杏的营养价值 杏的营养价值

内容要点：

• 1、杏的营养价值及功效
• 2、杏的营养价值及功效有哪些呢?
• 3、杏有什么营养
• 4、杏的营养价值
• 5、水果的营养价值
• 6、新疆鲜甜杏的营养价值及功效

杏的营养价值及功效

1、新疆喀什甜杏的杏果汁多味香，富含人体必须的营养成分，蛋白质23%；粗脂肪50%；糖类10%，具有润肺止咳，化痰定喘，生津止渴，润肠通便，抗癌等药用价值。

2、杏是人夏后第一个上市的鲜果。果实具有很高的营养价值．特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质：胡萝卜素每百克中含l.79毫克，还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等，这些物质都有防癌治癌功效。

3、杏是一种营养丰富的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面：富含维生素：杏含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E。维生素A对于维护视力、皮肤健康和免疫系统的正常运作至关重要。

杏的营养价值及功效有哪些呢?

1、杏是人夏后第一个上市杏的营养价值的鲜果。果实具有很高的营养价值．特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质杏的营养价值：胡萝卜素每百克中含l.79毫克杏的营养价值，还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等，这些物质都有防癌治癌功效。

2、杏中含有大量黄酮类物质，这种成分可以调节心脏肌肉和神经的活性，可以预防心脏病和心肌梗死的发生。杏中含有很多维生素C和多酚类成分，可以降低血管内的胆固醇，预防血栓的形成。

3、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 保持身体健康 鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。

杏有什么营养

杏子含有丰富的营养元素，能够为妈妈们提供所需的营养，强健身体。丰富的营养元素杏子含有丰富的胡萝卜素和无机盐，能够为妈妈们提供所需的营养元素，强健身体。

杏中维生素C含量高，不宜大量食用，否则可能导致胃部不适、口干舌燥、便秘、牙龈肿痛等症状。

杏是一种营养丰富的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面：富含维生素：杏含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E。维生素A对于维护视力、皮肤健康和免疫系统的正常运作至关重要。

杏仁较杏肉含有更多的蛋白质、脂肪酸、微量元素、维生素等成分，并含有丰富的脂肪油。杏有生津止渴、润肺定喘的功效：可用于暑热伤津、口渴咽干、肺燥喘咳等。鲜食杏肉可促进胃肠蠕动，开胃生津，但一次不宜吃得太多。

新疆喀什甜杏的杏果汁多味香，富含人体必须的营养成分，蛋白质23%；粗脂肪50%；糖类10%，具有润肺止咳，化痰定喘，生津止渴，润肠通便，抗癌等药用价值。

杏的营养价值

杏是一种营养丰富杏的营养价值的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面：富含维生素：杏含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E。维生素A对于维护视力、皮肤健康和免疫系统的正常运作至关重要。

杏子、香蕉和草莓都是非常营养的水果，它们含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。杏的营养价值；杏子杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。

新疆喀什甜杏的杏果汁多味香，富含人体必须的营养成分，蛋白质23%；粗脂肪50%；糖类10%，具有润肺止咳，化痰定喘，生津止渴，润肠通便，抗癌等药用价值。

营养价值极高杏果营养价值极高，含有丰富的蛋白质、矿物质元素、维生素和氨基酸。

水果的营养价值

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。柠檬柠檬中含有钙、磷、铁及维生素C、B2等多种营养成分，具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等功能。

钟热门水果营养价值 香蕉 含多种微量元素和维生素A，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生殖力和视力所必需工作压力大可多吃香蕉。

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分。本文将介绍苹果、樱桃、草莓三种水果的营养价值和功效。防止过度肥胖苹果含多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和细纤维。

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康有着重要的作用。本文将介绍几种常见水果的营养价值及功效，帮助大家更好地了解水果的重要性。猕猴桃猕猴桃味酸、甘、性寒。

研究发现，水果中含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。本文将介绍几种常见的水果及其营养成分，帮助读者更好地了解水果的营养价值。优质的补铁水果研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含各种营养成分，对人体健康有着重要的作用。下面将介绍几种常见水果的营养价值。清热化痰梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。

新疆鲜甜杏的营养价值及功效

喀什甜杏有什么营养价值？其中含大量的维生素和氨基酸，经常食用可起到抗衰老、助消化、降血脂血压，生津止渴，健脾开胃之功效。

止咳平喘，润肺。杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。每天食用的甜杏仁和干果。大杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。保持身体健康 新鲜的杏含有高含量的维生素C，维生素C是另一种帮助身体吸收铁的抗氧化剂。

杏的营养价值较高，含23%-27%的蛋白质，50%-60%的粗脂肪，10%的糖，还含有磷、铁、钾等无机盐类，多种维生素。