颈肩部肌肉分布图及肌肉名称 颈肩肌肉图解

很多朋友对于颈肩部肌肉分布图及肌肉名称和颈肩肌肉图解不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

内容要点：

• 1、带你深入了解颈部层次肌肉及结构
• 2、人体五大肌肉群图解
• 3、肩康复必要解剖——肩胛关节、肩胸关节主要肌肉群
• 4、肩关节伸展有那些主要肌肉?
• 5、2,肩袖部常见6个肌肉起止点:

带你深入了解颈部层次肌肉及结构

1、颈部颈肩部肌肉分布图及肌肉名称的深筋膜位于浅筋膜及颈阔肌的深面颈肩部肌肉分布图及肌肉名称，包绕颈部的肌肉、血管、神经和脏器颈肩部肌肉分布图及肌肉名称，形成浅、中、深三层。颈部器官借致密的筋膜互相分隔，筋膜之间有由疏松结缔组织充填的间隙，称筋膜间隙。（图6-8）。

2、颈部的生理结构：颈部由浅入深层次结构十分明确，分别为：皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、颈部筋膜间隙、颈白线。

3、颈椎的结构和特点 颈部结构特点和颈部疾病类型 颈部由颈椎骨、颈动脉、颈静脉、肌肉、筋骨和韧带等组成。其主要成分是脊椎，颈部脊椎由7块颈椎骨、6块椎间盘及相应的韧带组成。颈椎是人体脊柱的重要组成部分。

4、观察颈部浅层结构 沿下颌骨下缘剥去浅筋膜并翻向下方，暴露其深面的颈阔肌。观察颈阔肌，注意其薄且覆盖广泛的特点，即横跨下颌骨和锁骨两骨全长的表面，注意其浅面无较大皮神经及皮静脉。

5、颈后三角又被肩胛舌骨肌后腹分为枕三角和锁骨上大窝（肩锁三角）。（2）位置：颈部由浅入深（由前向后）层次结构十分明确，分别为：皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、肌肉。

人体五大肌肉群图解

腿部肌群〈thighs〉：腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言，由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。

腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。

前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。

十一）上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌）位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉：解剖结构名。

这是人体最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。缝匠肌 这是大腿前细长的肌肉，贯穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。

肩康复必要解剖——肩胛关节、肩胸关节主要肌肉群

1、四边孔：指位于肩胛区肩胛骨外缘后外侧的四边形间隙。上界为小圆肌和肩胛骨外缘、肩胛下肌，肩关节囊，下界为大圆肌和背阔肌，内侧界为肱三头肌长头外侧缘，外侧界为肱骨外科颈，穿行结构：腋神经、旋肱后动脉和静脉。

2、三角肌（deltoid muscle）俗称虎头肌，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。

3、主要作用为稳定关节位置，次要作用为供给关节动力的肌肉：如冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩脚下肌，统称为肩袖肌。这类肌肉的纤维较短，肌腱纤维分别经过肩关节的前方、上方和后方与关节囊紧密相连，以保持肪骨头与肩胛孟的接触及稳固。

肩关节伸展有那些主要肌肉?

内旋：肩胛下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌和背阔肌。 外旋：冈下肌、小圆肌、三角肌。 上举动作：三角肌、冈上肌、斜方肌、和前锯肌。

肩关节颈肩部肌肉分布图及肌肉名称的主要运动是：前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：前屈：三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。后伸：背阔肌、大圆肌、三角肌（后束）、胸大肌、和背阔肌。

三角肌后部纤维、背阔肌、胸大肌的胸肋部、大圆肌和肱三头肌长头、前锯肌等肌肉。

\x0d\x0a\x0d\x0a（二）伸：从肩关节冠状轴后方跨过的肌肉具有伸的作用。主要的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头。

肩关节屈曲： 主动肌：三角肌前部颈肩部肌肉分布图及肌肉名称，肱二头肌，喙肱肌，胸大肌， 拮抗肌：肩关节的后方伸展肌肉群，背阔肌，大圆肌，肩胛下肌，三角肌后部。

肩关节： 肩关节的主要运动是：前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋。 完成动作的主要肌肉： 前屈： 三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。 后伸： 背阔肌、大圆肌、三角肌（后束）、胸大肌、和背阔肌。

2,肩袖部常见6个肌肉起止点:

1、功能：保护肩关节，对肩关节起到稳定作用。 起止点：起于锁骨，止于肱骨前上方。

2、冈上肌：冈上肌在肩关节囊内，位于斜方肌深面，从肩胛冈上窝开始到肱骨大结节的上端。其主要功能是将肱骨固定于关节盂内，配合三角肌收缩，实现上臂运动及肩部伸展。损伤后会出现疼痛、肩关节活动不利等情况。

3、肩袖肌群包括：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。

4、前肩上的肌肉6块：锁骨下肌、胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌、斜角肌、肱二头肌。肩带的肌肉很丰富，一块肌肉的作用也是多方面的，常因肩的位置不同而起不同的作用。

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