肥肉能变成肌肉吗 肥肉会转化为肌肉吗

大家好，今天来为大家分享肥肉能变成肌肉吗的一些知识点，和肥肉会转化为肌肉吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

内容要点：

• 1、肥肉变肌肉体重会变吗
• 2、会把肥肉变成肌肉啊变成肌肉不就更减不下去了么
• 3、肥肉能练成肌肉吗

肥肉变肌肉体重会变吗

肥肉变肌肉 体重会变的，基本上肌肉比同等体积的肥肉要重，但是你会看起来苗条很多，有的人看起来很苗条，但是体重并不一定就很轻。

一方面，如果通过健身和饮食控制，将肥肉转化为肌肉，并且减少了脂肪含量，那么体重可能会有所下降。这是因为肌肉比脂肪更密集，所以在同样的体积下，肌肉的重量更重。

脂肪是不能变成肌肉的，这是两种细胞。但是健身可以减少脂肪的同时增加肌肉，所以锻炼的话体重会轻微减轻但是变化不大。如果只是节食的话就只减重不增肌。

会把肥肉变成肌肉啊变成肌肉不就更减不下去了么

脂肪是不能直接转化为肌肉的。但是在运动的过程中肥肉能变成肌肉吗，会一边消耗分解脂肪肥肉能变成肌肉吗，一边由于锻炼而紧实肌肉的。适当的运动是不会有太结实的肌肉的。还有如果运动的话记得要放松，就不会有一块快的那种肌肉了。

第一，脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，二者不能互相转化。第二，你以为肌肉是那么容易长的？第三，即使脂肪少了，肌肉多了，同重量的肌肉要比脂肪的体积小很多。如果你通过运动，脂肪少了，肌肉多了，你的外形仍然会显得瘦很多。

首先肥肉是不能变成肌肉的（脂肪转化为蛋白质很难），肌肉是蛋白质，所以练肌肉应该多摄入蛋白质，增肌和减脂不是一回事，因为两者的侧重点不同，练的的方法也不同。

肥肉是脂肪，肌肉是蛋白质。不会相互直接转化，只有消耗能量把脂肪氧化分解为ATP，再加上适当的锻炼才可以增加肌肉。

不管做什么锻炼，最后消耗的大于吃进去的，体重就会下降。所以节食体重下降最快，但是一旦不节食了马上反弹。肥肉变成肌肉了重量还是一样的。

肥肉能练成肌肉吗

不能，肥肉无法转化成肌肉的。分析如下：事实上肌肉和肥肉是无法互相转化的。因为脂肪和肌肉是人体中完全不同的两种组织。

肌肉与脂肪之间是不会相互转化的，肌肉不会变脂肪，而脂肪亦不可锻炼成肌肉。

如果没有有养运动，直接是器械锻炼肌肉，肌肉起来了，肥肉同样会下去，只是下去的速度会慢一些。

首先要知道肥肉就是所谓的皮下脂肪，这个是练不成肌肉的。

肥肉是不能直接转化成肌肉的。首先，需要进行有氧运动（跑步、波比跳、游泳、跳绳等），每天每次半个小时以上，才能逐步的减脂去肥肉。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。