中国最强健身肌肉男 中国最强健身肌肉男是谁

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内容要点：

• 1、肌肉男团们的肌肉,能够强壮到什么程度?
• 2、中国体坛最著名大肌肉,易建联的麒麟臂能上榜吗?
• 3、国内篮坛哪些球员肌肉很强?
• 4、肌肉男是怎么练成的?!

肌肉男团们的肌肉,能够强壮到什么程度?

朴灿烈手臂肌肉比脸大 同样拥有男模般身材的还有韩国顶级男团EXO的朴灿烈。其实朴灿烈刚出道时并不是肌肉男，他出道时瘦瘦高高又白白嫩嫩的，整个人都散发着一股小奶狗的气质。

说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关注，而25岁的横川尚隆肌肉状态不输巅峰时期的拳王泰森。

胸大肌是一个男性最容易凸显其强壮的部位，看这位肌肉猛男的胸大肌给他的颜值又加了10分。成就肌肉猛男并非一蹴而就！更何况我们见到的一些肌肉兽化人的健壮、巨大、爆青筋的肌肉。

中国体坛最著名大肌肉,易建联的麒麟臂能上榜吗?

目前中国男篮能打硬仗，易建联是最强的人。看看易建联的麒麟手臂，就知道他付出了多少。当年如果不是因为他的性格，他站在NBA也没什么问题。朱婷的右臂：朱婷是中国女排现役的第一人，也是世界头号攻击手。

今天就向大家介绍中国体坛三大肌肉人，其中易建联的麒麟臂令人恐惧，而张伟丽的腹肌如铁板。第一位、孙杨 作为游泳健将，孙杨的身材堪称完美，他的肌肉线条清晰，并且身上没有多余的赘肉，是很多男性梦寐以求的身材。

要说中国体坛最有代表性的肌肉，还是今天这4人。苏神苏炳添在整个亚洲都很强，如果有40米短跑，他绝对是世界最强之一。

国内篮坛哪些球员肌肉很强?

1、郭艾伦也是个训练狂，经常前往美国特训，如今的他有了一身漂亮的肌肉外衣，浑身的肌肉线条都很清晰， 如此勤奋也是他取得成功的重要原因。易建联 阿联是现在的中国男篮一哥，他不仅实力强大，在赛场内外也都是球员楷模。

2、马健是国内球员中第一个去美国打球的球员，当时去美国的时候马健的身体素质就已经非常好了，在NCAA征战一段时间后更是练出了一身腱子肉。

3、郭艾伦 郭艾伦被誉为“亚洲第一控卫”的郭艾伦比较善于防守，精于进攻，这完全得益于他坚实的双臂肌肉，仅仅只是站在那边就是一座人形的“移动城堡”，让人望而却步。

肌肉男是怎么练成的?!

每周运动频率足够。每周只练三次中国最强健身肌肉男，顶多只能让身材比不锻炼的人好一些，想要成为肌肉男，还差得远。

而举重、俯卧撑、短跑等负荷强度高的无氧运动对增长肌肉来说是比较好的练习项目。

． 顶峰收缩中国最强健身肌肉男：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。