为食总司令，为食总司令粤语

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食堂饭散文

我是吃食堂饭长大的。食堂做的肯定没家常饭菜好吃，但那时家里没柴没米更没油盐酱醋，领了粮票后，第一时间就悉数上缴食堂。

就餐的都是单位员工和跟我差不多大的孩子。银行工作很忙，尤其是到了傍晚，对外营业的窗口一关，父亲他们几乎连抬头的时间都没有。到了吃饭时间，当然由我们这些小家伙自作主张了。

吃饭是很热闹的，十几个孩子散落在饭厅里，一边吃一边吵，没大人管着，饭是越吃越慢，间或会有大人来咋呼一二：“快吃啊，看快结冰了！”

我是这群孩子中年龄最大的。有时候看不过去了，我会充大人催促大家快吃，但根本没有人听我。本来人家吃快吃慢也碍不着我什么，只因我心里惦着家庭作业，饭后得争取时间在食堂里完成，要是一味闹下去怎么行？常常是我做完了作业，有几个孩子还没吃好他们的饭。而我的作业，因为他们的干扰，屡屡出错。

这天的饭菜特别对我胃口，我又头一个吃完，大喊一声：“哈，我正司令！”

“什么正司令？”旁边的小强含着调羹问我，“为什么你是正司令？”

“我当然正司令，吃得最快的就是正司令！”

“哦哦哦，那我……”小强紧扒几口，咕哝着，“那我副司令好了！”

之后，每天吃饭，小伙伴都像变了人似的，争着当第一，争着当司令。我则也再没有机会当过一回司令，最高的职位也只是个红桃老K。

我们吃的是大米饭，间或的`，也会有新鲜花样。比方面条、麦嘎叽（面疙瘩）什么的。最受我们欢迎的是蒸面包。不知为什么，淡面无味的面包在我们嘴里会那么好吃。我们舍不得一下子吃完，一点点撕着吃，慢慢品尝。谁都不愿再争司令当了。

三年困难那会儿，有一段时间，饭里会搀进些番薯块；有时候，食堂干脆就只供应番薯。番薯是我们的最爱。遗憾的是番薯也有定量，大约是一斤饭票可买七斤番薯，由不得我们多吃。有过一次例外。那天去食堂，见饭厅边上堆着小山一般的番薯，正疑惑着，做饭的叔叔一声高吼：“今天番薯免费，大家放开肚皮吃，只是别吃伤食了。”很不争气的，我还真的伤食了。吃得太多，消化不良，闹了好几天肚子。

最令人兴奋的是每月一次的聚餐。总是晚餐。大人们一反常态也早早地来到了食堂。再不是光一个菜了，会有好几盆摆在我们面前……

我听得阿强在问：“爸爸，聚餐为什么不要菜票啊？”

“哦，那是……呵呵，那是伙食尾巴，伙食尾巴。”

伙食尾巴是指食堂结余的钱，可是哪会有这么多可结余啊？后来我听说，聚餐的钱其实是厕所的“出化”。那时候“庄稼一枝花，全靠肥当家”，厕所里那劳什子是可以卖钱的。

与鲍鱼为内容的电视剧或电影有哪些

您好，之前挺火的香港电视剧:溏心风暴，该剧讲述以海味店为背景的故事，剧名“溏心”即“溏心鲍鱼”。一间海味店、一个大家庭，因利益牵引出一场争产风暴、夏雨、李司棋、关菊英、陈豪、钟嘉欣领衔主演

精满不思淫,气满不思食,神满不思眠

精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次

气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存。

神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里。

鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。

乌龟因气足,生命力特强,所以为长寿之表征。

鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟,万年鹤”之一说。

鹿、乌龟、鹤这三种动物都不是肉食动物,所以欲求长生,仍须以蔬菜为主。

天地万物都有一种非常奇妙的本能,就是“必须传宗接代”的潜能,譬如一棵竹子面临枯死之前,才大量开花,以求后代延续。

人类和所有动植物也都一样有这种本能,所以当人故纵欲过度,极易耗尽生命,走入死亡之路。

中医认为,人体有“三宝”,即精、气、神。精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素。只有养足了精气神,人体才会健康发展,少生疾病。那么,中医如何养足精气神,有什么好的方法呢?

何为精气神

精,泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,主要由肾来管理,常常有“肾精”之称。“人始生,先成精”,精不仅是构成人体的基本要素,而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。

气,是维护人体生命活动所必需的精微物质,是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称,也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生,全赖此气”。气能周流不息,如环无端,人体则健康无病。

神,是指人体的一系列精神意识,思维活动,为心所主。心为人体的最高司令官,神则居其首要地位,心健则神气充足,神气充足则身强,神气涣散则身弱,故《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。……心伤则神去,神去则死矣。”

如何养足精气神

精充、气足、神全,是健康的保证;精亏、气虚、神耗,是衰老的原因。

精、气、神虽各具其特性,但三者是不可分割的一个整体,存则仅存,亡则俱亡。张景岳说:“善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。“明·陈继儒在《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”,耳、目、口为“外三宝”,要养生保健长寿延年,必须“常使内三宝不逐物而流,外三宝不诱中而扰”。

所以要保养精、气、神三宝,关键在于修身养性,清心寡欲,则心不外驰、意不外想,神不妄游,情不安动,气不外耗。

气功中的静养功法,就是通过自我调节,控制心身,是养足人体精气神一种较好的手段。它要求思想高度集中,静心宁神,摒除杂念,放松全身,达到万念皆空,使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。久久行之,能收到保养精气神的功效。精足,气旺,神全,则精神焕发、行动矫健,老年人能鹤发童颜,延年益寿,青年人可长葆青春,推迟衰老。

总之,养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要,尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快,心胸宽广,情绪稳定,方可避免精神疾病的侵袭。

财色名食睡,古代佛家称为五欲,实际上也与五行五脏相对应,财为金应肺,色为水五脏应肾,虚名为火五脏应心,食为土五脏应脾,睡为木五脏应肝。在五欲之中,以色、食、睡最难去除,佛道都有相应超越的方法和境界。古代道家说:精足不思淫,气足不思食,神足不思睡,实际上就是不断充实相应脏腑之机最后实现水火既济而超越五欲的过程。

精足不思淫,对应的是道家百日筑基之初始修补阶段,酒色财气四关度越后,断除邪淫之心,不断固摄元精,恢复如孩童之未泻未经之状态;

气足不思食,对应道家炼精化气即道家百日筑基之中高级阶段,终化淫欲为火光三昧,打开了直接与宇宙能量相沟通的通道——所谓“采气”大关,可以达到不思食的效果,古代也有辟谷、食气之说。仔细分析,一般食物也对应胃脾功能,黄帝内经认为对应于天干戊和己,二土成圭,当与中宫土位之勾连密切相关;“神足不思睡”,古人称为“斩睡魔”,在道家对应炼气还神的过程,这一个过程若修得好,可以夜不倒单(不睡眠)。实际上这与气归脏腑、入中脉造成中脉的通透有关,一般人只能气走12正经,则有子午流注的规律,也必然会有特定时辰气的胜衰,造成一天内人心理和生理的节律,睡眠也由此原因导致,当气入中脉之时,全身脏腑经脉之气都比较充足,则不受节律造成的气脉盛衰约束,也就可以不用睡觉而不受其约束。一般来说,筑基补漏初级阶段完成方能精足不思淫,不思淫才能炼精化气;炼精化气完成方能气足不思食,不思食方能炼气化神;炼气化神完成方能神足不思睡,不思睡方能炼神还虚。

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