大蒜的营养价值 大蒜的营养价值和功效作用

内容要点：

• 1、大蒜的营养价值和功效
• 2、大蒜的营养价值功效作用
• 3、大蒜的营养价值及功效

大蒜的营养价值和功效

1、大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状 大蒜的营养价值和功效2 大蒜的营养吃法，以及吃大蒜的注意事项 大蒜的养生吃法 发芽营养翻倍。

2、强力杀菌：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。防治肿瘤和癌症：大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

3、大蒜的功效与作用及营养价值1 我们吃大蒜对健康是有好处的，首先大蒜可以有强力杀菌的功效。

4、此外，大蒜含的微量元素硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

大蒜的营养价值功效作用

降脂大蒜的营养价值：平均每日每人吃蒜20克的地区大蒜的营养价值，其心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区。经常食用生蒜也有降压作用。 降糖：生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用大蒜的营养价值，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用大蒜的营养价值，从而使血糖下降。

大蒜的营养价值和功效1 防治肿瘤和癌症 大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

强力杀菌：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。防治肿瘤和癌症：大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

大蒜的营养价值与食用功效1 大蒜的营养功效 消炎：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。

大蒜的功效与作用及营养价值1 大蒜的营养价值我们吃大蒜对健康是有好处的，首先大蒜可以有强力杀菌的功效。

此外，大蒜含的微量元素硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

大蒜的营养价值及功效

1、还有些大蒜发了芽，虽然能吃但营养价值很低，不建议购买。

2、此外，大蒜含的微量元素硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

3、大蒜的营养价值及功效作用1 大蒜的营养功效 消炎：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。

4、大蒜的营养价值与食用功效1 大蒜的营养功效 消炎：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。