蒺藜皂甙女生可以吃吗 蒺藜皂甙对身体有害吗

内容要点：

• 1、请问喜欢健身的增重的朋友吃什么增肌粉啊?
• 2、nutrend诺特兰德蒺藜皂甙胶囊女生能吃吗?
• 3、健身什么增肌粉好

请问喜欢健身的增重的朋友吃什么增肌粉啊?

1、肌肉科技 LAB增肌粉 肌肉科技 LAB增肌粉口感良好，特别适合偏瘦人群。它不仅有助于增肌，而且能在运动后缓解肌肉疲劳。巧克力的味道受到消费者喜爱，不仅口感佳，而且效果显著，饮用后能明显感觉到身体的力量增强。

2、汤臣倍健 功能：增重、增肌、运动补给 推荐理由：汤臣倍健的增肌粉容易被人体吸收，含有6种蛋白质，能够持续提供蛋白质。香草味的口感良好，易于接受，质地细腻。注意水温（40摄氏度以下）和冲泡时间。

3、欧普特蒙 功能：增重，增肌，运动补给 推荐理由：品质保证，健身必备，吃着方便，补着放心，粉很细腻，很快就溶解了，口感还不错，甜甜的。身材光靠锻炼是很慢的，增肌粉能够加快塑身的速度，运动完喝上一勺，腹肌轮廓很清晰、肌肉很结实。非常好喝，口味是巧克力味的，特别入口。

4、在选蛋白粉的时候人们更多的是关注训练后的肌肉恢复速度，增肌粉在这点上会比普通乳清蛋白粉效率更高，事实上增肌粉在人体蛋白质补充吸收效率上比蛋白粉高的多，而且在经济效率选择上增肌粉更要高于普通蛋白粉。

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最后，作为一个正规品牌，诺特兰德不仅提供多样化的产品选择，还致力于为消费者提供科学的营养指导。他们通常会在产品包装或官方渠道上提供详细的使用说明和推荐剂量，以确保消费者能够正确、安全地使用其产品。这种专业性和负责任的态度也是正规品牌的重要特征之一。

跑步之前半小时服用10ml，千万别喝多。会出很多汗，人也很有精神不会很疲惫。你使用几次就知道了事半功倍，液体的左旋纯度高甩脂的效果很明显。诺特兰德是捷克生产的，目前国内都是原装进口，欧美的食品质量无需担心，也没什么副作用。

都好喝，是运动饮料。诺特兰德（NUTREND）1993年成立于捷克，是捷克与斯洛伐克奥利匹克委员会官方指定运动营养品合作伙伴，欧洲运动营养品及膳食纤维补充剂生产商。自创立以来，诺特兰德（NUTREND）凭借现代化的科研及生产基地，旗下所研发600余产品销往全球60余个国家和地区。

有，NUTREND诺特兰德品牌于2016年5月正式登陆中国市场，由中国运动营养品公司济南斯伯特商贸有限公司作为全权代理，诺特兰德是济南斯伯特商贸有限公司旗下品牌。

“诺特兰德”是中国公司运营的中国品牌，是中国的商标。“诺特兰德”在中国属于斯伯特生物科技有限公司。欧洲的Nutrend公司在中国不持有“诺特兰德”商标。可能大家会怀疑的是，“诺特兰德”的商标持有者在产品设计是否存模仿NUTREND的行为，大家自己看就行。

健身什么增肌粉好

1、汤臣倍健 功能：增重、增肌、运动补给 推荐理由：汤臣倍健的增肌粉容易被人体吸收蒺藜皂甙女生可以吃吗，含有6种蛋白质蒺藜皂甙女生可以吃吗，能够持续提供蛋白质。香草味的口感良好，易于接受，质地细腻。注意水温（40摄氏度以下）和冲泡时间。

2、康比特：作为国内知名的增肌粉品牌，康比特深受中国健美健身队和健美协会的信赖。其产品效果显著，成分丰富，性价比高。尽管口感稍甜，但依然不妨碍其成为增肌效果良好的选择。 汤臣倍健：这个品牌自1995年创立以来，已成为中国膳食营养补充剂的领导者。

3、欧普特蒙 功能：增重，增肌，运动补给 推荐理由：品质保证，健身必备，吃着方便，补着放心，粉很细腻，很快就溶解了，口感还不错，甜甜的。身材光靠锻炼是很慢的，增肌粉能够加快塑身的速度，运动完喝上一勺，腹肌轮廓很清晰、肌肉很结实。非常好喝，口味是巧克力味的，特别入口。

4、EB健型 使用评价：这个效果非常好，口味也非常棒，口感很好，闻着一股淡淡的香草味，跟吃爱冰激凌一样，增肌还是WHEY比较好！而且很好溶解。没有结块。好大一桶，量很足，味道也挺不错的，蛋白质粉增强体抗力！多种口味可供选择，不错。康比特 使用评价：这款只要有力量训练，吃就管用。

5、汤臣倍健 健身增肌粉 味道不浓烈，淡淡的香草味，不甜，运动前后补充能量，效果好，蛋白质含量，特别高，还有双成动植物蛋白，对健身的人很有用，运动后喝下对缓解肌肉酸痛效果非常好。味道很香，温水很容易冲！康比特（CPT）肌刻增肌粉 味道不错，增肌效果也明显。

6、康比特还是挺不错的，另外，想增肥，平时必须多吃碳水化合物多的食物，比如土豆。蒺藜皂甙女生可以吃吗我刚开始120，两个月，现在13另外，我有全套锻炼资料，要的话，采纳后Q我。