一般情况下，肌肉越发达、越多，相应的力量也就越大。然而，并非简单地认为肌肉越多越大力气就越大，力量的大小还受到其他因素的影响。除了肌肉的数量和大小外，神经系统的协调能力也对力量发挥起着重要作用。

人的肌肉的颜色

对于人体来讲，只有两种肌肉，即红肌和白肌。从颜色上来辨别就是红色肌肉和白色肌肉。红色肌肉是因为肌肉里面有很多的毛细血管，而白色肌肉则没有。肌肉分为快肌和慢肌 如果从功能上来讲，我们又可以分为快肌和慢肌。红色的是慢肌，白色的是快肌。红肌多的人偏向于耐力运动，白肌多的人偏向于力量运动。

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那是因为充血了，所以导淤青，越严重，颜色越深，这也是淤血的颜色。

你好，人的皮肤是多种多样的，有黄皮肤，有白皮肤，有黑皮肤肌肉都是红色的，脂肪是黄色的。

一些人可能会有较深的肤色，表现为暗黄色或暗红色调；而另一些人则可能有较浅的肤色，表现为较为明亮的淡黄色或淡粉色。此外，肉色也可以指代肌肉组织本身的颜色，这种颜色通常是淡红色或鲜红色的。肉色在文化和艺术中的表现 肉色在艺术和设计中常常用来表达与人体或生命相关的主题。

肌肉的类型和特点

平滑肌。平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到。（2）心脏肌。

肌肉只有三种基本类型：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。骨骼肌能在意识控制下作强力的收缩，人的四肢、躯干上可以自由活动的肌肉都属于这一类。

肌肉分骨骼肌、平滑肌和心肌三种。骨骼肌可随意志自由活动，所以又叫随意肌。平滑肌和心肌不能随意志自由活动，所以又叫不随意肌。一般所说的肌肉是指骨骼肌。骨骼肌约占人体的40％。该肌肉是细肌纤维的集合体，一般呈纺锤形。在显微镜下观察，这种肌纤维可见横纹，所以又叫横纹肌。

长肌、短肌、阔肌和轮匝肌是人体肌肉的四种类型，它们在形态、功能和分布上都有各自的特点。长肌：长肌是指肌肉长度较长，通常跨越关节，并有助于关节的伸展和弯曲。长肌在四肢和脊柱周围都可以找到，例如：股四头肌、肱二头肌等。这些肌肉通常由梭形或圆柱形肌纤维组成。