香疗 香疗图片

内容要点：

• 1、香熏精油应该怎么使用?
• 2、香道的作用
• 3、香疗的优势与特色有哪些?
• 4、香薰精油正确的使用方法
• 5、中医香疗在养生康复方面有哪些作用?
• 6、香灸的保健穴位

香熏精油应该怎么使用?

1、可以用于泡澡。香薰精油不仅可以让空气更加芬芳，还能够让皮肤更加嫩白，因而，在泡澡的时候，使用香薰精油，可以放松肌肤，滋养肌肤。在浴缸里面加满了水之后，加入几滴香薰精油，再加一些泡泡浴之后，就可以开始泡澡了。

2、薰香式——使用香薰器具让精油散发。热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环。手帕式——将3—4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车上班或上课时皆可使用。

3、把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

4、就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子，这是使用精油最简单的方法，这样操作既简单又安全。 如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。

香道的作用

香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。“燃我一生之忧伤，换你一丝之感悟”。

香道有什么好处：香灰的主要成分和作用 香灰的主要成分是钾、钙等无机物。作用：可以用于养花和止血。香灰，是炉及家里的香炉内燃烧香时所剩下的灰烬。

香道是一种手触、眼观、鼻嗅的艺术。但在我看来的它是一种对文化的理解，然后通过这样的方式把香带入到生活中。生活如香，一息而过。留下来的是一种沉淀，是一种记忆中的弦。

学习香道的好处是可以修身养性、感悟生活，檀香和沉香对健康也哟一定的益处。好的香品是百益无一害的，现在淘宝和实体都可以买，关键是要选对，要纯天然的才好。

通过燃烧所产生的气味，可起到免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心、养生保健的作用。由于所含药物的气味不同，制出来的香品性各异，功能也不同，如解毒杀虫，或润肺止咳，或防腐除霉、镇痛健脾的功用。

香疗的优势与特色有哪些?

从中医香疗的角度来看，香味可通过口、鼻、毛孔进入人体，从而影响脏腑功能，和我们身体香疗的气血。从而达到身心的平衡，这种平衡有利于我们自身系统的正常运转，预防疾病的发生。

艾灸，简称灸疗或灸法。它是凭借艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法。

地理区位和本土文化丰富的优势。都市农庄“香草芳林”是一个以香疗为主题的欧式农庄。香草芳林里的布置都是依据英伦花园的风格来设计。

香薰精油正确的使用方法

可以把精油直接滴在干燥香疗的花朵中香疗，也可以把精油与基础油混合在一起香疗，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢！帮助改善空气的质量。

熏蒸法：在水盆中加入热水，滴入1—3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸)，为香疗了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的 成分可以深入肌肤。

熏香法 将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

香薰精油的使用方法：吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果，也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。常用香薰精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

薰香式——使用香薰器具让精油散发。热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环。手帕式——将3—4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车上班或上课时皆可使用。

中医香疗在养生康复方面有哪些作用?

香之妙：养神养生好香不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、灵动的境界，于心旷神怡之中达于镇定。在防病养生方面，早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。

又称穴位。香疗就是通过药物、温热效应对腧穴、经络的作用，调动人体内在的抗病能力，达到防、治病的目的。

包括鼻嗅、香佩、烟熏、雾化等。吸入精油会刺激大脑产生血清素(5-HT)，继而使人感觉到愉悦、放松。雾化吸入还能达到消炎、解痉、祛痰等治疗目的。口腔溃疡患者可将适量薰衣草、茶树精油加入水中漱口来促进口腔粘黏膜愈合。

香疗是调养身心的辅助医疗，也有东西方之分。日本香疗被解释为：养心和刺激经穴，是防病的基础。日本语源的“俞”是指原木挖空成舟的凹陷处，中国直接用作穴位名称，肺俞、心俞、肾俞……有典型的东方 养生 特征。

从中医药学的角度来说，香疗当属外治法中的“气味疗法”。龙脑香是通过燃烧所产生的气味，可起到免疫避邪、杀菌消毒、提神益智、润肺宁心等作用。可以说龙脑养生已经成为养生的主流了。

香灸的保健穴位

1、涌泉穴香疗：足少阴肾经上的保健要穴香疗，位于足底前部凹陷处。主治癔病、头痛、晕厥、舌肌麻痹、喉炎、支气管炎、急性扁桃体炎、心动过速、眩晕、高血压病等。 足三里香疗：足阳明胃经上的保健要穴香疗，又称长寿穴。位于犊鼻穴直下3寸。

2、天香五行灸是可以身心同调的灸，是可以有心法，有呼吸的灸，配合心法和呼吸能达到身心疗愈的效果。

3、“ 潮生康元”牌香灸灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛，以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带下、夜尿频数等，均有良效。

4、回阳救逆香疗：香灸疗法可以发挥其温通阳气的作用，使得阳散厥逆之人回阳救逆，转危为安。

5、强身保健取身柱、天枢穴。健脾和胃取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。补肺益气取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。健脑益智取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。