肌肉发达还能长高吗 肌肉发达就长不高了吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肌肉发达还能长高吗的问题，以及和肌肉发达就长不高了吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

内容要点：

• 1、肌肉是否影响长高?
• 2、有腹肌(或者小腿肌肉)会长不高吗?
• 3、女生肌肉太发达会影响身高吗?
• 4、肌肉大会影响身体长高吗?

肌肉是否影响长高?

1、正常练肌肉不会影响长高，过度练肌肉会影响长高。长高受到多种因素的影响，如遗传、营养以及锻炼等。

2、对于骨骺线已经闭合的成年人来说，长肌肉对身高没有什么影响，但是对于处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。

3、所以，理论上来说，训练腿部肌肉的运动，有助于长高。比如说举重。正在青春期，骨骼发育期，这时候骨骼其实是偏软的，并不像是成年人一样矿化坚硬。所以在高重量压力下，骨骼 会变粗。

4、不是，只要人还处于青春期是会继续长高的，锻炼肌肉不会影响人体身高的正常生长，适当的体育锻炼还可以促进骨骼生长。长高小窍门：每天一袋纯牛奶 这个是必须的，想长高的话补钙，而且一定要纯牛奶。

有腹肌(或者小腿肌肉)会长不高吗?

1、不会的，练腹肌和长高没有关系的。锻炼腹肌不但不会影响你正常的生长发育，而且有助于你拉伸肌肉起到好作用。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

2、年龄小练肌肉会长不高么 不会。你的身高是基因决定的，也就是天生的。跟练什么没关系。练跆拳道小腿部会不会长肌肉？ 开始脂肪会减少，如果持续的练是会有肌肉的。

3、未成年人合理的去练腹肌，一般情况下不会影响长高。

4、只要不是过度的负重运动的话，一般不影响长高的。指导意见：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

女生肌肉太发达会影响身高吗?

1、肌肉发达与身高没有必然联系 身高主要取决于骨架发育 从小多饮食中有充足的钙、蛋白质、维生素C的人，容易长高。当然肌肉也容易发达，因为蛋白质、维生素C是肌肉成长的主要原材料。

2、正常练肌肉不会影响长高，过度练肌肉会影响长高。长高受到多种因素的影响，如遗传、营养以及锻炼等。

3、影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80%，父母的影响各占一半，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 不过，事实也有例外。

4、简单的来说，由于肌肉收缩能力增加了，肌肉的长度必定会受到限制，因此肌肉的强度和柔韧性是互为消长的。但是对于身高的影响应该不大，但不能说完全没有。总而言之，一切锻炼都要讲究有度，均衡是最好的选择。

肌肉大会影响身体长高吗?

1、对于骨骺线已经闭合肌肉发达还能长高吗的成年人来说肌肉发达还能长高吗，长肌肉对身高没有什么影响肌肉发达还能长高吗，但是对于处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。

2、身体是否能够长高和肌肉过度发达没有直接关系。男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，但也有长到21~23的，只是所占的比例较少罢了。

3、有腹肌绝对不会长不高，腹肌和小腿肌肉和长高，完全是两个概念的词汇，比如说，长得高的人的身上就没有肌肉吗？他们身上也有肌肉。长得高不高和你有没有肌肉没有关系，和你的遗传基因有很大关系，和后天的锻炼也有联系。

4、过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

5、练肌肉会影响长身高吗 一般情况不会，身高有70%取决遗传。 除非你经常从事大重量的负重锻炼，如肌肉发达还能长高吗：深蹲、硬拉等。可能会有一定的影响。男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。

6、不会肌肉发达还能长高吗！影响人长高的因素养有：影响长高的因素有多种，生长的基本过程受遗传因素的调控，而基因的表达又受内外环境的影响。若能消除影响基因表达的不良因素，孩子最终能获得应有的遗传身高。

关于肌肉发达还能长高吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。