肌肉科技蛋白粉一勺多少克 一勺肌肉科技蛋白粉兑多少毫升水

大家好，如果您还对肌肉科技蛋白粉一勺多少克不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享肌肉科技蛋白粉一勺多少克的知识，包括一勺肌肉科技蛋白粉兑多少毫升水的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

内容要点：

• 1、问下,肌肉科技正氮蛋白粉送的勺子,一勺是几克的?请高手回答下,好几天...
• 2、肌肉科技7磅增肌粉怎么吃,可以吃多久,一天吃几次,本人瘦高,巨瘦那种...
• 3、肌肉科技增肌粉7磅那款,训练后要几勺粉。一勺多少克?冲多少水?(

问下,肌肉科技正氮蛋白粉送的勺子,一勺是几克的?请高手回答下,好几天...

1、没勺子不一定是假货，可能是流水线的操作问题。但是无法辨别真伪的话就是客观问题了，找京东客服咨询下，如果是京东官方售卖，就比较容易解决，如果是代理或者加盟店，就要求京东参与，帮助受理投诉，再不行就12315直接投诉。

2、确实是不能随意问。有时候也要看具体情况，具体问题，具体分析。如果说他不愿意告诉你，你也不用问了。而且是同事，没有必要闹的特别的尴尬唇闹得挺尴尬也没有什么特别好的地方。

3、一般来讲，中国人蛋白质食用量都比较低，所以你如果不好计算蛋白质的数值时，保险的话，一天至少吃两勺（蛋白粉里面都会有随包装的勺子）。

4、自己保管巴玛火腿，以1-2年内为好。如果保管得法，多年也不会变味。但保管时间过长，火腿肉质干硬，损耗较大，影响食用。

5、具体步骤：主料：纯牛奶500ml 辅料：糖适量、乳酸菌1g 将纯牛奶500ML倒入碗中百，稍后加热。加入白沙糖（喜欢酸一些的，可以少放点糖度或不放；反之则可多放白糖）搅至白糖溶化。加入乳酸回菌，稍加搅拌。

6、被屏蔽了。你最好搞个 网站服务器 扫 135 445 一大堆。。

肌肉科技7磅增肌粉怎么吃,可以吃多久,一天吃几次,本人瘦高,巨瘦那种...

比如以肌肉科技的7磅增肌粉为例：serving size 5 scoops（230g） serving pre container： approx.14，即每次5勺 可以吃14次。但一般外国人的剂量会正常按照罐子上来，中国人的话适量减半，也能喝28-30次左右。

食用方法：将1-2勺正氮科技蛋白粉与120-240毫升冷水或低脂牛奶混合摇匀，为了达到最好效果，每次使用两勺，每天使用三次，至少连续使用6周为最良。

其实大多数的增肌粉一般每天使用一次就可以满足身体所需，有的人情况比较特殊可以考虑一天使用两次。增肌粉每次吃多少 一般来说增肌粉的服用剂量是没有统一的标准的，通常都是视情况而定的。

肌肉科技增肌粉7磅那款,训练后要几勺粉。一勺多少克?冲多少水?(

一次一到两勺，一天两次，起床后，锻炼后20-30分钟内服用，温水两勺500毫升左右，温水30度左右吧，不冷不热的样子，可以适当多点水。

-300ml。增肌粉主要是在动物，奶类中提取的含有蛋白质类的物质，需要按照1：3的比例进行调配，1勺增肌粉需要250-300ml的水。增肌蛋白粉，蛋白粉的一种，主要功能就是加速肌肉的生长，增强体质。

如果您是初次使用增肌粉的话，那详细说起来比较麻烦，我就用肌肉科技那款7磅增肌粉举个例子吧：产品上建议使用方法为每次5勺，一桶一共只能吃15次。

健身之后喝一勺。健身前可以喝半勺。千万不要用热水泡，温度太高蛋白质会失去活性的。先放水再放粉，然后搅拌一下就ok了。也可以用牛奶（如果你是比较胖的话，最好选脱脂牛奶）代替凉开水泡。

增肌粉的用量没有统一的规定，具体要根据个人的体重和目标需求来确定。一般来说，正常每天1-3次，每次1勺，1勺大概60克左右。

增肌粉的服用：增肌粉每日服用两次，分为两餐间服用、运动后服用和睡前服用三种，自己根据需要选择服用方式，用量根据你的身材，附带的勺每次半勺即可，满勺是欧美人的用量。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。