肩部的主要肌肉有哪些 肩部的主要肌肉包括哪些

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内容要点：

• 1、肩关节伸展有那些主要肌肉?
• 2、肩部肌肉结构
• 3、参与肩关节运动的肌肉有那些?
• 4、肩部肌肉除三角肌,还有哪些?

肩关节伸展有那些主要肌肉?

1、内旋：肩胛下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌和背阔肌。 外旋：冈下肌、小圆肌、三角肌。 上举动作：三角肌、冈上肌、斜方肌、和前锯肌。

2、冈上肌、小圆肌、肩胛下肌。起于肩胛骨冈上窝，止于肱骨大结节的上部，主要功能是外展肩关节。起于肩胛骨外侧缘背面，止于肱骨大结节的下部，主要功能是外旋、内收、伸展、水平外展肩关节。

3、肩关节的主要运动是：前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：前屈：三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。后伸：背阔肌、大圆肌、三角肌（后束）、胸大肌、和背阔肌。

4、三角肌后部纤维、背阔肌、胸大肌的胸肋部、大圆肌和肱三头肌长头、前锯肌等肌肉。

5、重要的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头。前屈的运动范围约70°。\x0d\x0a\x0d\x0a（二）伸：从肩关节冠状轴后方跨过的肌肉具有伸的作用。

6、肩关节屈曲： 主动肌：三角肌前部，肱二头肌，喙肱肌，胸大肌， 拮抗肌：肩关节的后方伸展肌肉群，背阔肌，大圆肌，肩胛下肌，三角肌后部。

肩部肌肉结构

肩关节周围的主要肌肉有以下几个： 三角肌： 起自锁骨外1/肩峰、肩胛冈，由三束组成，止于肱骨三角肌粗隆，由腋神经（C5—7）支配。作用：使肩关节外展、后伸和旋外、前屈和旋内。

肩的结构如下：腋区、三角肌区、肩胛区三个区域。肩一般指肩部，其结构主要可以分为腋区、三角肌区、肩胛区三个区域，包括骨骼、肌肉、韧带等。

冈下肌：在冈下窝和肩背部，它的肌肉比较饱满，是肩部最为有力的外旋肌之一，此处容易发生急性或慢性劳损，另外肩关节受损也常累及冈下肌。

前肩上的肌肉6块：锁骨下肌、胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌、斜角肌、肱二头肌。肩带的肌肉很丰富，一块肌肉的作用也是多方面的，常因肩的位置不同而起不同的作用。

如果以肩部为动点。其余的附着点为定点，他可以使上臂旋内，内收和后伸。大圆肌 功能和背阔肌相同，但是弱很多。三角肌 前束，使上臂前屈和旋内 中束，上臂外展 后束，上臂后伸 运动过程中肩关节肌肉的功能。

肩部肌群主要分为两类：第一是肩胛骨和锁骨向胸廓运动的肌群，第二是使肱骨向肩胛骨运动的肌群。

参与肩关节运动的肌肉有那些?

1、运动部分肩部的主要肌肉有哪些的肌肉肩部的主要肌肉有哪些：内旋：指肩胛骨下角内旋肩部的主要肌肉有哪些，主要由菱形肌、肩胛提肌提升肩胛骨内侧缘肩部的主要肌肉有哪些，而胸大肌、胸小肌、背阔肌及上肢的重力作用使肩胛骨外角下降共同完成。肩胛骨内旋多伴有肩胛骨下降动作以协助上肢向下伸的动作。

2、肩关节屈曲： 主动肌：三角肌前部，肱二头肌，喙肱肌，胸大肌， 拮抗肌：肩关节的后方伸展肌肉群，背阔肌，大圆肌，肩胛下肌，三角肌后部。

3、三角肌（deltoid muscle）俗称虎头肌，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。

4、肩关节肌肉有肱二头肌、三角肌、肩胛下肌等。具体是：肱二头肌：是上臂前的三块肌肉之一，位于肩部和肘部之间上臂前部的一块大肌肉，主要由肌组织构成，可以使肩关节前屈、肘关节屈伸、肘关节旋转等。

5、肩关节屈曲由三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部分纤维、咏肪肌和肱二头肌共同完成，其中以三角肌前部纤维最为重要。后伸运动通过三角肌后部纤维、背阔肌、胸小肌、胸大肌胸肋纤维等完成。

肩部肌肉除三角肌,还有哪些?

1、三角肌、胸大肌、大圆肌、背阔肌、喙肱肌、肱二头肌长头等肌肉。三角肌（deltoid muscle）俗称虎头肌，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。

2、前屈：三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。后伸：背阔肌、大圆肌、三角肌（后束）、胸大肌、和背阔肌。外展：三角肌（中束）、冈上肌。

3、肩带肌---起自锁骨和肩胛骨、止于肱骨 肩带肌包括：三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌、大圆肌等16块。

文章分享结束，肩部的主要肌肉有哪些和肩部的主要肌肉包括哪些的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！