推荐运动电子书 运动训练书籍推荐

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内容要点：

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《躺在床上锻炼身体》epub下载在线阅读,求百度网盘云资源

1、用身体帮助自己思考 约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。用身体培养孩子的头脑 手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

2、她在人类解剖、功能和功能紊乱，以及慢性病痛与康复中的情绪等众多主题上与专家一起进行深入研究。

3、其用“稀奇古怪”的赚钱办法让自己在大学毕业时就实现了财务自由，接着过上了“在投资中找工作、在工作中发现投资机会”的任性生活。“喜欢投资能带给自己的知识，我说把它当成自己的 “娱乐事业” 来用心经营的。

4、布里瓦德学院以及纽约州立大学科特兰校区执教数十年。在他的指导下，纽约州立大学科特兰校区的跑步运动员赢得过8次NCAA三级全国锦标赛、30项个人全国冠军以及130多个全美奖项。被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”。

《21天爱上跑步生命不息,运动不止》epub下载在线阅读全文,求百度网盘云...

即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

进入东华就读研究所後，一个偶然的机会加入「铁人队」，在教练Benjamin L. Rush的带领下，开启了「喜爱」身体被折磨的训练过程，在锻鍊中不断突破身体的极限，成为真正的铁人。

在沁凉的麦茶、红透的西瓜、母亲绝手的好料理炸玉米天妇罗，加上外卖的顶级寿司和鳗鱼饭之间，闲散地度过看似平凡的一天。

《每周健身4小时》中有上千个测试，分别给出了针对男人和女人的不同答案。本书旨在让读者通过运动获得健康的身体，达到活得更好的目的。

无法入眠的恶意和恨，泪流不止的爱和付出！偷窥者X与被囚禁者 —— 最亲密知心的陌生人！黑天鹅般迷人的崔善，一觉醒来，发觉自己被推入二十层烂尾楼顶的露天围墙里，逃脱不得又求救无门。

曾经年少爱追梦，精力很旺盛，如今上楼喘半天，上班要靠枸杞续命。这种状态可能很多人都有过吧？人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。

《运动改造大脑》epub下载在线阅读全文,求百度网盘云资源

1、出版社推荐运动电子书：浙江人民出版社 出版年份推荐运动电子书：2017-6-15 页数推荐运动电子书：227 内容简介推荐运动电子书：●《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明推荐运动电子书，这绝非天方夜谭。

2、书名：锻炼改造大脑 作者：【美】温蒂 铃木（Wendy Suzuki）译者：黄珏苹 豆瓣评分：0 出版社：浙江人民出版社 出版年份：2017-6-15 页数：227 内容简介：●《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。

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1、进入东华就读研究所後，一个偶然的机会加入「铁人队」，在教练Benjamin L. Rush的带领下，开启了「喜爱」身体被折磨的训练过程，在锻鍊中不断突破身体的极限，成为真正的铁人。

2、在教练Benjamin L. Rush的带领下，开启了「喜爱」身体被折磨的训练过程，在锻鍊中不断突破身体的极限，成为真正的铁人。2008年与铁人队友郭靖，花17天跑步环台，为世界展望会「饥饿30」募款。两人为最年轻的环台跑者。

3、在这本书中，《天生就会跑》作者的教练会用7天的时间重塑你的跑步人生。

4、本书的作者既是医生，又是跑者，结合医学和自身经验给出的结论，无疑是系统的、权威的。

5、正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。

6、作者杰克·丹尼尔斯，已从事运动研究和教学50多年，是许多奥运选手的教练，曾被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”。丹尼尔斯的训练方法重在量化，倡导运动和科学的结合。

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