海带冬瓜排骨汤 海带冬瓜排骨汤的做法

内容要点：

• 1、海带冬瓜排骨汤:家庭美味养生佳品
• 2、海带冬瓜排骨汤的做法:
• 3、冬瓜排骨汤要放什么配料?
• 4、海带冬瓜排骨汤的做法
• 5、冬瓜海带排骨汤可以加茶树菇吗?

海带冬瓜排骨汤:家庭美味养生佳品

家庭烹制海带冬瓜排骨汤不仅简单易行，而且汤汁鲜美可口，同时还能为全家人提供健康营养的保障。

排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。

干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。2 先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

鸡精或味精：少许（可选）清水：适量 【步骤】准备材料：将海带提前用清水泡发，泡至软化后洗净，切成适当大小的块状。冬瓜去皮去籽，切成块状。排骨或瘦肉洗净，切成小块。

冬瓜，排骨，海带可以放在一起炖汤喝的。这几种食物都是很有营养的，搭配在一起是绝配哦！冬瓜排骨海带汤的制作方法需要用到的食材有：冬瓜，海带，排骨，木耳，食用油，食用盐，生姜，大蒜，料酒，味精。

将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。

海带冬瓜排骨汤的做法:

排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。

冬瓜海带排骨汤的做法 干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

方法：海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜去皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。锅里放5L水，放入排骨和生姜，大火就会沸腾。扔掉泡沫，加入海带线，加入一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。

冬瓜排骨海带汤的制作方法需要用到的食材有：冬瓜，海带，排骨，木耳，食用油，食用盐，生姜，大蒜，料酒，味精。

冬瓜排骨汤要放什么配料?

1、食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃，调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利二便、补充钙质。

2、冬瓜排骨汤 配料 500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱，切段，1块生姜，切片，2茶匙盐、1茶匙料酒 做法 1．把排骨洗净，切成小块。2．把冬瓜洗净，切块。3．在砂锅或者煮锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去。

3、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片；调料：料酒、盐、鸡精。将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用。

海带冬瓜排骨汤的做法

1、一小时耗时 简单难度 冬瓜海带排骨汤海带冬瓜排骨汤的做法步骤 1 干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)海带冬瓜排骨汤，切丝约1CM左右海带冬瓜排骨汤，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。2 先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

2、冬瓜排骨海带汤的制作方法需要用到的食材有：冬瓜，海带，排骨，木耳，食用油，食用盐，生姜，大蒜，料酒，味精。

3、做法 干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

4、海带萝卜冬瓜排骨汤的做法步骤：食材用料：排骨适量、葱姜适量、海带结适量、冬瓜适量、胡萝卜1根、豆芽适量、八角一个、花椒适量、盐适量、料酒适量 制作过程：首先我们先将排骨清洗干净，用清水浸泡一下。

5、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

6、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴几滴白醋。大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。

冬瓜海带排骨汤可以加茶树菇吗?

茶树菇、海带、可以一起炖海带冬瓜排骨汤，茶树菇海带排骨汤是一道美味可口海带冬瓜排骨汤的汉族名肴海带冬瓜排骨汤，属于粤菜系。材料 猪排骨两斤，斩段。鲜海带一斤，切长方块海带冬瓜排骨汤；茶树菇泡发，洗净。老姜一块，用刀拍破。花椒二十余粒。黄酒两大匙。

炖排骨汤可以放玉米，胡萝卜，山药，莲藕，冬瓜，海带，黄豆等等。炖排骨加玉米或胡萝卜，排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。

可以一起炖。茶树菇海带排骨汤，是茶树菇非常家常的一种做法，同时也是美味可口的家常菜系。

到点之后放入少量盐巴，关火即可。茶树菇冬瓜排骨汤做法 材料海带冬瓜排骨汤：排骨、冬瓜、干茶树菇、生姜、盐巴 排骨放在冷水中浸泡半小时，去除表面的血水。冷水下锅，加入姜片，焯水。水开后再煮三分钟，捞出洗干净备用。