肌肉的长度 肌肉的长度影响肌力吗

大家好，今天小编来为大家解答肌肉的长度这个问题，肌肉的长度影响肌力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

内容要点：

• 1、人体最大的肌肉
• 2、人体最长的肌肉是?
• 3、肌肉收缩的最佳长度是肌肉稍短。
• 4、肌肉的初长度主要用来表示
• 5、肌肉在什么长度可以产生最大力?

人体最大的肌肉

臀大肌。臀大肌（Gluteusmaximus）位于骨盆后外侧肌肉的长度，起始于髂骨翼外缘、骶尾关节和附近结构肌肉的长度，并附着在粗隆和髂胫束上。它是人体中最大、最强壮肌肉的长度的肌肉之一。

股四头肌 位于大腿前肌肉的长度，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习肌肉的长度，可增大股四头肌的力量和体积。股二头肌 位于大腿后面，有长短两个头。采用俯卧屈小腿和深蹲等练习，可增大股二头肌的力量和体积。

按单块最大的是“臀大肌”。按合体后最大的是“股四头肌”，但股四头肌还可再分为“股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌”四部份。不同的教科书上的定义有不同。主要是认识的角度不同。

人体上半身最大的肌肉是三角肌。三角肌位于肩部，呈三角形，主要负责外展和旋转手臂。

人体最长的肌肉是?

梨状肌具体位于臀区中部，位置较深，与臀中肌处于同一平面。

全身最长的肌肉是缝匠肌。起于髂前上棘，止于胫骨粗隆的内侧，其作用是屈大腿和小腿，并使小腿旋内。

人体最大的肌肉是臀大肌肌肉，主要由肌肉组织构成肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得肌肉解剖。

我们人体最长的肌肉是缝匠肌，也就是从大腿斜着伸向膝盖的肌肉，缝匠肌最长可以达到60厘米，不过这个也与人的身高成正比，如果身高高的话也是有可能超过60厘米的。

人体内最大的肌肉为下肢股四头肌，股四头肌位于大腿前侧和前外侧，一般分为4个部分，即前外侧股外侧肌、前内侧股内侧肌、正前方股直肌以及股直肌深侧股中间肌。

肌肉收缩的最佳长度是肌肉稍短。

【答案】：肌肉的最适初长度就是肌肉收缩时能产生最佳效果（产生张力最大）的初长度。在体肌肉基本处于最适初长度。

楼上两位可能不知道还有离心收缩这个词。离心收缩就是指肌肉在收缩的过程中，肌肉变长。

等张收缩：和等长收缩相对应的就是等张收缩。可以把上面的定义反转过来，就是肌肉收缩的过程中张力保持不变，但长度缩短（或者延长），引起关节活动。

肌肉的初长度主要用来表示

1、肌肉的初长度指的是在没有受到外力作用时，肌肉的自然长度。前负荷是指施加在肌肉上的外力或重量。根据肌肉的生理特性，当肌肉受到拉伸或收缩的力量时，肌肉会产生相应的反应。

2、一般来说，肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大。肌肉的初长度：指肌肉收缩前的长度。在一定范围内，肌肉的初长度越长，肌肉收缩时产生的力量就越大。

3、肌肉的初长度是指肌肉收缩前的长度，肌肉初长度对肌肉收缩张力有影响。

肌肉在什么长度可以产生最大力?

肌力较大。当肌肉被牵拉至静息长度的2倍时肌力最大。 肌肉的募集（一个运动神经元连同所支配的肌纤维，称为一个运动单位）同时投入收缩 的运动单位数量越大，肌力也越大，称为肌肉的募集。

肌肉生理横断面积 横断面积越大，肌肉绝对力量就越大~~2，肌肉的初长度 肌肉在收缩之前的长度叫肌肉初长度。

【答案】：肌肉的最适初长度就是肌肉收缩时能产生最佳效果（产生张力最大）的初长度。在体肌肉基本处于最适初长度。

最大是2倍。在一定范围内，肌肉的初长度长或肌肉弹性拉长后，则肌肉收缩时产生的张力和缩短的程度就越大。因为肌肉拉长时，肌梭将感知肌纤维长度变化产生冲动，会提高肌纤维回弹力。肌肉（muscle），人体肌肉约639块。

缝匠肌是全身最长的肌肉，但不是最强壮的肌肉。至于最强壮的，有两个候选人，一个是用来咀嚼东西的咀嚼肌肉。咀嚼肌肉非常强人们服务，咀嚼食物，有些人也可以在牙齿的帮助下咬核桃、松子、胡桃木。

【答案】：A咀嚼力：为咀嚼肌所能发挥的最大力，也称咀嚼肌力。其力量的大小，一般与肌肉在生理状态下的横截面积成正比。最大力：为牙周组织所能耐受的最大力。

关于肌肉的长度到此分享完毕，希望能帮助到您。