女生小腿后部肌肉好看 小腿后方的肌肉

内容要点：

• 1、14岁女孩,有肌肉好看吗?
• 2、小腿后面的肌肉叫什么
• 3、女生小腿肌肉发达是怎么回事
• 4、很瘦的女生有肌肉型小腿是什么体验?
• 5、女生腿好看的标准是什么?

14岁女孩,有肌肉好看吗?

女生有点肌肉不错啊。但是手臂大腿一定不能粗，粗了不好看没人要了。不过那个青筋暴起是不是夸张了啊。挺吓人的啊。还有，你的性格一定要好，不要仗势欺人啊。只要这样还是不错的。

这个需要看肌肉类型的~一般女孩子只要稍做拉伸，压腿。腿型一般都会拉的很好看~~ 但是前提是要坚持跑步的！跑前热身，压腿。跑后放松，拉伸。

好看！美丽无比。能练出腹肌的15岁女孩，证明她有坚持的品行，有健康的身体，有自律的信念，有优美的体型。

无论男生或女生，有二头肌都是非常好的，能够证明自己的身体要比正常人更加健康。只是小腿有些粗。平时可以坐在地上，一只脚抬高成九十度直角，拿拳头拍打小腿，每条腿做5分钟。休息的时候，把浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。泡完以后也要在小腿进行拍打的动作，加快血液循环。

审美观也是如此。正如有的女孩子喜欢清瘦高个子男生，也有女孩子喜欢肌肉猛男。题主应该相信自己，将来一定会有人喜欢你的。可以继续保持，但切记在锻炼中注意安全。同时不要耽误学业，因为只有考上好的高中，好的大学，将来才能去往更大的世界，遇见能欣赏你的人。

肌肉发达的女生一般的都是运动型的女孩儿，她们大大咧咧，活泼开朗。很容易别人相处。

小腿后面的肌肉叫什么

1、小腿后侧肌肉叫腓肠肌。以下是关于腓肠肌的详细解释女生小腿后部肌肉好看：腓肠肌是小腿后侧的重要肌肉结构，它位于小腿的深层部位。腓肠肌的功能包括参与脚踝的运动，特别是在站立和行走时起到关键作用。具体来说，腓肠肌的主要功能是帮助女生小腿后部肌肉好看我们在行走时提起脚后跟，这是腿部运动的重要一环。

2、小腿部位的肌肉主要分后侧群，外侧群和前外侧群，小腿后侧的肌群，浅层主要是腓肠肌和比目鱼肌，又称为小腿三头肌。其腱性的组织主要是组成跟腱，止于跟骨的后侧，而深层主要有拇长屈肌，趾长屈肌和胫骨后肌，经过内踝部位进入足底。外侧肌群主要是腓骨长、短肌，置于足部的外侧，起到平衡足部的作用。

3、小腿的肌肉包括腓肠肌和比目鱼肌等。解释如下：小腿肌肉是腿部重要的组成部分，主要可以分为两大类：腓肠肌和比目鱼肌。腓肠肌是小腿后侧的一部分肌肉，它起于股骨的远端，延伸至足跟下方。这种肌肉通过收缩帮助我们在行走、跑步或跳跃时抬起脚后跟上部分。比目鱼肌也位于小腿的后侧，在腓肠肌的深层位置。

4、小腿的肌肉主要分为三个部分，具体如下：肌肉前群：有胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈、内翻、伸拇趾和足趾，由腓深神经支配。外侧肌肉群：包括腓骨长肌和腓骨短肌，主要作用是使足跖屈和外翻，支配神经是腓浅神经。

女生小腿肌肉发达是怎么回事

正常的人体小腿的肌肉，一般都是外侧肌肉要比内侧肌肉更加发达，主要与小腿生理结构、骨骼结构以及膝关节、足踝关节的运动方式有着直接的关系。小腿外侧的前端是人体的趾长伸肌、腓骨长肌，在小腿外侧的后端是人体的腓肠肌的外侧头，以及一部分比目鱼肌。

小腿外侧的肌肉主要包括腓肠肌的外侧头或者腓骨长短肌，肌肉较为发达可能跟平时行走比较多，或者平时进行体育运动比较多有关系，多见于长时间进行体力劳动的人群中，比如搬家公司的工人，即搬运工。

有些患者尤其是女性患者，会觉得自己的小腿肌肉过度的发达。出现这种情况的原因主要有如下几个：第可能是由于体育锻炼所导致，比如有些患者经常进行像跑步、蛙跳或者登山之类的锻炼，会持续锻炼小腿部位的肌肉，使其肌纤维增粗，继而使小腿在外表看起来肌肉非常的发达。

很瘦的女生有肌肉型小腿是什么体验?

一般很瘦的女生给人的感觉就是注重身材保养，从来不运动，当她有肌肉型小腿时第一反应肯定是惊讶。

我身边很多朋友是这样形容我：“你觉得你挺瘦的，但是也不知道是不是你现在胖了，所以感觉你整个人的精神跟以前都是不一样。以前跟你说一些笑话你都会脸红，反而现在还会把我们弄得很脸红，是不是意味着你皮很厚了。

长期使小腿肌肉处于紧绷的状态时，就易发展成小粗腿。例如舞蹈演员或者经常跳舞的人大多都存在小腿粗壮的情况，尤其是芭蕾舞演员，为了更稳定的单腿站立的舞姿，小腿肌肉长期处于紧绷状态，肌肉逐渐失去了弹性，变得僵硬、肿大，形成肌肉腿。

好多MM的大腿或小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，只是脂肪组织被撑得大大的，互相之间挨得十分紧凑，或者是脂肪细胞比较多，脂肪密度高，所以才有会硬硬的感觉，这样的MM一般是从小就比较健壮的。

女性都希望自己拥有修长、光滑的美腿，但有些女生发现自己小腿的肌肉非常结实，有些像锻炼过的运动员一样。女性大多不希望自己出现肌肉型小腿的情况，不过改善这种情况完全可能。

女生腿好看的标准是什么?

1、最理想女生小腿后部肌肉好看的腿周长应该是大腿是45到50厘米女生小腿后部肌肉好看，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。

2、女生腿最好是修长匀称，笔直，皮肤细腻白皙光滑，看上去挺有肉，但是骨架细长，不感觉胖，肌肉与脂肪比例刚刚好，健康唯美，妥妥腿精。

3、比例协调是关键美观的双腿首先需要与身体上部保持协调的比例。并非简单的腿长即可，科学研究指出，双腿与上身的比例大致为3：4，稍长的腿可带来更好的视觉效果。此外，大腿与小腿的长度比接近1：1，这种比例被认为是最理想的。

4、比例好 好看的腿必然是有好的比例，双腿的长度与上身的比例应该为3：2，或者双腿要更长。大腿和小腿的长度也有比例标准，正常来说是1：1，如果不是1：1的比例，也可以是小腿比大腿略长，小腿比大腿略长会更有优势！小腿长的人在视觉上看起来整条腿都会更长。