肌肉越多脂肪消耗越快嘛 肌肉越多减脂越快吗

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内容要点：

• 1、是不是人的肌肉含量越多,每天消耗的脂肪也就越多?
• 2、是不是人的肌肉越多,每天消耗的能量也就越多?
• 3、身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?

是不是人的肌肉含量越多,每天消耗的脂肪也就越多?

1、所以，楼主说的肌肉含量越多，每天消耗的脂肪就越多的说法其实是不准确的。虽然肌肉含量高的时候基础代谢率也越高，会让体内的更多的能量来维持正常的机体运转，但是不会直接消耗脂肪。

2、是的，肌肉越多，对能量的需要就越大，对脂肪的消耗也就越大。就好比一辆200马力的汽车，同样跑10公里路程，消耗的汽油就一定比100马力的汽车要大。

3、会的，脂肪不能大量转化成能量，所以会用肌肉蛋白补偿。

4、同样，对于10KG的肌肉和脂肪，肌肉需要消耗130卡路里，而脂肪只能消耗45卡路里，也就是说，肌肉消耗的卡路里是脂肪的3倍。因此，你的肌肉越多，你每天消耗的卡路里就越多，你就越容易形成瘦体质。

5、不是。准确的讲，应该是肌肉越多，消耗的热量越多。脂肪消耗的热量少的可怜，基本是可以忽略不计的。真正消耗热量的只有肌肉。

是不是人的肌肉越多,每天消耗的能量也就越多?

①肌肉越发达者，活动时消耗能量越多. ②体重越重者，做相同活动时所消耗的能量也越多. ③活动时间越长，强度越大；消耗能量越多.一般来说，一个人的肌肉越不发达，他的肌肉就越不容易腐烂。肌肉越发达，肌肉衰减程度越高。

会的，脂肪不能大量转化成能量，所以会用肌肉蛋白补偿。

应该不会吧，肌肉男平时那么多运动，平时没事做消耗都应该不会太多，抵抗力还很强呢。平常人就不同，平时少运动抵抗力也就比较差了，做事做多了也会觉得很辛苦.很累，消耗也就大了。

因此，你的肌肉越多，你每天消耗的卡路里就越多，你就越容易形成瘦体质。那么最有效的就是增加肌肉的运动。肌肉吸收营养后修复后会变得更强壮，从而增加肌肉质量。你吃什么和吃多少与你的胖和瘦有关。

身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?

先是脂肪。肌肉算是蛋白质，生命活动的主要承担者，不会随便分解。其实饿了最先分解的是糖元，再脂肪，最后才是蛋白质。

所以最终的结果是身体饥饿，首先会吞噬肌糖原，然后使肝糖原，再次是脂肪，最后是蛋白质（分解肌肉）。 虽然脂肪的分解排在肌肉前面，但我们尽量还是不要选择节食来减肥，因为节食减肥所带来的伤害对身体太大了。

人在挨饿的时候肯定是先消耗脂肪，当脂肪不足以消耗的时候，才可能消耗肌肉来提供能量。人体的供能系统，要比我们想象的复杂的多。每一种供能方式都是人体生命不可缺少的。

关于肌肉越多脂肪消耗越快嘛，肌肉越多减脂越快吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。