欧美肌肉男 欧美肌肉男

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内容要点：

• 1、为什么欧美那么多肌肉男
• 2、为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男
• 3、欧美为什么喜欢肌肉男
• 4、肌肉男明星有哪些?
• 5、为什么欧美肌肉男普遍比中国多
• 6、欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?

为什么欧美那么多肌肉男

1、因为他们身高体重大，后天营养好，吃的都是高热量，本身就比较胖，而且是粗壮骨架，也就是这样的先天条件，不用练自然而然都会出肌肉的，因为身体负重大，所有活动都像是在做负重运动。

2、欧美人骨架大，更容易突出肌肉纬度，黄种人矮小细瘦，即使有肌肉看起来也不明显。欧美人天生体内睾酮含量高，而且很多还会体外补充（有害健康不推崇），雄激素的作用就是消除脂肪、催生肌肉。

3、基因影响肌肉 坦白讲，这个跟人种的关系不大，欧美人又不是各个肌肉男，欧美的胖子也不少，主要是个人因素。

为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男

1、欧美人骨架大，更容易突出肌肉纬度，黄种人矮小细瘦，即使有肌肉看起来也不明显。欧美人天生体内睾酮含量高，而且很多还会体外补充（有害健康不推崇），雄激素的作用就是消除脂肪、催生肌肉。

2、美国的饮食结构偏向于是高碳水化合物+高蛋白质，油炸类食品偏多，因此容易盛产肌肉男，也同时盛产胖子。中国的饮食结构属于中低碳水化合物+低蛋白质（植物蛋白偏多），因此大部分地区青少年（特别是农村地区和农民工二代）还是属于偏瘦的。

3、因为人种不同。美国是牛肉消耗大国，又有崇尚运动的传统，再加上人种更加高大所以呢，肌肉男就更多了。

4、因为美国有运动的传统，而且人家是吃牛肉的大国，人种也和我们不一样。不过也不是人人都是肌肉男，他们那里的人都是偏胖的居多。

欧美为什么喜欢肌肉男

普世欧美肌肉男的大众审美。不仅是肌肉男在欧美的受欢迎程度更高欧美肌肉男，和国内女性娇弱，“肩不能扛手不能提”的形象形成鲜明对比的是爱运动的女生在国外也更加吸引人。因此在这样的前提之下，健身天生就有一层有助于提升自身的魅力的功能。

第二个错觉的原因是，健身观念差异 国外健身气氛更浓，精英阶层更注重体型，拥有良好的形体通常意味着更好的教养和更高的收入，因此肌肉男更受欢迎。

外国人追崇阳刚肌肉，gay喜欢男人欧美肌肉男我想也是因为这股阳刚美吧。所以很多外国男人无论是不是gay的都会比较喜欢健身，加上他们饮食以食肉为主，肌肉自然也长的比较多。

肌肉男明星有哪些?

DwayneJohnson DwayneJohnson，也被称为“岩石”，是好莱坞最著名欧美肌肉男的肌肉男演员之一。欧美肌肉男他的身高达到欧美肌肉男了6英尺5英寸，体重超过260磅，是一个真正的巨人。他的肌肉线条非常明显，尤其是他的胸肌和臂肌。

李现，如今身材可谓是穿衣显瘦，脱衣有肉，肌肉块块分明，他的粉丝里身材粉也不少，但青春期的李现身材圆润，双下巴小肚腩清晰可见，一度被传当时体重有200斤。

除了彭于晏虞嫣、吴京等人，娱乐圈还有很多肌肉男，如李晨、韩东君、“大黑牛”陈伟霆等，个个都出类拔萃。他们既有好看的外形，又有让人羡慕嫉妒恨的肌肉，在娱乐圈占有一席之地。

第一个欧美肌肉男：何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

为什么欧美肌肉男普遍比中国多

1、你好。原因如下：蛋白质的摄入和训练的不足 为什么中国绝大部分人的肌肉都很不发达？就是因为大部分的中国人都缺乏锻炼，并且日常摄入的蛋白质不足。训练就不必多说，这里要着重强调的就是蛋白质的摄入。

2、因为他们身高体重大，后天营养好，吃的都是高热量，本身就比较胖，而且是粗壮骨架，也就是这样的先天条件，不用练自然而然都会出肌肉的，因为身体负重大，所有活动都像是在做负重运动。

3、- 生活习惯不同，欧美国家男性只要不是去教堂、办公等严肃场合或者正规的商场，出门光个膀子还是很正常的，不会像国内一样视为不文明行为，男的要光膀子还是得有点肌肉好，要不自己都会不好意思。

欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?

欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。

首先我想告诉你的是，你太瘦了肌肉有点练不起来，在训练的过程当中需要补充蛋白质，包含蛋白粉。其次这么饱满的肌肉群是需要不断地锤击按摩，这样会加速肌肉增长。顾名思义肌肉撕裂断裂再生新增。

在健美界来说，欧美人比起亚洲人来说有更大的优势。天生肌肉就比较发达，稍微锻炼一下就会拥有很高的线条，这是先天优势。

这一方面是人种方面的差异所致，另一方面是中外饮食习惯、食品结构和生活方式差异所致。欧美人体格相对强壮，饮食也偏高蛋白，所以肌肉男也就会多一些。

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