肌肉的构造解剖学 肌肉构造的总结层次图

其实肌肉的构造解剖学的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解肌肉构造的总结层次图，因此呢，今天小编就来为大家分享肌肉的构造解剖学的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

内容要点：

• 1、骨骼肌具体结构,组成,分布
• 2、人体各肌肉的名称是什么?以及图解有哪些?
• 3、人体肌肉结构
• 4、人体解剖学的肌肉组成
• 5、运动解剖肌肉篇,骨骼肌分类、功能、特性?

骨骼肌具体结构,组成,分布

1、骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一肌肉的构造解剖学，细胞间紧密排列肌肉的构造解剖学，长短互补。

2、骨骼肌由肌腹和肌腱构成。肌的外面包有肌外膜肌肉的构造解剖学，肌外膜发出若干纤维隔伸入肌腹内将其分隔为较小的、由肌束膜包被的肌束，肌束内每条肌纤维还包有一层肌内膜。人体肌肉共639块。

3、骨骼肌分布在身体骨骼的旁边，由肌腱和肌腹组成，是连接身体各关节，稳定骨骼和关节的重要组织。

4、骨骼肌是分布于躯干、四肢的随意肌。肌纤维呈细长圆柱状，有多个至数百个细胞核，位于纤维的周缘部。肌的外面是由结缔组织构成的肌外膜。

5、肌膜的外面有基膜紧密贴附。属于横纹肌，横纹肌还包括心肌与内脏横纹肌，其中骨骼肌主要分布于四肢。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。

人体各肌肉的名称是什么?以及图解有哪些?

腿部肌群〈thighs〉：腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言，由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。

全身各部的主要肌肉 人体全身的肌肉可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。（1）头颈肌：头颈肌可分为头肌和颈肌 。头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，多起于颅骨 ，止于面部皮肤。

上半身肌肉群名称：颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、前锯肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、肱二头肌、肱三头肌、腰肌、臀大肌等。

上肢肌：上肢肌分为上肢带肌（肩带肌）、上臂肌、前臂肌和手肌。手肌外侧群有拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌，拇收肌分别可以外展拇指、屈拇指，对掌和内收拇指。

主要为肱二头肌和肱三头肌，二头肌肉是手臂弯曲后凸起的肌肉，三头肌是背对着二头肌的部位，有叫肱（gong）肌的 具体是有很多分类，如下 臂肌 臂肌覆盖肱骨，以内侧和外侧两个肌间隔分隔。前群为屈肌，后群为伸肌。

肱二头肌 交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。

人体肌肉结构

1、上肢肌肌肉的构造解剖学：上肢肌分为上肢带肌（肩带肌）、上臂肌、前臂肌和手肌。手肌外侧群有拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌，拇收肌分别可以外展拇指、屈拇指，对掌和内收拇指。肩肌起于肩胛骨和锁骨，止于肱骨上端，可运动肩关节。

2、肌肉肌肉的构造解剖学的辅助结构主要有筋膜、滑液囊和腱鞘，是肌肉周围的结缔组 织所形成的结构，有保护肌肉和辅助肌肉运动的作用。全身各部的主要肌肉 人体全身的肌肉可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。

3、位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

4、人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。

人体解剖学的肌肉组成

1、桡骨，英文名radius，位于前臂外侧，也就是靠近我们大拇指的那一侧。尺骨，英文名称为ulna，位于前臂内侧，也就是靠近我们小拇指的那一侧。后来，医生和解剖学家就用桡侧和尺侧来代指外侧和内侧。

2、肌肉组织的不同可将肌肉组织分为3类：即骨骼肌、心肌与平滑肌。骨骼肌一般通过腱附于骨骼上，但也有例外，如食管上部的肌层及面部表情肌并不附于骨骼上 。

3、普通意义上说，大肌群指的是胸，腿，背，腹四大肌群。有老话讲新手练胸，高手练腿，老手练背。大肌群优先小肌群训练，日常循环保持，中间穿插小肌群精致训练，比如一周三次胸，一次腿，两次背，一天休息。

运动解剖肌肉篇,骨骼肌分类、功能、特性?

1、骨骼肌是由肌腱和肌腹组成，骨骼肌的生理功能是让躯体产生运动，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，在人体内骨骼肌接受的刺激来自于神经。当骨骼肌接受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体就会产生运动。

2、骨骼肌按其在运动中的作用不同，分为原动肌、拮抗肌、固定肌和协同肌。原动肌在运动的发动和维持中一直起主动作用的肌肉叫原动肌。拮抗肌指那些与运动方向相反或发动和维持相反运动的肌肉。

3、在医学上，肌肉主要分为三种，平滑肌，骨骼肌，心肌。 心肌：就是组成心脏的肌肉。 平滑肌：人体的部分肌肉是分布在血管壁或内脏壁，称之为“平滑肌”。

4、而一整块的骨骼肌属于肌肉，肌肉属于器官。骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。

5、骨骼肌就是大家口中常说的那种肌肉，它通过肌腱附着在骨骼上，分布于躯干和四肢，肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌、腹肌、胸肌等都属于骨骼肌。它是人体运动的动力，平时健身增肌所针对的主要就是骨骼肌。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的肌肉的构造解剖学和肌肉构造的总结层次图问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！