有的人从小肌肉 为什么天生肌肉发达

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内容要点：

• 1、为什么有些人天生肌肉多
• 2、是不是有的人天生肌肉发达,很轻易就练出线条
• 3、有没有人天生就肌肉发达,不用刻意锻炼?
• 4、为什么我天生就有一身比健身房练了几年的人还强壮的肌肉和远远大于同龄...
• 5、有些人是不是天生肌肉发达
• 6、成年人肌肉强壮的都看过,有没有小孩子就肌肉特别强大的?

为什么有些人天生肌肉多

有些人天生就有很大的胸肌，这可能与遗传和个体差异有关。此外，锻炼方法和强度也是影响胸肌大小的重要因素。锻炼能够促进肌肉的发育和增大，包括胸肌。通过进行特定的锻炼，如俯卧撑、哑铃卧推和杠铃卧推等，可以有效地锻炼胸肌。

我是一名健身教练已经执教8年了，你说问题主要是由于人体肌肉纤维的不同造成的，简单的说有的人的纤维粗壮有的细长，表现出来的人体类型也就不一样。而且粗壮的由于充血充分较后一种更容易增长。

肌肉强健的基因 韦斯科特指出，一个人的“肤色”部分取决于基因。“有些人天生肌肉长，肌腱短，”他说。这是理想的超级色调的外观。

天生？难道你是超人？肌肉的形成和你平时的生活和饮食有很大的关系，平时是不是喜欢吃牛肉，鸡蛋，鱼等蛋白质偏多的食物，这类食物有助于肌肉形成，再加上平时做的俯卧撑，或者工作上有锻炼到各个部位等等。

那说明你的雄性激素很多。脂肪少，有运动底蕴。

跟很多原因有关系，1天生的体质，2后天的饮食，3生活习惯。

是不是有的人天生肌肉发达,很轻易就练出线条

就算是天生肌肉发达，也是经过刻苦的锻炼才练出肌肉的，如没有科学的方法练习，就算天生再好也是枉然，天才是百分之九十九的努力加上百分之一的灵感，同样适用于此。

确实有些人天生肌肉就发达，这些人可以从事体育运动，可当运动员。其实各行各业都有部分天生能力的人，这些人只要通过适当努力就可达到一般人经过相当辛苦锻炼才达到的水平。所以说并不是想做什么事就做成，有一定天分的啊。

我是一名健身教练已经执教8年了，你说问题主要是由于人体肌肉纤维的不同造成的，简单的说有的人的纤维粗壮有的细长，表现出来的人体类型也就不一样。而且粗壮的由于充血充分较后一种更容易增长。

但是，我们知道肌肉的大小取决于我们日常锻炼的量，锻炼的多了，自然肌肉发达，线条漂亮。所以，想要有漂亮的肌肉曲线，自然也要配合我们所想要的肌肉部分，加以局部锻炼，渐渐地肌肉曲线就出来了。

有没有人天生就肌肉发达,不用刻意锻炼?

最后不要看那些好像平时都不锻炼的人身材这么好，还有腹肌，吃的也不少，其实他们有可能是有一直在锻炼运动的。

确实有些人天生肌肉就发达，这些人可以从事体育运动，可当运动员。其实各行各业都有部分天生能力的人，这些人只要通过适当努力就可达到一般人经过相当辛苦锻炼才达到的水平。所以说并不是想做什么事就做成，有一定天分的啊。

腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。所以有些比较瘦的人就比较容易看到腹肌。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来，首先要做的第1步就是减脂。

没有运动却长出肌肉的原因可能有以下几种： 体力劳动：即使你没有进行过度训练，如果平时体力劳动比较多，也可能导致肌肉发达。 营养充足：如果你的饮食营养充足，这也可能有助于肌肉的生长。

你是个女生，很瘦也不锻炼。但是手臂器一直有肌肉。如果是真的是天生的话，那也是没有办法的。肌肉也不是很难看。有肌肉看上去很健康。女孩子也一样。既然是天生的，你为什么要想办法去除呢？那是一个很不好的想法。

跟很多原因有关系，1天生的体质，2后天的饮食，3生活习惯。

为什么我天生就有一身比健身房练了几年的人还强壮的肌肉和远远大于同龄...

有有的人从小肌肉的人由于家族遗传基因就是天生力量大有的人从小肌肉，有的脑子更聪明有的人从小肌肉，有的长的高大，有点长的漂亮等等。像题主所说的情况就是很明显的遇到了天生身体素质很好的朋友，对于题主的训练方面，有的人从小肌肉我觉得还需要努力训练，才可以弥补这个差异。

多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分 *** 肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。

太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成睾丸激素的主要原料。当然，牛肉还富含肌酸，维生素B和锌。

一个人的肥瘦是基因的生存，只要不是因某些疾病而造成的肥瘦都不是问题。

第内分泌激素高低的天赋 众所周知，雄性激素越高长肌肉就越容易，不同的人用同样的训练计划和同样的饮食，有的人长肌肉就是要快一些。黑人的激素水平普遍较高，站在奥赛舞台上的大多数选手也是黑人或黑人混血。

就像在健身房里面，你的肌肉比他健壮，而他能做的力量你做不起来，这并不能说明什么问题，能说明的就只有他比你的力量大，而他却没有你的肌肉好看，这并不是打架，而是满足自身的需求。

有些人是不是天生肌肉发达

是有的人从小肌肉的有的人从小肌肉，有科学家专门做过测试有的人从小肌肉，其实每个人都有一块肌肉天生就发达有的人从小肌肉，但不是每一块都发达。而这个发达是指，稍加刺激就长起来，也就是比别人好练。

有的人从小肌肉你可能是有天然的遗传优势，身体条件偏向肌肉型。2，可能你平时的饮食起居比较健康，长期的下来身体很健康，所以会有8块肌肉。

不是。容易练出线条的都是新手，一般新手锻炼肌肉，都是非常快出线条的，但越往后练，成绩越慢，练1年以上的，一年肌肉长不到4kg。这是人体规律导致的。

有些人天生就有很大的胸肌，这可能与遗传和个体差异有关。此外，锻炼方法和强度也是影响胸肌大小的重要因素。锻炼能够促进肌肉的发育和增大，包括胸肌。

成年人肌肉强壮的都看过,有没有小孩子就肌肉特别强大的?

如今的斯特勒已长成一名肌肉男，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。功力负重腾空倒立俯卧撑等，而且发育正常，并没有受到影响。

这个训练程度是很多成年人都做不到的，一个小孩子就这样练成了一身健硕的肌肉，实在非常惊人。

拥有一身肌肉的肖扬，今年才16岁，是2004年出生的，现在的小孩子虽然在我们看来十分早熟，但是他们的早熟不仅仅是懂的东西很多，也呈现在成熟方面。

不过在笔者看来，森碟如果想要成为一名更优秀的人，就必须要懂得承受压力、释放压力，不然的话，森碟很有可能会辜负那些期待她的观众。而森碟是一个极其好强的人，因此我觉得森碟肯定会在事业发展上，展现出极强的好胜心。

不锻炼是得不到强壮的肌肉的。一般小臂肌肉强壮是2个原因，一个是锻炼，但是现在坚持专业训练的人非常少。另一个应该是小时候干活多，一般在农村长大的孩子是这个样子。

文章分享结束，有的人从小肌肉和为什么天生肌肉发达的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！