蹦迪基本舞步 男士蹦迪基本舞步

内容要点：

• 1、蹦迪的基本舞步
• 2、怎么蹦迪好看教下动作
• 3、女士蹦迪基本舞步教学
• 4、蹦迪基本舞步视频要怎样下载到电脑上?

蹦迪的基本舞步

1、而八步可以看作是蹦迪的基础步伐之一，也是门槛相对较低的舞蹈形式。蹦迪八步最初起源于英国的街舞文化，现在已经风靡全球。这种舞蹈虽然简单，但是需要很强的协调能力和快速反应能力，是一种非常开放和自由的舞蹈形式。

2、蹦迪的基本动作包括抬起一条腿，稍稍弯曲支撑腿，然后放下并轻蹬地板，绷直双腿，一拍结束。 接着，抬起另一条腿重复上述动作，如此循环，双手可以垂下或轻轻舞动。

3、挥手摇摆 姿势非常简单，很适合新手小白，只要将双手举过头顶挥动拍手，身体跟着节奏扭动就可以了。

怎么蹦迪好看教下动作

蹦迪蹦迪基本舞步的正确方法首先在于把握音乐的节奏。你可以通过听一些节奏感强烈的音乐来培养对节奏的感觉。 在跳舞时蹦迪基本舞步，要跟随音乐的节拍进行踩点（也称作打节拍）。

蹦迪关键是要踏准节拍蹦迪基本舞步，听出一首乐曲中的节拍，可以先找一些歌曲来听，很容易感觉到。

蹦迪的基本动作包括抬起一条腿，稍稍弯曲支撑腿，然后放下并轻蹬地板，绷直双腿，一拍结束。 接着，抬起另一条腿重复上述动作，如此循环，双手可以垂下或轻轻舞动。

女生蹦迪时，可以尝试以下简单又好看的动作蹦迪基本舞步：腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作和头胸部动作等。 跳舞时，跟随节拍踏出脚步是最基本的要求。

问题一：怎么蹦迪好看教下动作 如果仅仅是为了好看的话，不是专业的街舞的话，你需要注意的就是：让身体大关节的动作与音乐节奏一支就行了，大关节的话，类似肩颈部，腰髋部和膝盖之类的。

只要是你想要发射爱的光波到台上的时候就可以使用。通天式：两条手臂向上举起，手心向前，仿佛在释放某种内心神圣的灵魂，准备迎接即将到来的Drop。

女士蹦迪基本舞步教学

1、蹦迪的基本动作包括抬起一条腿，稍稍弯曲支撑腿，然后放下并轻蹬地板，绷直双腿，一拍结束。 接着，抬起另一条腿重复上述动作，如此循环，双手可以垂下或轻轻舞动。

2、最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。

3、蹦迪关键是要踏准节拍，听出一首乐曲中的节拍，可以先找一些歌曲来听，很容易感觉到。跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点）。

4、蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右，轻轻随旋律挪动脚步。

5、跳跃：蹦迪最基本的动作是跳跃。跳跃时，你需要弯曲膝盖，然后用脚尖推开地面，同时抬起手臂，使身体保持平衡。旋转：蹦迪中的旋转是一种非常重要的技巧。在跳跃的时候，你需要用手臂和腰部的力量带动身体旋转。

6、此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。

蹦迪基本舞步视频要怎样下载到电脑上?

如果是常见的视频文件，安装迅雷就可以了，鼠标在视频文件中移动，迅雷会出现下载的提示图标，如果是flv文件就安装狂雷工具，会自动查找网页中的视频文件。

首先，你需要一个广场舞视频，一般在播放器上下载或者直接官网下载都可以。

在视频的下方有两个蓝色的选项框，一个是下载mp3舞曲，另一个是下载mp4视频。点击下载mp4视频，就可以下载广场舞视频。之后，就会跳转到下载的页面。点击下载按钮。在界面中会弹出一个对话框，我们点击普通下载就可以了。

右键单击视频播放器——复制视频网址，把地址复制下来，然后用迅雷或者快车下载。右键单击有视频的网页空白处---查看源文件，在打开的文本中按ctrl+F，输入一些常用的视频格式，如.avi。