女生可以学拳击 女生学拳击多久会瘦

内容要点：

• 1、拳击适合女生吗?
• 2、女生学拳击会有什么问题吗?太危险是不是不太适合女生啊?
• 3、女生学拳击和散打哪个比较好?

拳击适合女生吗?

女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

女生学拳击到底有多难学女生非常适合学拳击，不光有减肥、塑形、减脂的作用，还可以减压，对意志力以及身体素质都是非常有好处的，特别能挑战自我。但是要去正规的拳馆进行训练和学习，非常的安全，在专业教练的指导之下也不会受伤，几率是特别小的。

女生当然合适学拳击啊，拳击对于女生来说有几个特别好的地方：这是一个全身运动，减脂瘦身特别有效，可以让帮助四肢变得纤细又有力拳击训练能改善全身的协调性，以后学舞蹈之类会学得更快拳击能改善人的心理素质，遇事更加冷静，也不畏惧与人冲突。

女生学拳击会有什么问题吗?太危险是不是不太适合女生啊?

1、女生学习拳击并不会遇到不可克服的问题。实际上，拳击是一项非常适合女性的运动，它能够帮助塑形减脂、缓解压力、增强意志力、提高身体素质，并挑战自我。 拳击运动并不像人们想象中那样危险。在正规的拳馆中，有专业教练的指导，学员受伤的几率是非常小的。

2、有助于塑形：拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。

3、如果进行长期的拳击训练，这种高强度的身体对抗方式会导致我们的身体负荷过重，从而身体承受不了这种负荷，就会让自己的身体变的劳损，出现一种腰酸背痛等现象。

女生学拳击和散打哪个比较好?

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。

散打和拳击：这些武术更侧重于打击技巧和速度，对力量和速度的要求较高。对于女性来说，这些可能不是最佳选择，因为她们可能在力量上不占优势。综上所述，如果你的目标是自卫，我建议你首选巴西柔术。如果没有机会学习巴西柔术，柔道也是一个不错的选择。

对于女性来说，散打可能更具挑战性，因为它不仅包括拳击中的大部分攻击技巧，还融入了摔法和地面技巧。散打训练中，学员将学习到拳法、腿法以及如何进行有效的防守。这种全面的训练方式有助于提升身体的爆发力、速度和协调性，而且在实战中，这些技能都非常重要。

个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的，散打拳击等都有点暴力吧，不适合女生；跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等， 如果学到高级别之后，用来防身对付1到2个赤手空拳的普通人问题不大。 想学到高级别（指黑带}最少两年时间。

我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。