甜菜的做法 甜菜的做法大全家常饭

内容要点：

• 1、甜菜的家常做法
• 2、甜菜怎样吃
• 3、白甜菜怎么做好吃
• 4、甜菜怎么吃
• 5、甜青菜怎么做好吃

甜菜的家常做法

1、- 炒甜菜做法 - 1将甜菜甜菜的做法的茎和根切开，茎和叶切碎后放入水中浸泡约5分钟，将茎和叶轻轻的捞出放在碗中，沥干水分。

2、甜菜叶沙拉 将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水，甜椒切宽丝，装盘甜菜的做法；柠檬切一牙甜菜的做法；加入调味品：黑胡椒、盐和食用油，油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油，挤入一牙柠檬汁；加入果干和干果。

3、首先清洗干净，然后切成小段，在这为甜菜的做法了加点点糖加点点醋啊进行浸泡，浸泡出来的时候炒出来味道特别鲜美。

甜菜怎样吃

1、凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。

2、甜菜的吃法：甜菜汁、炝炒甜菜、甜菜根肉饼、甜菜根沙拉、凉拌甜菜根、甜菜汤、甜菜根奶昔、甜菜根抛饼、甜菜炒豆腐、甜菜头藜麦饭、甜菜根花卷等。甜菜是甘蔗以外的主要的糖来源。

3、红叶甜菜可以清炒着吃，红叶甜菜也可以和豆腐一起炒着吃，红叶甜菜也可以和肉片一起炒着吃也是很不错的。红叶甜菜也可以经过煸炒以后再和粳米一起煮成粥，红叶甜菜有很好的解热、健脾胃的作用，同时也可以增强体质。

4、甜菜叶沙拉：将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水，甜椒切宽丝，装盘；柠檬切一牙；加入调味品：黑胡椒、盐和食用油，油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油，挤入一牙柠檬汁，加入果干和干果。

白甜菜怎么做好吃

1、做法步骤：去甜菜根一个去皮洗净。切成细丝。备用。热锅凉油放入葱花爆香。放入甜菜根大火翻炒均匀。加少许盐调味，一点点糖。淋入适量清水烧一会儿入味即可关火。装盘上桌。

2、甜菜的家常做法一：肉片炒甜菜 食材准备 甜菜、肉片、生姜、油、盐、水淀粉、糖、蒜。方法步骤 将甜菜洗净，然后摘成小段；把蒜洗净，拍扁；把肉片洗净。

3、凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。

4、甜菜怎么做好吃 甜菜根苹果猪肉汤 准备适量的甜菜根、苹果、猪肉番茄和适量的调味料，把甜菜根用水清洗干净之后，去掉皮，用刀切成小块，把苹果用清水清洗干净之后，去掉中间的核，也切成块。

甜菜怎么吃

凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。

甜菜的吃法：甜菜汁、炝炒甜菜、甜菜根肉饼、甜菜根沙拉、凉拌甜菜根、甜菜汤、甜菜根奶昔、甜菜根抛饼、甜菜炒豆腐、甜菜头藜麦饭、甜菜根花卷等。甜菜是甘蔗以外的主要的糖来源。

红叶甜菜可以清炒着吃，红叶甜菜也可以和豆腐一起炒着吃，红叶甜菜也可以和肉片一起炒着吃也是很不错的。红叶甜菜也可以经过煸炒以后再和粳米一起煮成粥，红叶甜菜有很好的解热、健脾胃的作用，同时也可以增强体质。

甜青菜怎么做好吃

1、第一种做法，肯定是清炒青菜了，这种做法比较清淡，不需要放任何的配料，适合口味淡的一些人吃。蒜蓉青菜 第二种做法，给大家推荐的是蒜蓉青菜，这种做法很多人都不陌生，毕竟做法简单，美味爽口。

2、炒青菜之前，最好是事先烧热水焯一下，这样不但健康，而且炒起来更加的容易熟。甜菜的家常做法二：清炒甜菜 食材准备 甜菜1棵、油适量、盐适量。方法步骤 首先将甜菜洗干净，切成段。

3、把番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。锅置火上加适量橄榄油烧热。放入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。炒软后加入水没过就可以了。