包含女生肌肉公斤的词条

内容要点：

• 1、女155身高肌肉35公斤正常吗?
• 2、女身高159.5,体重61公斤,脂肪率33%,肌肉39公斤,有没问题?
• 3、女生硬拉50kg什么水平
• 4、女,18岁,身高166,体重72公斤,肉很瓷实很多肌肉,别人都说我是个很魁梧...
• 5、体重128斤身高一米六五肌肉含量是42.4公斤这个肌肉含量标准吗?_百度...
• 6、女生一拳是多少克

女155身高肌肉35公斤正常吗?

1、也不算胖，基本算丰满，骨瘦如柴有什么好，中看不中用。

2、女生目前12岁，体重约为35公斤，身高大约150厘米。 这样的体重对于她的年龄和身高来说，并不算重。 体重会随着身体的成长而变化，现在不用担心过重问题。 身高增长期间，体重可能会增加，这是正常的生理发展。 适当的体重增加可以帮助她建立健康的骨骼和肌肉结构。

3、想要判断女生身高155cm的体重是否算瘦，需要考虑年龄因素。 可以使用BMI（体重指数）公式来计算，BMI = 体重（公斤） / （身高（米） x 身高（米）。 正常体重范围的BMI值是18到25。 超重范围的BMI值是25到30。

女身高159.5,体重61公斤,脂肪率33%,肌肉39公斤,有没问题?

14岁：身高155厘米，体重408公斤；1 15岁：身高169厘米，体重537公斤；1 16岁：身高168厘米，体重508公斤；1 17岁：身高173厘米，体重60.68公斤；18岁：身高177厘米，体重640公斤。

您的健康体重范围为47~61千克 您的年龄身高对应标准体重为49KG 您的基础代谢率为1382大卡 基础代谢率（BMR）：在安静状态下（通常为静卧状态）消耗的最低热量。

女生硬拉50kg什么水平

1、女生硬拉50kg是比较厉害的水平。如果最多连续能做6-12个的重量，那么硬拉训练可以每次做3-5组，每组8-12个，组间休息控制在1分钟以内。如果最多连续能做16-20个的重量，可以做2-3组，每组16-20个。组间休息1分钟。

2、男生硬拉1倍体重算入门，比如男生60kg，那么他的硬拉重量为60kg算入门；而女生硬拉0.9倍体重算入门，比如女生体重50kg，那么她的硬拉重量为45kg算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。

3、合格标准。对于女性来说，硬拉的合格标准是自己体重的125%。 50公斤女性的合格重量。50公斤的女性，其硬拉合格重量为65公斤。 大多数人可达成的目标。对于大多数人来说，达到65公斤的硬拉重量是一个可行的目标。

4、就是硬拉70kg的概念，没别的含义。这很普通的成绩，很多女性能拉100kg呢，硬拉用的是身体最强壮的腿和背的力量，所以拉起大重量不奇怪。

5、硬拉200公斤在健身界被认为是相当高的水平，可以达到世界级的竞技水平。根据世界专业的信息记录表：硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平，95kg是初学者水平，能拉起110kg是中级训练者的水平，155是高级训练者水平，200就是大神级别的水平了。硬拉200公斤的水平要根据健身爱好者的体重来进行评价。

女,18岁,身高166,体重72公斤,肉很瓷实很多肌肉,别人都说我是个很魁梧...

肉瓷实可不意味着你是肌肉型。看下图 只有体脂率低于17%的才能算是肌肉型。这个只有经常锻炼才可能达成。你之前应该没有锻炼习惯吧，那么你应该不是肌肉型。所谓的肉比较瓷实最大的可能是你脂肪层比较厚，捏不起来造成的错觉。因此你的核心锻炼目标应该是减脂。

身高一米七二，体重70kg，如果是男生的体格，那么这个体型还是比较正常的，不胖也不瘦那种。如果是女生这个体型的话，那就偏胖了，毕竟有些女生骨骼较小，再加上这么重的体重，看起来就有虎背熊腰的感觉。

如果你给的数据是正确的，那么你确实很魁梧。但是对于减肥来说，你要先确定好你的体重是因为肌肉型还是脂肪型。

体重128斤身高一米六五肌肉含量是42.4公斤这个肌肉含量标准吗?_百度...

您的体重为128斤，身高1米65，肌肉含量为44公斤。 这个肌肉含量在标准范围内。 请继续保持良好的锻炼习惯。 每天坚持锻炼，以保持健康的体魄。

体重128斤，身高1米65，肌肉含量是44公斤，这个肌肉含量还是很标准的。可以继续保持下去。

你的标准体重（53 kg）-你的标准体重（53 kg）*10% =你的体重下限~~47 kg（就是说，如果你的体重低于此数的话，首先可以肯定你是偏瘦的）； 反过来讲：你的标准体重（53 kg）+你的标准体重（53 kg）*10% =你的体重上限53 kg（就是说，如果你的体重高于此数的话，首先可以肯定你是偏胖的。

女生一拳是多少克

1、000克左右。通常情况下，如果没有全力以赴，一般女性的一拳的重量大约是40公斤，即80斤。由于一斤等于500克，所以40公斤相当于40，000克。一拳的力道可以分为两种情况来解释： 肌肉力量：在正常情况下，普通人出拳时肌肉的力量通常不会超过50公斤。 冲击力：这指的是击中目标时的最大作用力。

2、如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。

3、一拳就是大约100克。100克的肉大概相当于一只拳头大小，这种重量对于减肥的人来说是很小的，基本上是没有什么意义的。如果想减肥，大家都知道一定要注意健康的减肥方式，即管住嘴，迈开腿，多做运动，就可以加快身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧。

4、这是根据你自己的拳头大小，正常女性比较娇小，一拳主食也就100克左右，瘦肉150克，蔬菜300克的样子。这个其实不合理，每个人的代谢不同，不是人人都受用。减肥不是一味地控制饮食。而是要合理的控制热量缺口，没有多少人是正常吃饭吃胖的，让人发胖的是零食是奶茶，是宵夜。