粉和面哪个热量比较高 面粉热量高还是米饭热量高

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内容要点：

• 1、粉和面哪个热量高?
• 2、粉的热量高还是面的热量高?
• 3、粉和面哪个热量高
• 4、面热量高还是粉的热量高
• 5、粉和面哪个容易胖

粉和面哪个热量高?

1、面条。米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。

2、面条热量高。面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。

3、米粉热量要高些。米粉355大卡/100克，普通面条：284大卡/100克 挂面：346大卡/100克，煮2两普通面条的话600大卡不到，属于正常摄入的热量范围内。

4、另外，面粉和淀粉所含的水分较低，相对比较干燥，所以在同等质量下，其热量密度较高，即单位质量中所含的热量更多。这也是为什么相同重量的粉比面所含的热量要更高的原因。

5、米粉的热量要高 米粉（干）热量：346 大卡（每100克）面条（标准粉，切面）热量：280 大卡（每100克）。

粉的热量高还是面的热量高?

米粉的热量要高 米粉（干）热量粉和面哪个热量比较高：346 大卡（每100克）面条（标准粉，切面）热量粉和面哪个热量比较高：280 大卡（每100克）。

但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。

米粉热量要高些。米粉355大卡/100克，普通面条：284大卡/100克 挂面：346大卡/100克，煮2两普通面条的话600大卡不到，属于正常摄入的热量范围内。

面条热量高。面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。

粉和面哪个热量高

1、面条热量高。面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。

2、米粉热量要高些。米粉355大卡/100克，普通面条：284大卡/100克 挂面：346大卡/100克，煮2两普通面条的话600大卡不到，属于正常摄入的热量范围内。

3、渔粉热量高。渔粉是米粉，粉的热量比面高。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，面食也一样的，面食也属于高热量食物。但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂肪含量少。

面热量高还是粉的热量高

1、粉丝热量高。粉丝每100克粉丝所含热量338大卡。面条：热量：283 大卡（100克）。

2、但是经过烹煮粉和面哪个热量比较高，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。

3、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。

4、面条热量高。面1碗（135g）热量为280卡路里粉和面哪个热量比较高；米粉1碗（135g）热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。

5、米粉的热量要高 米粉（干）热量：346 大卡（每100克）面条（标准粉，切面）热量：280 大卡（每100克）。

6、另外，面粉和淀粉所含的水分较低，相对比较干燥，所以在同等质量下，其热量密度较高，即单位质量中所含的热量更多。这也是为什么相同重量的粉比面所含的热量要更高的原因。

粉和面哪个容易胖

1、面条。鱼粉没有面条热量更高。生面条100克大约产生270千卡粉和面哪个热量比较高的热量。熟的面条100克产生的热量会稍低粉和面哪个热量比较高，因为煮熟的面条会浸入部分水分。也就是说粉和面哪个热量比较高，面条的热量多少，要看应用粉和面哪个热量比较高了多少面粉。

2、吃面条比吃粉丝更容易胖，因为从热量来对比，每100g的面条热量大约为110大卡，而每100g的粉丝热量大约为100大卡，所以吃面条比吃粉丝更容易胖。

3、粉。面和粉的热量相比，粉的热量高，每100克米粉的热量为348千卡，每100克的面条为248千卡，米粉是中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。

4、面粉要比米饭中的淀粉更多，食用后更容易发胖。北方人一般都比较喜欢吃面粉，而南方人一般都喜欢吃米饭，这也造就粉和面哪个热量比较高了北方人要比南方人长得个高，长得胖。所以南方人和北方人之间的体型有着很大的差异。

5、因为，粉丝、米粉，包括米饭、面条等之类的食物，主要含碳水化合物，这些碳水化合物会变成大量的葡萄糖，肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存在体内。

6、长期食面会长胖。米饭含有较少的维生素BB2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。

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