肌肉形状是天生的吗 肌肉形态是天生的吗

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内容要点：

• 1、关于条形肌肉
• 2、腹肌的形状是天生的吗?
• 3、胸肌的轮廓是天生的吗?怎样修正?
• 4、...好像天锻炼腿那么粗,为什么有些人天生腿粗有些人腿细呀?
• 5、腹肌的形状和大小都是天生的吗
• 6、对健美的人来说,《胸部肌肉的形状》都是天生的吗???

关于条形肌肉

1、肌纤维构成不同。条形肌群：Ⅰ型肌纤维，也叫慢缩肌纤维。俗名叫红肌，red muscles ，它直径小，纤细。块形肌群：Ⅱ型肌纤维，也叫快缩肌纤维。俗名叫白肌，white muscles，它直径大，较粗。

2、运动量安排和训练后恢复的关系。 运动量是指训练的对肌肉所产生的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。恢复的作用是合成肌原蛋白，补充一定数量的蛋白质，从而使肌纤维变得更粗壮。

3、条形肌肉指的是肌肉线条明显，线条流畅，这种形态的肌肉通常具有良好的韧性和耐力，因此适合进行耐力性项目。例如，长跑运动员的小腿通常较细，肌肉线条明显，这种形态的肌肉适合提供持续的爆发力和耐力。

4、人的体质是天生的，肌肉群形状分为两种：一种是条形肌群另一种就是块形肌群，条形肌不可能通过锻炼变成块形肌，相对的块形肌也不可能变为条形肌，这是从娘胎里遗传带一辈子的。

腹肌的形状是天生的吗?

1、腹肌形状、块数其实是天生肌肉形状是天生的吗的肌肉形状是天生的吗，通过后天努力训练，我们只能让它们变的更发达，却无法改变其形状和块数。腹肌形状：6块腹肌（常见）、8块腹肌（稀有）、10块腹肌（罕见）、分裂腹肌 、不对称腹肌（常见）。

2、腹肌是天生的，每个人都有，整不整齐看你运气了，因为腹肌形状也是天生的，有些人的皮脂厚看不到，有些瘦的人就很容易看到腹肌。你可以看看奥赛冠军乔卡特，肌肉形状是天生的吗他的腹肌形状大小都是不一样的。

3、形状这个词很含糊，应该说这既有先天的因素，也有后天的因素。腹肌的块儿，是由腱划决定的。可以把腱划理解为肌肉表面的白筋。如果腹直肌是一束筷子，它就是捆在筷子外边的橡皮筋。

胸肌的轮廓是天生的吗?怎样修正?

1、肌肉的大概形状是遗传的肌肉形状是天生的吗，不过肌肉可以练大和“雕塑”肌肉形状是天生的吗，这是健身的事了看你练不肌肉形状是天生的吗，还有你想让胸肌哪里改变？中缝可以靠飞鸟，上胸靠斜板卧推。

2、是天生的。可以改善 通过增加胸肌宽度来使胸廓看起来厚大：扩胸运动：仰卧飞鸟、牵拉胸廓：哑铃仰卧屈臂上提 通过呼吸法，增大胸廓骨架张驰性：瑜伽、普拉提 用的 横式呼吸法。

3、有些人天生就有很大的胸肌，这可能与遗传和个体差异有关。此外，锻炼方法和强度也是影响胸肌大小的重要因素。锻炼能够促进肌肉的发育和增大，包括胸肌。

4、雕琢完美胸部肌肉 胸部是体型轮廓中最突出的部分。对男性而言，轮廓分明而强健的胸部是刚毅、力量、信心的展示，能充分体现男性的阳刚之美肌肉形状是天生的吗；对于女性，完美发展的胸部曲线则能充分展示女性的阴柔之美。

...好像天锻炼腿那么粗,为什么有些人天生腿粗有些人腿细呀?

不是遗传肌肉形状是天生的吗的。自己腿的粗细是经过锻炼，由自己控制的。并不是没法控制的东西。遗传是不会影响腿的粗细的。

先天基因决定你的骨骼粗细，及肌肉分部。后天饮食和运动决定肌肉形状是天生的吗了脂肪，肌肉分部。

腿粗的主要原因是遗传因素，占70%左右，有的人因为脂肪容易沉积在大腿部位，导致大腿粗壮。

女人比男人腿粗的原因 骨盆影响 由于女生和男生先天性生理结构不同，女生的骨盆天生宽而短，男生的骨盆窄而长。所以骨盆宽决定腿粗，这样就显得女人的腿更粗一些。

潘长江看着姚明也有类似的问题肌肉形状是天生的吗：为啥你那么高我这么矮肌肉形状是天生的吗？一般是遗传因素。有人天生“小骨棒”，有人天生“大骨架”。后天的运动习惯也会有影响。

造成小腿粗壮的原因第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多肌肉形状是天生的吗；第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人；第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比较大，造成腿粗的效果。

腹肌的形状和大小都是天生的吗

腹肌形状、块数其实是天生肌肉形状是天生的吗的肌肉形状是天生的吗，通过后天努力训练，肌肉形状是天生的吗我们只能让它们变肌肉形状是天生的吗的更发达，却无法改变其形状和块数。腹肌形状：6块腹肌（常见）、8块腹肌（稀有）、10块腹肌（罕见）、分裂腹肌 、不对称腹肌（常见）。

正常，腹肌块数和形状是天生的。有人天生六块有人八块甚至有人12块的。你有四块说明你的体脂不够低，体脂下来腹肌自然显现。

腹肌是不是天生的 腹肌是可以锻炼出来的，但是腹肌的块数和形状是固定的，不会因为其它因素发生改变。

腹肌是天生的，每个人都有，整不整齐看你运气肌肉形状是天生的吗了，因为腹肌形状也是天生的，有些人的皮脂厚看不到，有些瘦的人就很容易看到腹肌。你可以看看奥赛冠军乔卡特，他的腹肌形状大小都是不一样的。

腹肌的块儿，是由腱划决定的。可以把腱划理解为肌肉表面的白筋。如果腹直肌是一束筷子，它就是捆在筷子外边的橡皮筋。每个人的腱划分布是不一样的，肌的块数是天生的。最常见的是6块，8块以上的就比较少见了。

对健美的人来说,《胸部肌肉的形状》都是天生的吗???

1、这张图划分的比较清楚，大家一看就很清楚的了解训练胸部的构造，胸部的形状更多是天生基因决定的，有的人是圆胸有的人是方胸，大家不必去纠结这些。只要你把胸部练大，视觉冲击是一样的。

2、胸型这种东西是天生的，有的人天生胸中缝就比较短，下缝开的比较高，或者中缝过宽，这种胸基本练不出有型。 所谓有型指这么几点，1饱满，必须的~大家都懂的。2方正，圆形和下尖的一般都不会好看。3中缝。4下沿。

3、雕琢完美胸部肌肉 胸部是体型轮廓中最突出的部分。对男性而言，轮廓分明而强健的胸部是刚毅、力量、信心的展示，能充分体现男性的阳刚之美肌肉形状是天生的吗；对于女性，完美发展的胸部曲线则能充分展示女性的阴柔之美。

4、肌肉形状是天生的吗我们都见过一些人，他们的胸肌臃肿、上凸或者下垂。这都是胸肌训练方法不正确的结果。胸肌横跨胸腔上部，外观应该成板状——宽阔、高耸而结实。虽然肌肉形状主要由遗传决定，但肌肉形状是天生的吗我们的目的还是要让胸肌尽可能的“方”。

5、有人天生肩就比别人宽，也有的人天生腿就要长一些，一般情况而言大骨架比小骨架更有优势。以170身高的人为例，用皮尺绕着手腕量一圈，手腕围17厘米以下的人骨架就算偏小。

6、欧美基因天生就肌肉比例大。2 欧美人拿牛肉当主食，我们拿它当菜。欧美人拿牛奶当水，我们当补品。3 欧美人崇尚运动，从小活动时间就长。我们的应试教育占据了大多数的时间，无暇顾及锻炼。

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