肌肉黑人的简单介绍

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内容要点：

• 1、黑人肌肉为什么爆发力强
• 2、黑人和黄人肌肉有什么不同
• 3、黑人的腹肌为什么凸出来

黑人肌肉为什么爆发力强

黑人的肌腱中白肌纤维丰富，比白人和黄色人种要好很多，而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的。

肌纤维 和纯厌氧酶的比例更高，能够产生更强的爆发力。

强，这是其中原因，东方亚洲人先天肌纤维较短，因此先天弹跳能力，就不如美国黑人，这是遗传。此外，黑人的肌腱中白肌纤维丰富，比白人和黄色人种要好多了.而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的。

单纯看爆发力黑人强，这是写在基因里的天赋优势。黑色人种的肌纤维中白肌较多，红肌则少于其他人种。白红肌细胞能匀称和持续地提供能量，因而以红肌为主的人耐力更强，属耐力型选手。

黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达百分之八十以上，白种人和黄种人只有百分之七十。从肌肉力学的角度分析，快肌纤维多，肌肉收缩的屈伸度大，从而爆发力就会更强。

而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的。体内睾丸酮含量（3％到19％）有利于促进合成代谢，增加肌肉，减少脂肪，使力量更大，动作收得更快；快速收缩的肌纤维和纯厌氧酶的比例更高，能够产生更强的爆发力。

黑人和黄人肌肉有什么不同

1、相对来说的话，这二者同时锻炼。那么黑人的增肌速度可能要比黄种人增肌的节奏速度要快。这主要原因是因为黑人天生体脂含量要比黄种人低一些。

2、黑人的脚内肌肉强度为150－200公斤、黄种人为100公斤、白种人为50公斤。若以同样的腿部蹬力作用于地面，黑人的弹力比白人高出3－4倍。因此，黑人在田径场上，尤其是短跑中所向披靡。另外，黑人的跟键长。

3、黑人比黄种人跑得快，区别在于肌纤维在肌肉的比例不同、脚部结构不同、红细胞和血红蛋白在血液中含量不同、骨质不同等。黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达百分之八十以上，白种人和黄种人只有百分之七十。

黑人的腹肌为什么凸出来

1、而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障肌肉黑人，易建联的手臂肌肉发达肌肉黑人，可以看到明显的肌肉线条肌肉黑人，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

2、首先黑人的运动天赋很高，天赋往往是成为球员重要的一点。美国是一个发达国家， 社会 福利不错，饭还是吃的饱的。后期加强训练，身体自然就练出来了 。

3、腹肌太鼓可能和肌肉的强弱拉扯不同导致有关或者和骨盆前倾造成有关系。不同肌肉部位的强弱不同会造成体态的变化，某一个肌肉拉扯太强烈而某一个部位太薄弱太缺乏锻炼就容易造成如腹部显得鼓出的形态。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。