手肌肉纤维 手部纤维

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内容要点：

• 1、人力气的大小和手臂粗有关吗?
• 2、手肌肉萎缩怎么办呢
• 3、决定肌肉力量的生物学因素有哪些
• 4、肌肉纤维分类概述
• 5、手臂肌肉跳动是什么原因

人力气的大小和手臂粗有关吗?

1、一：力气大小跟粗细没关系。二：粗的人不一定比细的力气大 三：粗的肌肉手臂一定会比细的肌肉手臂膀要力气大是一定的。

2、一：力气大小跟粗细没关系。二：粗的人不一定比细的力气大。三：粗的肌肉手臂一定会比细的肌肉手臂膀要力气大是一定的。

3、有关系的，但关系不大，如果你的胳膊过于细小。

4、力气大小跟肌肉使用率有关，跟大小粗细没有绝对关系。

5、嘿嘿，这个不一定，手臂越粗代表肌肉发达，与力量有关系，你现在的力量肯定比之前的一个月更加强，但是要想力量更强需要专业的训练。

手肌肉萎缩怎么办呢

废用性萎缩手肌肉纤维：废用性萎缩或营养不良性萎缩需要通过加强锻炼、加强营养手肌肉纤维，使肌肉萎缩恢复；周围神经压迫手肌肉纤维：常见为尺神经压迫或尺神经受损，出现手部肌肉萎缩。手部内部肌萎缩会导致爪形手畸形，主要是尺神经受压引起。

针灸治疗 从中医上来讲，针灸是治疗手肌肉萎缩极好的方法之一，对于治疗手部出现的肌肉萎缩问题疗效显著，通过针灸的方法能促进手部血液循环，逐渐缓解手部肌肉萎缩的情况。

如果是周围神经引起的肌肉萎缩，要判断发生的部位。周围神经出问题是在颈椎部位、神经干部位，还是在末梢部位。可以应用维生素B甲钴胺等营养周围神经的药物，以及针对病因的治疗。

其实一般来说这样会引起肌肉终端缺乏神经支配或者是功能性障碍这种情况的产生，那么其实如果经常出现这种现象的话，一定要去医院及时的治疗。同时可以适当的做一些体育运动。

您好，手肌肉萎缩的锻炼方法很多，但为手肌肉纤维了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。

决定肌肉力量的生物学因素有哪些

肌源性因素 ①肌肉生理横断面积：故肌肉生理横断面积越大，肌肉力量也相应越大。②肌纤维类型：快肌纤维收缩力比慢肌纤维大，但耐久力较差，故容易疲劳。

肌纤维的数量、肌纤维的粗细。肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成，两种肌纤维在运动中扮演着不同的角色。肌纤维即肌细胞，因肌细胞细而长，又称肌纤维。肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼。

决定肌肉力量的主要因素包括肌肉的大小、神经系统的调控、肌肉纤维的类型以及个体的生物力学特性。首先，肌肉的大小是影响肌肉力量的重要因素。一般来说，肌肉体积越大，能产生的力量也就越大。

②肌肉结缔组织 结缔组织不仅能产生一定的弹力，而且具有传递肌肉收缩力量的作用，因此，发达的结缔组织对于提高肌肉力量具有重要意义。③肌肉长度 在自然状态下肌肉的长度越长，所含的肌小节越多，肌肉产生的力量越大。

肌肉横断面积；肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。肌纤维类型；快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。肌肉初长度；人的肌力大小与肌肉收缩的初长度有关。

肌源性因素：①肌肉生理横断面积：故肌肉生理横断面积越大，肌肉力量也相应越大。②肌纤维类型：快肌纤维收缩力比慢肌纤维大，但耐久力较差，故容易疲劳。

肌肉纤维分类概述

1、简述肌纤维的类型及特点，并谈谈其与运动能力的关系如下：肌纤维直径：快肌纤维较粗，含有较多收缩蛋白，肌浆网比较发达。

2、对于我们肌肉来说主要分为两种类型分别是：慢缩肌纤维（红肌纤维也叫I型纤维），耐力型肌肉，在肌肉里成红色，特点是：收缩速度慢，持续时间长。

3、快肌纤维可以进一步分成‖a型和‖x型纤维。‖a型纤维是一种中性的媒介纤维，可以在厌氧和有氧的情况下产生能量。它们可以作为快速糖分解（FOG）纤维。

手臂肌肉跳动是什么原因

手臂肌肉跳动可能是由于肌肉疲劳、缺乏水分或电解质不平衡等原因导致的。以下是可能导致手臂肌肉跳动的一些原因： 肌肉疲劳：如果您的肌肉长时间处于紧张状态，就会引起肌肉疲劳，导致肌肉跳动。

原因为：第一：可能与夜晚睡觉姿势有关，肌肉受压，痉挛，晨起肌纤维仍处于过渡牵拉状态，会产生肌肉跳动，就是你看见的情形.。第二：可能是受凉或者其它原因，比较严重就要去就医了。

可能和神经系统过度紧张有关。可能是由于劳累过度导致的肌肉紧张。可能是缺钙和其他营养物质导致的有关。缓解方法：心态放好，平时改掉不好的生活习惯，凡事看开些。肌肉紧张处多加按摩。

引发的常见原因列举：一，见于左手臂肌肉劳损，受凉的情况，就会导致肌肉部位出现痉挛收缩，引发频繁的跳动情况。

你好，肌肉跳动就是良性肌束颤综合症，是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效。

手臂肌肉的跳动更多的是因为你的肌肉受到了更大的刺激，或者说你的身体的筋脉，他受伤了，适当的刺激，然后带动了你的肌肉，这要分情况具体去讨论，有几种常见的原因简单列举。

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