关于外国男人肌肉的信息

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内容要点：

• 1、肌肉男明星有哪些?
• 2、为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男
• 3、欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?
• 4、好莱坞五大肌肉猛男都有谁?

肌肉男明星有哪些?

DwayneJohnson DwayneJohnson，也被称为“岩石”，是好莱坞最著名外国男人肌肉的肌肉男演员之一。外国男人肌肉他外国男人肌肉的身高达到了6英尺5英寸，体重超过260磅，是一个真正的巨人。他的肌肉线条非常明显，尤其是他的胸肌和臂肌。

李现，如今身材可谓是穿衣显瘦，脱衣有肉，肌肉块块分明，他的粉丝里身材粉也不少，但青春期的李现身材圆润，双下巴小肚腩清晰可见，一度被传当时体重有200斤。

除了彭于晏虞嫣、吴京等人，娱乐圈还有很多肌肉男，如李晨、韩东君、“大黑牛”陈伟霆等，个个都出类拔萃。他们既有好看的外形，又有让人羡慕嫉妒恨的肌肉，在娱乐圈占有一席之地。

第一个外国男人肌肉：何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

第一名：彭于晏，彭于晏的身材，那是当之无愧的。他今年已经36岁了，但是他长期坚持健身，浑身充满了肌肉，而且他的肌肉线条超级完美，尤其是腹肌棱角分明，看上去很有质感。

肌肉男其实确实很多人都喜欢，毕竟最好的衣服，那么就是健美的身材。在亚洲确实有很多比较优秀的肌肉男明星，今天外国男人肌肉我们请来看看到底哪一个位居第一，到目前为止都没有人能够超越的。第1个李小龙。

为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男

1、欧美人骨架大，更容易突出肌肉纬度，黄种人矮小细瘦，即使有肌肉看起来也不明显。欧美人天生体内睾酮含量高，而且很多还会体外补充（有害健康不推崇），雄激素的作用就是消除脂肪、催生肌肉。

2、美国的饮食结构偏向于是高碳水化合物+高蛋白质，油炸类食品偏多，因此容易盛产肌肉男，也同时盛产胖子。中国的饮食结构属于中低碳水化合物+低蛋白质（植物蛋白偏多），因此大部分地区青少年（特别是农村地区和农民工二代）还是属于偏瘦的。

3、因为人种不同。美国是牛肉消耗大国，又有崇尚运动的传统，再加上人种更加高大所以呢，肌肉男就更多了。

4、因为美国有运动的传统，而且人家是吃牛肉的大国，人种也和我们不一样。不过也不是人人都是肌肉男，他们那里的人都是偏胖的居多。

欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?

1、欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。

2、首先我想告诉你的是，你太瘦了肌肉有点练不起来，在训练的过程当中需要补充蛋白质，包含蛋白粉。其次这么饱满的肌肉群是需要不断地锤击按摩，这样会加速肌肉增长。顾名思义肌肉撕裂断裂再生新增。

3、在健美界来说，欧美人比起亚洲人来说有更大的优势。天生肌肉就比较发达，稍微锻炼一下就会拥有很高的线条，这是先天优势。

4、这一方面是人种方面的差异所致，另一方面是中外饮食习惯、食品结构和生活方式差异所致。欧美人体格相对强壮，饮食也偏高蛋白，所以肌肉男也就会多一些。

5、然而当中国威少遇到真正的威少之后，他们之间的差距还是一目了然的。

好莱坞五大肌肉猛男都有谁?

DwayneJohnson DwayneJohnson，也被称为“岩石”，是好莱坞最著名的肌肉男演员之一。他的身高达到了6英尺5英寸，体重超过260磅，是一个真正的巨人。他的肌肉线条非常明显，尤其是他的胸肌和臂肌。

范迪塞尔 《速度与激情1-8》《极限特工1-3》的饰演者，范迪塞尔虽然肌肉虽然不怎么好看，但是太壮了。巨石强森 《速度与激情》《特种部队》的饰演者。被称为好莱坞的肌肉怪兽，一天吃7顿，曾是WWE的冠军。

从经典硬汉巨星阿诺·施瓦辛格和西尔维斯特·史泰龙，到肌肉男新秀亨利·卡维，克里斯·海姆斯沃斯，个个都是肌肉发达，身材威猛。

道恩·强森 道恩·强森，1972年5月2日出生。加州海沃德市人，美国男演员、制片人、职业摔角。代表作有：速度与激情系列，蝎子王系列，特种部队2，末日崩塌，勇敢者游戏之决战丛林。

第二位：阿诺施瓦辛格 阿诺施瓦辛格 硬汉介绍： 生于奥地利，是美国男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家，曾任加州州长。他是好莱坞的传奇人物，他从未受过专业的表演训练，但却凭自身的努力跻身好莱坞主流影星之列。

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