背部肌肉一边大一边小 背部肌肉酸疼是什么原因引起的

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内容要点：

• 1、...做俯卧撑,每天都做可是现在我发现左边的胸肌比右边的大的_百度知...
• 2、腰一边大一边小怎么办
• 3、...右手肌肉比左手大,胸肌右边比左边大,背肌左边比右边大,腿上是右边...

...做俯卧撑,每天都做可是现在我发现左边的胸肌比右边的大的_百度知...

这个可能是因为左手力量薄弱，做俯卧撑时，右边的胸肌得到的锻炼多，所以肉要长得结实了。左边的胸肌应该比右边的要软，所以肉是浮起来的，所以看起来要鼓一点。矫正方法：侧偏俯卧撑或单手俯卧撑。

可能你做俯卧撑动作不规范，导致用力不均匀，所以才会出现练出来的胸肌是左边比右边明显。

我也是大小不一样，这很正常，人的肌肉不是对称的，取决于你平时的发力习惯。胸肌练大后就不会太明显了，动作过程中感受胸肌发力，不要过多依赖肩或臂的力量。

腰一边大一边小怎么办

骨科。在医学中，脊柱和四肢骨骼及软组织部位的疾病，主要是属于骨科疾病，因此腰一边大一边小需要看骨科，到骨科进行腰椎正侧位片检查，可通过手法复位的方法进行治疗。

给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩，合理进行腰背部肌肉功能锻炼等应该是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院检查一下看看。

你的视角问题，左右对称才是正常的。不对称是不正常的。

腰突本身就是在不断发展的，椎管压迫到了神经，造成臀部那里发育异常（典型的就是一大一小）。按摩只是理疗保健的手段。治不了病的。你是病情严重了，不是病变了。

首先，有可能是你长期脊柱侧弯造成双侧腰肌不能协调工作，致使一侧腰肌发达；其次，注意在生活中尽量避免抬重物，造成腰椎受损，腰间盘突出。

...右手肌肉比左手大,胸肌右边比左边大,背肌左边比右边大,腿上是右边...

1、背部肌肉一边大一边小你胸肌右比左边大，那么你就减少相对背部肌肉一边大一边小的重量去迎合你的左臂，因为你右边承受的力大，所以右边肌肉拉伸就大，导致右部胸肌较大。或者是规范你的动作。

2、通常来说右侧都比左侧稍大，人体本来就不是完全对称的。而且你可能是因为左右胳膊力量不一样造成的，也有一部分是意念对肌肉控制力不同造成。

3、肌肉不对称都是动作姿势惹得祸1 刚练健美的朋友时常出现胸大肌两侧一大一小、左肱二头肌大于右、或者右腿比左腿粗等现象。为什么会有以上现象呢？主要原因是背部肌肉一边大一边小：习惯动作 每个人都有常用右手或常用左手的习惯。

4、一般右手用得比左手多，所以大部分人的右边肌肉比左边发达。

文章分享结束，背部肌肉一边大一边小和背部肌肉酸疼是什么原因引起的的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！