蒜苗炒肉的做法 蒜苗炒肉的做法 最正宗的做法

内容要点：

• 1、蒜苗含有糖类、粗纤维,蒜苗炒肉怎么做才好吃呢?
• 2、蒜苗炒肉
• 3、蒜苗炒肉怎么做?

蒜苗含有糖类、粗纤维,蒜苗炒肉怎么做才好吃呢?

1、流程蒜苗炒肉的做法：将蒜苗清洗干净蒜苗炒肉的做法，切条；锅中热后蒜苗炒肉的做法，先放进肉片煸一下蒜苗炒肉的做法，随后加一点米酒和生抽蒜苗炒肉的做法，少量盐然后爆锅一下；倒进蒜苗加一点点糖，一点点水，少量盐走红煸炒一下；加一点味精就能出锅了。

2、蒜苗洗干净，切段。 油锅热后，先放入肉丝煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下。 倒入蒜苗加一点点糖，一点点水，少许盐大火翻炒一下。

3、将材料准备好.如果蒜苗根部较大，就要用刀拍裂一下，这样以便入味。先烧热锅，下油，下入瘦肉，急火翻炒，加盐和生抽炒至变色后捞出。大火爆蒜苗根部.淋少许水，爆炒。

4、放入切好的蒜苗段，大火翻炒拌匀。这里注意一定要大火翻炒，这样炒出来的蒜苗才不会软烂，味道又鲜美。加入少许食盐调味，拌匀关火，蒜苗不需要炒的时间过长，拌匀即可出锅。

蒜苗炒肉

1、放入切好的蒜苗段，大火翻炒拌匀。这里注意一定要大火翻炒，这样炒出来的蒜苗才不会软烂，味道又鲜美。加入少许食盐调味，拌匀关火，蒜苗不需要炒的时间过长，拌匀即可出锅。

2、主料：蒜苗1把。瘦肉100克。辅料：油，适量。盐，适量。鸡粉，适量。生抽，适量。蒜苗炒肉的做法：将材料准备好.如果蒜苗根部较大，就要用刀拍裂一下，这样以便入味。

3、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌。将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出。蒜苗择除老梗，洗净，切小段；辣椒片开，去籽，切粗丝。用两大匙油炒蒜苗，并加调料放入辣椒丝同炒。

4、将肉用清水洗净，切成薄片备用。三锅中加入少许油，将蒜苗翻炒片刻，加入少许盐翻炒至断，然后捞出装盘待用。四原锅加少许油，爆香葱花姜片，小火翻炒五花肉，倒入少许料酒，翻炒至肉两面金黄，肥油。

蒜苗炒肉怎么做?

1、，蒜苗切段，羊肉切片，将姜和葱切成适当大小。2，羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌，腌10分钟后倒出多余汁料，沥干。3，油烧热，倒入羊肉大火翻炒1分钟，变色盛出。

2、准备好所用的食材，蒜苗摘去黄叶切掉根，清洗干净，五花肉清洗干净备用。把蒜苗切成小段，五花肉切成肉片，可以把肥肉分开切。把肉片里加入1大勺酱油，抓匀腌渍5分钟入味。

3、将材料准备好.如果蒜苗根部较大，就要用刀拍裂一下，这样以便入味。先烧热锅，下油，下入瘦肉，急火翻炒，加盐和生抽炒至变色后捞出。大火爆蒜苗根部.淋少许水，爆炒。