蒙牛酸酸乳有营养吗 蒙牛酸酸乳有什么害处

内容要点：

• 1、蒙牛酸酸乳有什么营养成分
• 2、蒙牛酸酸乳能喝吗
• 3、蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗
• 4、蒙牛酸酸乳可以喝吗
• 5、蒙牛哪种酸奶最好喝(又好喝又更有营养)?
• 6、经常喝“蒙牛酸酸乳”会对身体有伤害吗?

蒙牛酸酸乳有什么营养成分

经常喝酸奶，可以促进人体对多种营养素的吸收，因为通过发酵可以使牛奶中的一些蛋白质或糖变成更小的因子，同时通过发酵还可以有效帮助人体对钙的利用率，促进吸收。

酸牛奶是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥9％。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

搅拌型酸奶比凝固型酸奶稍稀一点，但由于添加了果料、果酱等配料，使得搅拌型酸奶风味更好。酸奶不仅具备鲜奶的全部营养成分，而且有较为明显的医疗保健作用。

蒙牛酸酸乳能喝吗

酸奶可以喝的，酸奶的制作工艺区别于纯牛奶的。

口感和味道还可以，喝多了对身体没有多大好处，因为毕竟是一种饮料。蒙牛纯牛奶味道不错，对身体有好处。

能喝，现在整个乳制品市场的生产商都对自己的产品进行检测，不合格的回收，放心和吧，以后没事了。

会对身体有伤害。那种饮料并不是真正意义上的酸奶，酸奶是添加了乳酸菌发酵之后，喝起来是酸的，对人体有益。

蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗

1、每天喝酸奶有好处哦.酸奶中所含的乳酸菌有助于增加 食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防 慢性病的发生。

2、这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多。 同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西。所以还是少喝的好。

3、酸奶是添加了乳酸菌发酵之后，喝起来是酸的，对人体有益。而酸酸乳是添加了酸味的调味剂喝起来才是酸味的，其口感和酸奶有很大区别，喝多了并不利于健康，它的蛋白质含量也和酸奶有一定差距。

4、酸牛奶也就是常说的酸奶，至于说酸酸乳是指酸奶饮料，它和酸奶是有区别的。酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿。北京市食品研究所的张嘉芷教授说，酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。

5、关于蒙牛酸酸乳的问题，属于调味乳制品，不是真正意义上的发酵乳制品（酸奶）。蒙牛酸酸乳的酸酸只代表口感，不代表制作过程。很容易让人产生错觉。酸酸乳单位质量中的蛋白质和钙含量都较纯奶制品低，营养价值也相对低一些。

6、口感和味道还可以，喝多了对身体没有多大好处，因为毕竟是一种饮料。蒙牛纯牛奶味道不错，对身体有好处。

蒙牛酸酸乳可以喝吗

酸奶可以喝的，酸奶的制作工艺区别于纯牛奶的。

酸奶是添加了乳酸菌发酵之后，喝起来是酸的，对人体有益。而酸酸乳是添加了酸味的调味剂喝起来才是酸味的，其口感和酸奶有很大区别，喝多了并不利于健康，它的蛋白质含量也和酸奶有一定差距。

少，脂肪球 大，缺乏 脂解 酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以 甲型乳糖 为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。蒙牛酸酸乳 是乳饮料，更不应该喝。

蒙牛哪种酸奶最好喝(又好喝又更有营养)?

个人觉得蒙牛酸酸乳是最好喝的，而且它的营养也比较丰富，里面含有大量的维生素和一些蛋白质，可以补充人体矿物质。

蒙牛酸奶饮品有很多的，比如说蒙牛优益C、蒙牛酸酸乳、蒙牛纯甄、蒙牛真果粒、冠益乳等等，这些市面中央的口碑都很不错，我个人的话，更喜欢纯甄，基本上每天都要喝。

让我推荐的话，你可以试试蒙牛纯甄牛奶，很好喝，还特别有营养。当然蒙牛优酸乳、蒙牛小蛮腰、蒙牛真果粒等，也挺不错的，都挺值得试试的。

个人喜欢喝蒙牛纯甄酸奶，这款酸奶采用的是丹麦进口菌种，保留纯粹的营养和美味，并且只需常温就可以保存。

经常喝“蒙牛酸酸乳”会对身体有伤害吗?

1、不好。它毕竟不是奶，虽然其中含有必备的牛奶成分，但其中更多的是水。从蛋白质含量上不难看出它与奶的区别，含乳饮料的蛋白质等营养成分只相当于鲜牛奶的1／3左右。而且有很多糖3，会长胖。

2、您好，我是学食品的，关于酸酸乳，我们老师说，不是用优质的牛奶做的，也就是质量差一点的，而且添加了大量的水，还有香精甜蜜素之类的添加剂。所以，就算不会有什么副作用，但是营养几乎为零。还是不喝为妙。

3、小孩子不要给他喝蒙牛酸酸乳这个里面有添加剂防腐剂，对小孩有害处的，给她喝配方奶粉更好。